- 1. Үс болон хуйхандаа сармисыг ургамлын гаралтай тостой хольж хандлан хэрэглэснээр үсийг хурдан ургуулан гэмтэл арилгадаг.
- 2. Сармисан дахь антиоксидант буюу үл исэлдүүлэгч нь нян бактерийг устган батгыг арилгах гол цэвэрлэгээ болдог тиймээс нэг хумс сармисыг үрээд батга гарсан хэсэг дээрээ тавиарай.
- 3. Хэрэв та ханиад хүрсэн бол халуун усанд сармис хийж хэсэг байлгаад уугаарай. Мөн бага зэрэг зөгийн бал эсвэл цагаан гаа нэмж хийснээр амт нь илүү дээр болно. Ингэж ууснаар ханиад намдах болно.
- 4. Багахан сармисны охь /сармиснаас гаргаж авсан тос/-г үрэвсэлтэй арьсны хэсэгтээ түрхснээр арьс хэвийн болдог.
- 5. Сармисыг өдөр тутмын хоол хүнсэндээ байнга хэрэглэснээр биеийн жинг барьдаг.
- 6. Арьсны багахан зүсэгдсэн хэсэгт ихэвчлэн хурууны шархны наалт тавьдаг. Тэгвэл нимгэн сармисны нэг зүсмийг тавихад шарх илүү түргэн анидаг байна.
- 7. Сармистай бүлээн усанд хэт их ачаалал авч ядарсан хөлөө хийн суухад хөл маш сайн амардаг.
- 8. Эргэн тойрон, ойр орчиндоо нэг хумс сармис тавихад шумуул ер ойртдоггүй.
- 9. Уруул дээрх яр шарх, амны хөндийн өвчлөл, уруул болон буйлны хавдрыг бууруулах тустай.
- 10. Цуурч хагарсан шилэн дээр сармис үрэн хэсэг байлгаснаар шил хагарч бутардаггүй яг байгалийн цавуу л гэсэн үг.
- 11. Цасаар хучигдсан зам дээрх мөс сармис, давс цацахад дараа өдөр нь мөс бага багаар арилаж эхэлдэг байна.
- 12. Сармис, эрдсийн гаралтай тос, ус, шингэн саван зэргийг холин ургамал руу цацаснаар хортон шавьжнаас хамгаалдаг.
- 13. Сармисны үнэр загаснуудыг ихээр татдаг учраас их загас барихын тулд сармис ашиглаж болдог.
Б.Сэлэнгэ
