Америкийн “www.wikihow.com” сайт ганцхан минутад гоёмсог эрүүл арьстай болох аргаас нийтэлжээ.
1. Сайхан арьсын нууц бол ус юм. Та өглөө сэрээд хүйтэн бүлээн усанд орж заншаарай. Шүршүүр таныг сэргэхээс гадна арьсыг тань булбарай зөөлөн болгоно. Халуун усанд бүү ор.
2. Нүүрээ будахаасаа өмнө оливын тосыг халаагаад нүүрэндээ жигд түрх. Нэг минутын дараа тосоо арилгаад гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ хэрэглээрэй. Оливын тос бүтэн өдөр таны арьсыг гэрэлтүүлэхээс гадна будгийг тань шингээх болно.
3. Сэрсэнийхээ дараа заавал нэг аяга ус уугаарай. Усаа уугаад нэг минутын турш хэвтвэл таны өтгөн гадагшлах болно. Арьс цэвэрхэн байх ходоодны үйл ажиллагаатай шууд холбоотой.
4. Хөвөнд шингээсэн сүүгээр арьсаа нэг минутын турш арчихад улаалт багасч, үрчлээ бүдгэрдэг байна.
5. Өвдөг, тохойны арьс хурдан харалдаг. Тиймээс та эдгээр хэсгээ лимоноор нэг минутын турш арчаад дараа нь угаахад л хангалттай.
6. Халбага элсэн чихэр дээр бага зэргийн оливын тос хийгээд сайтар түрх. Дараа нь тосоо нүүрэндээ түрх. Нэг минутын дараа нүүрээ зөөлхөн алчуураар арч. Энэхүү аргыг хэрэглэснээр таны арьс хурдан хугацаанд цайрах болно.
7. Сэвх тодорч, арьсан тань сулраад байвал өндөгний маск тавиарай. Өндөгний шар энэ бүхнийг шийдэх болно.
