2022-06-28 19:48
Miss.mn
  • Эхлэл
  • Мэдээ
    • Нийгэм
    • Гадаад мэдээ
    • Улс төр
  • Видео мэдээ
  • Фото мэдээ
  • Урлаг
  • Спорт
  • Хүмүүс
    • СКАНДАЛ
    • Оддын амьдрал
    • Охид бүсгүйчүүд
    • Ярилцлага
  • Зөвлөгөө
    • Эрчүүд
    • Гоо сайхан
    • Эрүүл мэнд
    • Гэр бүл
    • Хоолны жор
    • Сэтгэлээ нээе
    • Хайр&секс
    • Хүүхэд
  • Загвар
  • Чөлөөт цаг
    • Домогт Хатад
    • Tехнологи
    • Зурхай
    • Сонжоо
    • Сонин хачин
    • Уран зохиол
Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
Miss.mn
Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
Нүүр Зөвлөгөө

Жирэмсний үед өргөн хэрэглэвэл зохих хүнс

munkhzul munkhzul
2015-05-07
0 0
0

Хагас боловсруулсан бэлэн бүтээгдэхүүн хэдий амттай, орчин үеийн амьдралын хэв маягт нийцдэг хэдий ч эдгээр бүтээгдэхүүний орц найрлагад жирэмсэн эмэгтэйд тохиромжгүй зүйлс орсон мөн удаан хадгалах зорилгоор хамгаалах химийн бодис хэрэглэсэн байдаг.
Pregnant woman cooking
Иймээс аль болох хагас боловсруулсан бэлэн бүтээгдэхүүнээс хол байхыг зөвлөж байна. Heidi Reichenberger, Elizabeth Somer нарын Америкийн хоол судлалын нийгэмлэгээс гаргасан эрүүл ба эрүүл бус хүнсийг танилцуулж байна.

Эрүүл түргэн хоол
-1 Жимс
-Өдөрт 2 аяга жимс 2,5-3 аяга хүнсний ногоо идэх хэрэгтэй.
-1 аяга түүхий болон болсон хүнсний ногоо

Жирэмсэн үед хол байвал зохих хүнс
-Удаан хадгалсан хүнс
-Зуны цагт өөх тос ихтэй хоол
-Өнгө оруулсан хүнс
-Чихэр ихтэй хүнс
-Хийжүүлсэн, чихэрлэг ундаа
-Өтгөн кофе, амт ихтэй цай
-Түүхий ариутгаагүй сүүн бүтээгдэхүүн
-Шүүрхий мах
-Элэг, элгэн бүтээгдэхүүн

Танд хэдий хэмжээний витамин хэрэгтэй вэ?

Хэр хэмжээний витамин С танд өдөрт хэрэгтэй вэ?
-Жирэмсэн эмэгтэйд – 85 мг-с багагүй витамин С нэг өдөрт
-Жирэмсэн 18 ба түүнээс доош насны – 80мг
-Хөхүүл эмэгтэйд – 120мг
-Хөхүүл 18 ба түүнээс доош насны – 115мг

redtube

hd porn

bokep

indo bokep

daily hd porn

porno
pornici
xxx video
ShareTweet
munkhzul

munkhzul

Холбоотой нийтлэл

Та өдөрт хичнээн калори шатаадаг вэ
Гоо сайхан

Та өдөрт хичнээн калори шатаадаг вэ

nomun
2022-06-28
Илүүдэл үсийг хэрхэн зөв авах вэ?
Гоо сайхан

Илүүдэл үсийг хэрхэн зөв авах вэ?

nomun
2022-06-28
Наршихаас хэрхэн сэргийлэх вэ?
Зөвлөгөө

Наршихаас хэрхэн сэргийлэх вэ?

munkhzul
2022-06-24
Дөчин насандаа шинэ мэргэжил эзэмшихэд яагаад оройтойхгүй вэ?
Зөвлөгөө

Дөчин насандаа шинэ мэргэжил эзэмшихэд яагаад оройтойхгүй вэ?

munkhzul
2022-06-24
Гоо сайхан

Зуны улиралд арьсаа арчлах нь

nomun
2022-06-24

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Их уншсан

  • Тааламжтай өнгөрүүлсэн зуны амралт (эротик өгүүллэг)

    Тааламжтай өнгөрүүлсэн зуны амралт (эротик өгүүллэг)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Нууцын нууц ба миний хайрт хадам дүү Эротик өгүүллэг

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг: Машинд xийсэн галзуу секс +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг: Зусланд учирсан халуухан бүсгүй +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PteroDesign: Цэвэр цэмцгэр, тав тух, минималист орчинг хүсдэг хэн бүхэнд зориулж байна
Видео мэдээ

PteroDesign: Цэвэр цэмцгэр, тав тух, минималист орчинг хүсдэг хэн бүхэнд зориулж байна

munkhzul
2022-06-28
0

Цааш унших
Та өдөрт хичнээн калори шатаадаг вэ

Та өдөрт хичнээн калори шатаадаг вэ

2022-06-28
Г.Эрдэнэчимэг дуучнаараа нэрлэгдэхээр ханцуй шaмлaн ажилдаа оржээ

Г.Эрдэнэчимэг дуучнаараа нэрлэгдэхээр ханцуй шaмлaн ажилдаа оржээ

2022-06-28
Илүүдэл үсийг хэрхэн зөв авах вэ?

Илүүдэл үсийг хэрхэн зөв авах вэ?

2022-06-28
Сон Еэ Жин анхны хүүхдээ тээж буйгаа ЗАРЛАЛАА

Сон Еэ Жин анхны хүүхдээ тээж буйгаа ЗАРЛАЛАА

2022-06-28

Санал болгож байна

Татаадаг онигоо

Татаадаг онигоо

2013-07-24
Хайр сэтгэлийн нууц задарлаа
Зөвлөгөө

Хайр сэтгэлийн нууц задарлаа

2015-10-27
Гадаад нөхөртэй болохыг хүсэгч орос охид

Гадаад нөхөртэй болохыг хүсэгч орос охид

2014-03-15
Хоолны дэглэм баривал ирээдүйд таргална
Хоолны жор

Хоолны дэглэм баривал ирээдүйд таргална

2018-06-18
ЭМЭГТЭЙЧҮҮД ЭРЧҮҮДТЭЙГЭЭ ХАМТ НИЙГМЭЭ ИЛҮҮ САЙХНААР ӨӨРЧИЛЖ ЧАДНА
Улс төр

ЭМЭГТЭЙЧҮҮД ЭРЧҮҮДТЭЙГЭЭ ХАМТ НИЙГМЭЭ ИЛҮҮ САЙХНААР ӨӨРЧИЛЖ ЧАДНА

2016-12-04
Дөрвөн настай ятгачид

Дөрвөн настай ятгачид

2013-03-22
Miss.mn

Мэдээлэл хуулбарлах хориотой. © 2011-2022 Miss.mn - Монголын эмэгтэйчүүдийн портал сайт.

  • Advantages and Disadvantages of Free Slots No Download
  • Best Essay Writing Service Review
  • How to Use an Essay Helper
  • Looking For Professional Essay Writers Online?
  • Нүүр
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих
  • Шинэ мэдээ

Биднийг дагаарай

Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
  • Advantages and Disadvantages of Free Slots No Download
  • Best Essay Writing Service Review
  • How to Use an Essay Helper
  • Looking For Professional Essay Writers Online?
  • Нүүр
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих
  • Шинэ мэдээ

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In