Хүн 25 нас хүртэлээ өсдөг болохыг эрдэмтэд хэдийнээ тогтоосон. Тиймээс охид бүсгүйчүүдээ дэлхийн нийтэд хүлээн зөвшөөрөгдсөн энэхүү дасгалыг дагаад хийгээрэй. Үр дүнг нь мэдрээд найзууддаа зааж өгөөрэй.
Нэг дасгалыг 5-30 секундэд шилжих маягаар хийнэ. Басхүү уян хатан болгох ач тустай. Шантрахгүй хийснээр үр дүнд хүрэх болноо. Амжилт!!!
