2022-08-11 23:34
Miss.mn
  • Эхлэл
  • Мэдээ
    • Нийгэм
    • Гадаад мэдээ
    • Улс төр
  • Видео мэдээ
  • Фото мэдээ
  • Урлаг
  • Спорт
  • Хүмүүс
    • СКАНДАЛ
    • Оддын амьдрал
    • Охид бүсгүйчүүд
    • Ярилцлага
  • Зөвлөгөө
    • Эрчүүд
    • Гоо сайхан
    • Эрүүл мэнд
    • Гэр бүл
    • Хоолны жор
    • Сэтгэлээ нээе
    • Хайр&секс
    • Хүүхэд
  • Загвар
  • Чөлөөт цаг
    • Домогт Хатад
    • Tехнологи
    • Зурхай
    • Сонжоо
    • Сонин хачин
    • Уран зохиол
Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
Miss.mn
Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
Нүүр Зөвлөгөө

Амьсгалах ба биеэ суллах

munkhzul munkhzul
2015-04-06
0 0
0

Амьсгалын дасгал нь төрөлтийн бэлтгэлийн чухал элементүүд юм.

Өөрийнхөө биеийг мэдэрч биетэйгээ ажилласнаар эхчүүд амьсгалаа мэдэрнэ. Амьсгалынхаа хөндийг ихэсгэж сурах нь гэдсэнд байгаа хүүхдэд маш чухал. Зөв амьсгалж сурснаар өөрийнхөө биед итгэлтэй болдог.
675n6jtrgtuqjkjtc23aqe8eqk_l
Эдгээр нь төрөхийн сүүлчийн үе шатанд маш хэрэгтэй. Өвдөлт нь төрөлт болгон дээр эмэгтэй хүнээс төсөөлж байснаас нь илүү их хүч шаарддаг. Төрөлтийн бэлтгэлийн үндсэн элемент нь эмэгтэйчүүд өөрсдийн биеэ таньж мэдэх өөрөөр хэлбэл биеийн болон амьсгалын дасгалаар өөрсдийнхөө биед итгэхэд нь туслах юм.

Амьсгалын дасгалыг шинээр таньж мэдсэнээр эхчүүд төрөлтийн өвдөлтийг давж гарна гэдэгтээ зөвхөн бусдын яриа тайлбараас биш өөрийнхөө биетэй ажилснаар итгэж эхэлдэг. Эмэгтэйчүүд яг төрж байхдаа зөн совингоороо юуг хүсч байгаа болон өөрт таатай байгаа зүйлээ хийж болно гэдгийг мэдэх хэрэгтэй.

Төрөх үед булчингууд маш эрчимтэй хамтран ажилдаг учраас хүч чадалаа хэдийд яаж хямгатай зарцуулж болохыг мэдэх хэрэгтэй. Жнь: босоо байрлалаар төрөх нь олон сайн талтай ч харамсалтай манайд тийм боломж нь бараг байхгүй. Тэд биеэ болон биеийнхээ эрч хүчийг илүү сайн мэдэхийн тулд ярих төдийгүй бас их дасгал сургуулилт хийх хэрэгтэй.

Төрөлтийн үеүдэд та зөв амьсгалж чадвал хүүхдээ бүтэлттэй төрөх эрсдэлээс хамгаалж чадна. Эмэгтэйчүүд маань оюун ухаанаараа, биеэрээ төрдөг болохоор биеэрээ ажиллах хэрэгтэй. Төрөхийн тулд эмэгтэйчүүд  биедээ итгэж сурах хэрэгтэй. Биеийн болон амьсгалын дасгал сайн хийснээр тэд өөрийнхөө хүч чадлыг мэдэрч өөрөөрөө төрж чадна гэдгээ ойлгоно.

Эрчүүд төрөх үйл явцыг өөрсдийнхөө оюун ухаан логикоор ойлгох нь чухал. Бид тэдэнд төрөх үйл явцыг ойлгоход нь туслах мэдлэгийг олгох хэрэгтэй байдаг. Ингэснээрээ хэзээ айдаснаасаа салж эхнэрээ төрөхөд тусалж дэмжихийн тулд портнёрын хувьд юу хийх ёстойгоо ойлгодог болно. Жирэмсэн эмэгтэйн хувьд төрөхдөө өвдөлтөө яаж даван гарах бэ? гэсэн асуултанд хариулт авах нь маш чухал байдаг.

Дасгалын давуу талууд
-Жирэмсний үед их өвддөг ууц нурууны өвчинг намдаана.
-Зөв явах, зөв байрлалаар биеэ авч явахыг сургуулилснаар өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг.
-Дасгал хийснээр өөрийнхөө биеийг таньж мэддэг
-Хамт олон болж  хөгжихөд туслана.чехлы на 5 iphonearabic escorts dubai

redtube

hd porn

bokep

indo bokep

daily hd porn

porno
pornici
xxx video
ShareTweet
munkhzul

munkhzul

Холбоотой нийтлэл

Таны биед төмөр дутагдсаныг илтгэх ГУРВАН ШИНЖ
Зөвлөгөө

Таны биед төмөр дутагдсаныг илтгэх ГУРВАН ШИНЖ

munkhzul
2022-08-11
Борлосон apьсаа цaйруулах энгийн аpга
Гоо сайхан

Борлосон apьсаа цaйруулах энгийн аpга

munkhzul
2022-08-10
Ирэх хичээлийн жилд ХҮҮХДЭЭ АМЖИЛТТАЙ СУРГАЯ гэвэл үүнийг унш
Зөвлөгөө

Ирэх хичээлийн жилд ХҮҮХДЭЭ АМЖИЛТТАЙ СУРГАЯ гэвэл үүнийг унш

munkhzul
2022-08-08
“Интроверт” хүмүүсийг шинжихүй
Зөвлөгөө

“Интроверт” хүмүүсийг шинжихүй

munkhzul
2022-08-08
Залхуурал сэтгэцийн өвчинтэй холбогдох уу?
Зөвлөгөө

Залхуурал сэтгэцийн өвчинтэй холбогдох уу?

nomun
2022-08-04

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Их уншсан

  • Тааламжтай өнгөрүүлсэн зуны амралт (эротик өгүүллэг)

    Тааламжтай өнгөрүүлсэн зуны амралт (эротик өгүүллэг)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Нууцын нууц ба миний хайрт хадам дүү Эротик өгүүллэг

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг: Машинд xийсэн галзуу секс +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Д.ОДЗАЯА: Бид хогоо цэвэрлээд, ачаад явсан дүрс бичлэг бий

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
gayroyaldating.de besten flirt

Zuvor relativ exakt unserem Jahr hatte meine wenigkeit mich bei Tinder angemeldet

nomun
2022-08-11
0

Zuvor relativ exakt unserem Jahr hatte meine wenigkeit mich bei Tinder angemeldet Mein Spezl https://gayroyaldating.de/ hatte zigeunern eben bei die...

Цааш унших

Puberty is the dawn off sexual interest

2022-08-11

Adolescence ‘s the start out of intimate destination

2022-08-11
ЭХ ОРНООСОО УРВАСАН “ЭХ ОРОНЧ”

ЭХ ОРНООСОО УРВАСАН “ЭХ ОРОНЧ”

2022-08-11
А.МӨНГӨНЧИМЭГ: Бид балетаар дамжуулан нэгнийхээ зүрхнээс зүрхэнд хүрч байгаагаа мэдэрдэг

А.МӨНГӨНЧИМЭГ: Бид балетаар дамжуулан нэгнийхээ зүрхнээс зүрхэнд хүрч байгаагаа мэдэрдэг

2022-08-11

Санал болгож байна

Мэдээ

Let Me Make It Clear Extra Data On Mysexcams Review

2022-07-17
Мэдээ

No 1 Spam Free Chat Rooms For Online Chat, Meetup No Registration

2022-08-01
Миний дурлалын архив их баяаан хэхэ / Зөвхөн нэгээхэн хэсэгээс нь /
Мэдээ

Миний дурлалын архив их баяаан хэхэ / Зөвхөн нэгээхэн хэсэгээс нь /

2015-04-27
РИАННАГИЙН НАЙЗ ЗАЛУУ ХАССАН ЖАМИЛЬ
Хүмүүс

РИАННАГИЙН НАЙЗ ЗАЛУУ ХАССАН ЖАМИЛЬ

2017-08-03
ФОТО:1980-аад оны загварлаг залуус

ФОТО:1980-аад оны загварлаг залуус

2017-12-20
Хамгийн өндөр орлоготой загвар өмсөгчид
Өнөөдрийн онцлох

Хамгийн өндөр орлоготой загвар өмсөгчид

2015-11-14
Miss.mn

Мэдээлэл хуулбарлах хориотой. © 2011-2022 Miss.mn - Монголын эмэгтэйчүүдийн портал сайт.

  • Advantages and Disadvantages of Free Slots No Download
  • Best Essay Writing Service Review
  • How to Use an Essay Helper
  • Looking For Professional Essay Writers Online?
  • Нүүр
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих
  • Шинэ мэдээ

Биднийг дагаарай

Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
  • Advantages and Disadvantages of Free Slots No Download
  • Best Essay Writing Service Review
  • How to Use an Essay Helper
  • Looking For Professional Essay Writers Online?
  • Нүүр
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих
  • Шинэ мэдээ

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In