2022-08-09 00:44
Miss.mn
  • Эхлэл
  • Мэдээ
    • Нийгэм
    • Гадаад мэдээ
    • Улс төр
  • Видео мэдээ
  • Фото мэдээ
  • Урлаг
  • Спорт
  • Хүмүүс
    • СКАНДАЛ
    • Оддын амьдрал
    • Охид бүсгүйчүүд
    • Ярилцлага
  • Зөвлөгөө
    • Эрчүүд
    • Гоо сайхан
    • Эрүүл мэнд
    • Гэр бүл
    • Хоолны жор
    • Сэтгэлээ нээе
    • Хайр&секс
    • Хүүхэд
  • Загвар
  • Чөлөөт цаг
    • Домогт Хатад
    • Tехнологи
    • Зурхай
    • Сонжоо
    • Сонин хачин
    • Уран зохиол
Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
Miss.mn
Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
Нүүр Зөвлөгөө

Нойр дутуу байх нь харилцаанд cөрөг нөлөө үзүүлдэг

munkhzul munkhzul
2016-06-23
0 0
0

bigstock-Tired-Couple-Drinking-Coffee-23141963Дутуу нойртой явах нь хэрүүл үүсэх шалтгаан болдгоос гадна таны эрүүл мэндэд хортой. Бид удахгүй зуны цагийн тоололд шилжихээр болсон билээ. Энэ нь ямар сөрөг нөлөөтэй вэ? Нойр дутуу байх, бага унтах нь таны сэтгэлзүйд сөрөг нөлөөтэйг судлаачид тогтоожээ. Ердөө нэг л өдрийн нойрны дутагдлаас болж таны ааш авир огцом өөрчлөгддөг байна.

Судалгаагаар дутуу нойртой хүмүүс илүү хувиа хичээмтгий, ууртай догшин болдог ба бусдыг ойлгох чадвар буурдаг. Үүнээс болж гэр бүлийн хэрүүл үүсэх нь элбэг тохиолддог аж. Бид цагийн өөрчлөлтөөс болж эрт унтаж чадахгүй, өглөө босоход хүндрэлтэй болдог учир нойрны дутагдалд орохгүй байх үүднээс энэ тал дээр анхаарах хэрэгтэй. Америк улсын Калифорнийн их сургуулийн сэтгэлзүйч 84 хүний дунд сонирхолтой судалгаа явуулсан байна. Тэднийг 14 хоногийн турш өдрийн тэмдэглэл хөтлөхийг хүсэж, ингэхдээ хэдэн цагт унтсан болон хэдэн цагт сэрснээ давхар тэмдэглэхийг хүссэн байна.

Энэхүү судалгаагаар урд шөнө нь хангалттай унтаж амраагүй хосууд өдөр нь хэрүүл маргаантай байсан нь анзаарагджээ. Удаах дүгнэлтээр дутуу нойртой хүмүүс бусдын санаа бодол, илэрхийлэх гэж буй санааг ойлгох чадваргүй болдгоос гадна нөгөө хүндээ ч буруу ойлголт төрүүлэхээр ааш авир гаргадаг байна. Юу гэсэн үг вэ гэхээр Бат нойр дутуу бол өөрийнх нь зан авир өөрчлөгдөөд зогсохгүй хангалттай сайн амарсан эхнэртээ хүртэл таагүй нөлөө үзүүлж байдаг. Мөн нойр дутуу байх нь тархины зөв бурууг дүгнэдэг хэсгийн ажиллагааг сулруулж түргэн уурлах, уураа захирах чадваргүй болгодог байна.

Зуны цагийн тоололд шилжих хугацаанд эрүүл мэнд муудах, ажлын байранд гарах осол нэмэгдэх эрсдэлтэй байдаг аж. Хүний бие цагийн өөрчлөлтөнд дасахын тулд багадаа нэг долоо хоногийн хугацаа шаардагддаг бөгөөд тэр дундаа эмэгтэйчүүд илүү хурдан зохицож чаддаг. Тиймээс та зуны цагийн өөрчлөлтийн эхний долоо хоногт кофейнтэй уух зүйлсийг унтахынхаа өмнө хэрэглэхгүй байх, хангалттай унтаж амарч байхыг анхаараарай. Ядраад байвал цайны цагаараа 10-20 мин унтахад хангалттай. Үүнээс илүү цагаар унтвал таны нойрны хэмнэл өөрчлөгдөнө. Мөн эхнэр тань, нөхөр тань урд шөнө муу унтаж амарсан бол дараа өдөр нь харилцаан дээрээ болгоомжтой байхыг зөвлөж байна.

redtube

hd porn

bokep

indo bokep

daily hd porn

porno
pornici
xxx video
ShareTweet
munkhzul

munkhzul

Холбоотой нийтлэл

Ирэх хичээлийн жилд ХҮҮХДЭЭ АМЖИЛТТАЙ СУРГАЯ гэвэл үүнийг унш
Зөвлөгөө

Ирэх хичээлийн жилд ХҮҮХДЭЭ АМЖИЛТТАЙ СУРГАЯ гэвэл үүнийг унш

munkhzul
2022-08-08
“Интроверт” хүмүүсийг шинжихүй
Зөвлөгөө

“Интроверт” хүмүүсийг шинжихүй

munkhzul
2022-08-08
Залхуурал сэтгэцийн өвчинтэй холбогдох уу?
Зөвлөгөө

Залхуурал сэтгэцийн өвчинтэй холбогдох уу?

nomun
2022-08-04
З.Балдандугар: Баянгол дүүргийн хэмжээнд 39,859 хүүхдийг ДАРХЛААЖУУЛАХ ТӨЛӨВЛӨГӨӨТЭЙ байгаа
Мэдээ

З.Балдандугар: Баянгол дүүргийн хэмжээнд 39,859 хүүхдийг ДАРХЛААЖУУЛАХ ТӨЛӨВЛӨГӨӨТЭЙ байгаа

munkhzul
2022-08-04
Та хортой ээж үү?
Зөвлөгөө

Та хортой ээж үү?

munkhzul
2022-08-03

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Их уншсан

  • Тааламжтай өнгөрүүлсэн зуны амралт (эротик өгүүллэг)

    Тааламжтай өнгөрүүлсэн зуны амралт (эротик өгүүллэг)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Нууцын нууц ба миний хайрт хадам дүү Эротик өгүүллэг

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг: Машинд xийсэн галзуу секс +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Д.ОДЗАЯА: Бид хогоо цэвэрлээд, ачаад явсан дүрс бичлэг бий

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
MatureDating price

Would it be Okay to let Your girl Keeps Child Family relations?

nomun
2022-08-09
0

Would it be Okay to let Your girl Keeps Child Family relations? Typically, there is received lots and lots of...

Цааш унших

Like other relationships applications, the metropolis mouse will generally select so much more hobby on this software compared to country mouse

2022-08-09

L’effetto dura alcuni occasione e puoi monitorarne i risultati di sbieco il gruppo di notifiche

2022-08-08

Este es seguramente el Recomendacii?n mas trascendente para establecer amor a la femina o a un adulto.

2022-08-08

One can find lots of stereotypes towards matchmaking good French girl

2022-08-08

Санал болгож байна

Дөрвөн бүсгүйд хүчиндүүлсэн эрийн тэмдэглэлээс…+18
Уран зохиол

Дөрвөн бүсгүйд хүчиндүүлсэн эрийн тэмдэглэлээс…+18

2012-09-21
Зөвлөгөө

25 наснаас хойш коллагений хэмжээ багасдаг

2013-03-07
Мэдээ

Is Underground Chatropolis Legit And Safe? Underground Chatropolis Evaluations And Fraud And Ripmain Samachar

2022-07-18
Мэдээ

Complete Review Of Implications Of Covid

2022-07-07
Экс гишүүн Х.Бадамсүрэн мисс бэрдээ зориулан хагас тэрбумаар хаус авч өгчээ
Мэдээ

Экс гишүүн Х.Бадамсүрэн мисс бэрдээ зориулан хагас тэрбумаар хаус авч өгчээ

2013-11-12
Сексийн хэрэгцээ наснаас шалтгаалдаг
Хайр&секс

Сексийн хэрэгцээ наснаас шалтгаалдаг

2015-08-19
Miss.mn

Мэдээлэл хуулбарлах хориотой. © 2011-2022 Miss.mn - Монголын эмэгтэйчүүдийн портал сайт.

  • Advantages and Disadvantages of Free Slots No Download
  • Best Essay Writing Service Review
  • How to Use an Essay Helper
  • Looking For Professional Essay Writers Online?
  • Нүүр
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих
  • Шинэ мэдээ

Биднийг дагаарай

Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
  • Advantages and Disadvantages of Free Slots No Download
  • Best Essay Writing Service Review
  • How to Use an Essay Helper
  • Looking For Professional Essay Writers Online?
  • Нүүр
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих
  • Шинэ мэдээ

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In