Аялал зугаалгын улирал аль хэдийнэ эхэлсэн. Тиймээс бид та бүхэндээ аялалд явахад цүнхээ хэрхэн цэгцлэх талаар зөвөлгөөг хүргэе.
1. Хүзүүний зүүлтээ шүдний ОО-ны хайрцагт хийж болно. Тасрахгүй мөн алга болохгүй.
2. Жижигхэн, алга болохдоо амархан бөгж ээмэг зэргийг та эмний хайрцгандаа хийж яваарай.
3. Тасрах магадлалтай нарийхан хүзүүний зүүлтэндээ соруул хийснээр тасрахгүй.
4. Хатгадаг ээмэгээ товчинд хийгээд явж болно.
5. Хувцасаа уутанд хийж эвхснээр үрчийхгүй юм байна.
6. Та хувцасаа заавал уламжлалт маягаар эвхэх шаардлагагүй. Бөөрөнхийлснөөр илүү зай хэмнэдэг гэнэ
7. Дотуур хувцсаа эвхэхдээ, хөхний даруулгануудаа давхарлаад дотор талд нь дотоожуудаа хийж болно.
8. Ул нь халтар болсон гутлаа авч явахын тулд усанд орохдоо хэрэглэдэг уутан малгайг ашиглаарай.
9. Мөн гутлан дотроо оймсоо хийгээд явсан ч болно.
10. Дотуур хувцасаа ариун цэврийн үүднээс тусгай даавуун уутанд хадгалаарай.
