Сексийг аль болох тогтмол хийж байхыг сексологичид зөвлөдөг. Ядаж долоо хоногтоо хоёр удаа сексийн ажлыг хийх хэрэгтэй гэнэ шүү. Энэ нь цаанаа утга учиртай байдаг аж.
Тухайлбал:
– Уураг тархи хөгжих,
– Мигрень өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх,
– Хөхний хавдрын өвчин тусахгүй байх дархлааг нэмэгдүүлэх,
– Бодисын солилцоог сайжруулах,
– Цусны хангамжинд сайнаар нөлөөлөх,
– Шүдний пааланг бөх бат байлгах,
– Амьсгалын замын систем болон шээс дуслын эрхтэнд эерэг нөлөө үзүүлэх,
– Гэдэс, өгзөг, гуяны булчингууд илүү ажиллах,
– Туршлагатай секс гайхалтай сайн массаж болох,
– Аз жаргалын гормоныг ялгаруулах,
– Хөгшрөлтеөс хамгаалах,
– Стресс тайлах
– Сэтгэл санааг тайван байлгах,
– Толгой таллаж өвдөхийг намдаах,
– Биеийн эсэргүүцэл муудахаас сэргийлэх,
– Өвчин үл халдах дархлааг сайжруулах ,
– Зүрх судасны үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлөх
– Бүх биеийг залуужуулж, цовоо сэргэлэн болгож өгдөг ач тустай ажээ.
Түүнчлэн секстэй холбоотой хэд хэдэн зүйлийг дурьдвал:
– Сексийн анагаах үр дүнд нь дурлалт хосууд дээр ажиглагддаг бол харин тохиолдлын партнёрт төдийлөн илэрдэггүй.
– Бие организм, сэтгэл санаа хоёр нийлж байж давхар үр дүн үзүүлдэг.