2022-06-28 19:34
Miss.mn
  • Эхлэл
  • Мэдээ
    • Нийгэм
    • Гадаад мэдээ
    • Улс төр
  • Видео мэдээ
  • Фото мэдээ
  • Урлаг
  • Спорт
  • Хүмүүс
    • СКАНДАЛ
    • Оддын амьдрал
    • Охид бүсгүйчүүд
    • Ярилцлага
  • Зөвлөгөө
    • Эрчүүд
    • Гоо сайхан
    • Эрүүл мэнд
    • Гэр бүл
    • Хоолны жор
    • Сэтгэлээ нээе
    • Хайр&секс
    • Хүүхэд
  • Загвар
  • Чөлөөт цаг
    • Домогт Хатад
    • Tехнологи
    • Зурхай
    • Сонжоо
    • Сонин хачин
    • Уран зохиол
Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
Miss.mn
Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
Нүүр Зөвлөгөө

Элсэн чихрээс татгалзах 7 шалтгаан

munkhzul munkhzul
2015-05-28
0 0
0

Элсэн чихрийн хэрэглээ сүүлийн жилүүдэд эрс өссөн билээ. Жишээ дурдахад, 20-р зуунд Америкчуудын 1 хүний дундаж сахарны хэрэглээ нь жилд  2,3 кг байсан бол сүүлийн 100 жилд 68кг болтлоо өсчээ.

1288641889_ds

Аймшигтай байгаа биз. Зүрхний өвчин, таргалалт, чихрийн шижин, даралт ихсэх зэрэг өвчлөлийг үүсгэдэг элсэн чихрээс татгалзах дараах 7 шалтгааныг хүргэж байна.
  1. Донтуулах шинж чанартай: Элсэн чихэр нь таны биед мансууруулах, тайвшруулах шинж чанарыг үзүүлдэг.
  2. Хортой: Элсэн чихэр идсэнээр нойр булчирхайг гэмтээх, дархлалын системийг саатуулах, биеийн эрдэс бодисыг үгүйрүүлнэ.
  3. Эрүүл мэндийн асуудлууд: Зүрхний өвчин, холестрол, даралт ихсэх, цусан дахь сахарын хэмжээ буурах зэрэг нь бүгд элсэн чихрийн хэрэглээнээс үүсдэг.
  4. Таргалалт: Элсэн чихэр нь хүний биеийн бодисын солилцоо явуулдаг гормон, биеийн инсулины хэмжээнд нэвтэрч өөх таргыг шатаахгүйгээр цуглуулдаг байна.
  5. Сэтгэл хөдлөлүүд: Уур унтууцал, сэтгэл хувирах, сэтгэл гутрал, анхаарал сарнилт зэрэг нь бүгд элсэн чихэртэй холбоотой.
  6. Арьсны асуудал: Үрчлээс зэрэг насжилтын шинжийг хурдасгаж, арьсны эмгэг, шарх зэргийг удирддаг байна.
  7. Шүдний гэмтэл: Элсэн чихэр хүний шүдэнд хэрхэн нөлөөлдгийг хүн бүр мэдэж байгаа биздээ.
Энд бидний уух ундаа, хоол хүнсэнд нэмдэг элсэн чихэр нь цэвэр жимснээс гарах чихэрнээс ялгаатай гэдгийг анхаараарай. Цэвэр жимснээс гарах чихэр нь витамин, эрдэс бодистой байдаг. Боловсруулсан элсэн чихэр нь нөгөө талаас ямар ч шим тэжээлгүй бөгөөд таны биен дэх кальци, витамин Б, кали, магнийг сорж авдаг аж.
Тиймээс эрүүл мэндээ бодон аль болох цагаан элсэн чихрээс бор элсэн чихэр хэрэглэх, боловсруулсан элсэн чихрээс татгалзан, цэвэр шинэхэн жимс хэрэглэж байхыг зөвлөж байна.

redtube

hd porn

bokep

indo bokep

daily hd porn

porno
pornici
xxx video
ShareTweet
munkhzul

munkhzul

Холбоотой нийтлэл

Та өдөрт хичнээн калори шатаадаг вэ
Гоо сайхан

Та өдөрт хичнээн калори шатаадаг вэ

nomun
2022-06-28
Илүүдэл үсийг хэрхэн зөв авах вэ?
Гоо сайхан

Илүүдэл үсийг хэрхэн зөв авах вэ?

nomun
2022-06-28
Наршихаас хэрхэн сэргийлэх вэ?
Зөвлөгөө

Наршихаас хэрхэн сэргийлэх вэ?

munkhzul
2022-06-24
Дөчин насандаа шинэ мэргэжил эзэмшихэд яагаад оройтойхгүй вэ?
Зөвлөгөө

Дөчин насандаа шинэ мэргэжил эзэмшихэд яагаад оройтойхгүй вэ?

munkhzul
2022-06-24
Гоо сайхан

Зуны улиралд арьсаа арчлах нь

nomun
2022-06-24

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Их уншсан

  • Тааламжтай өнгөрүүлсэн зуны амралт (эротик өгүүллэг)

    Тааламжтай өнгөрүүлсэн зуны амралт (эротик өгүүллэг)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Нууцын нууц ба миний хайрт хадам дүү Эротик өгүүллэг

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг: Машинд xийсэн галзуу секс +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг: Зусланд учирсан халуухан бүсгүй +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PteroDesign: Цэвэр цэмцгэр, тав тух, минималист орчинг хүсдэг хэн бүхэнд зориулж байна
Видео мэдээ

PteroDesign: Цэвэр цэмцгэр, тав тух, минималист орчинг хүсдэг хэн бүхэнд зориулж байна

munkhzul
2022-06-28
0

Цааш унших
Та өдөрт хичнээн калори шатаадаг вэ

Та өдөрт хичнээн калори шатаадаг вэ

2022-06-28
Г.Эрдэнэчимэг дуучнаараа нэрлэгдэхээр ханцуй шaмлaн ажилдаа оржээ

Г.Эрдэнэчимэг дуучнаараа нэрлэгдэхээр ханцуй шaмлaн ажилдаа оржээ

2022-06-28
Илүүдэл үсийг хэрхэн зөв авах вэ?

Илүүдэл үсийг хэрхэн зөв авах вэ?

2022-06-28
Сон Еэ Жин анхны хүүхдээ тээж буйгаа ЗАРЛАЛАА

Сон Еэ Жин анхны хүүхдээ тээж буйгаа ЗАРЛАЛАА

2022-06-28

Санал болгож байна

Меган Фокс төрснийхөө дараа Cosmopolitan сэтгүүлийн нүүрийг чимлээ
Хүмүүс

Меган Фокс төрснийхөө дараа Cosmopolitan сэтгүүлийн нүүрийг чимлээ

2014-07-03
Шинэ жилээр үсээ гоёх 20 санаа
Гоо сайхан

Шинэ жилээр үсээ гоёх 20 санаа

2016-12-12
Болзоход тохиромжтой газрууд
Зөвлөгөө

Болзоход тохиромжтой газрууд

2019-05-14
ЗӨВЛӨГӨӨ: Та өглөө юу иддэг вэ
Зөвлөгөө

ЗӨВЛӨГӨӨ: Та өглөө юу иддэг вэ

2020-06-11
Элдэв хэлбэртэй бөгжнүүд
Загвар

Элдэв хэлбэртэй бөгжнүүд

2015-09-21
Та сээтэн хаях урлагийг эзэмшсэн үү?
Сонжоо

Та сээтэн хаях урлагийг эзэмшсэн үү?

2014-04-04
Miss.mn

Мэдээлэл хуулбарлах хориотой. © 2011-2022 Miss.mn - Монголын эмэгтэйчүүдийн портал сайт.

  • Advantages and Disadvantages of Free Slots No Download
  • Best Essay Writing Service Review
  • How to Use an Essay Helper
  • Looking For Professional Essay Writers Online?
  • Нүүр
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих
  • Шинэ мэдээ

Биднийг дагаарай

Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
  • Advantages and Disadvantages of Free Slots No Download
  • Best Essay Writing Service Review
  • How to Use an Essay Helper
  • Looking For Professional Essay Writers Online?
  • Нүүр
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих
  • Шинэ мэдээ

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In