Насан туршдаа туранхай байхын тулд амьдралдаа мөрдөх 10 дүрэм

Насан туршдаа туранхай байхын тулд амьдралдаа мөрдөх 10 дүрэм

Насан туршдаа туранхай байхын тулд амьдралдаа мөрдөх 10 дүрэм

Туранхай хүмүүсийн хооллох хэв маягийг сайн ажиглавал эдгээр 10 дүрмийг зөрчдөггүй.

Унтахаасаа өмнө 3 цагийн өмнө юу ч битгий ид! Шөнө идсэн хоол энерги болон зарцуулагдаж амжихгүй, биед өөх болон хуримтлагддаг.

Унтахаасаа өмнө 3 цагийн өмнө юу ч битгий ид! Шөнө идсэн хоол энерги болон зарцуулагдаж амжихгүй, биед өөх болон хуримтлагддаг.

Шингэн зүйл сайн уу. Заримдаа өлсөх мэдрэмж нь ердөө л ам цангасантай холбоотой байдаг. Хоол идэхээсээ өмнө 1 стакан ус уух хэвш.

Шингэн зүйл сайн уу. Заримдаа өлсөх мэдрэмж нь ердөө л ам цангасантай холбоотой байдаг. Хоол идэхээсээ өмнө 1 стакан ус уух хэвш.

Турна гээд юу ч идэхгүй байж болохгүй. Хамгийн гол нь эрүүл хоолло!

Турна гээд юу ч идэхгүй байж болохгүй. Хамгийн гол нь эрүүл хоолло!

Гэдэсний таталт өдөрт 100 удаа хий!

Гэдэсний таталт өдөрт 100 удаа хий!

Хөдөлгөөн хийх боломжийг хэзээ ч битгий алд! Цахилгаан шат битгий ашигла, ойр алхах боломжтой газар машинаас татгалз!

Хөдөлгөөн хийх боломжийг хэзээ ч битгий алд! Цахилгаан шат битгий ашигла, ойр алхах боломжтой газар машинаас татгалз!

Өлсөх мэдрэмж дарагдангуут идэхээ зогсож сур! Тавагтай хоолоо заавал дуусгах албагүй!

Өлсөх мэдрэмж дарагдангуут идэхээ зогсож сур! Тавагтай хоолоо заавал дуусгах албагүй!

<br />
7 хоногийн хооллох дэглэм гарга! Яг түүндээ тохируулж хүнсээ цуглуул. Дэлгүүрээс өөр илүү дутуу юу ч битгий цуглуул! Өлссөн үедээ хэзээ ч битгий дэлгүүр хэсч бай!<br />

7 хоногийн хооллох дэглэм гарга! Яг түүндээ тохируулж хүнсээ цуглуул. Дэлгүүрээс өөр илүү дутуу юу ч битгий цуглуул! Өлссөн үедээ хэзээ ч битгий дэлгүүр хэсч бай!

Шоколад, шарсан хуурсан зүйл бүү ид!

Шоколад, шарсан хуурсан зүйл бүү ид!

Атгасан гарын хэмжээтэй порцоор ид! Энэ хэмжээнээс илүү идмээр байх юм бол ардаас нь зүгээр л ус уу!

Атгасан гарын хэмжээтэй порцоор ид! Энэ хэмжээнээс илүү идмээр байх юм бол ардаас нь зүгээр л ус уу!

Өдөрт дор хаяж 8 цаг унтаж бай! Үүнээс бага унтвал хоолоо сойгоод эхэлсэн таны бие Лептин хэмээх өлсгөдөг дааврыг их хэмжээгээр ялгаруулж, хоолны дуршлыг улам нэмэгдүүлдэг байна.

Өдөрт дор хаяж 8 цаг унтаж бай! Үүнээс бага унтвал хоолоо сойгоод эхэлсэн таны бие Лептин хэмээх өлсгөдөг дааврыг их хэмжээгээр ялгаруулж, хоолны дуршлыг улам нэмэгдүүлдэг байна.


Насан туршдаа туранхай байхын тулд амьдралдаа мөрдөх 10 дүрэм
Жиргэх
Манай хуудсанд LIKE дарж нэгдэнэ үү
Түлхүүр үгс:

Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд MISS.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Сэтгэгдэлтэй холбоотой санал гомдлыг 7711-0505 утсаар хүлээн авна.