2023-09-24 21:53
Advertisement
miss.mn
  • Эхлэл
  • Мэдээ
    • Нийгэм
    • Гадаад мэдээ
    • Улс төр
  • Видео мэдээ
  • Фото мэдээ
  • Урлаг
  • Спорт
  • Хүмүүс
    • СКАНДАЛ
    • Оддын амьдрал
    • Охид бүсгүйчүүд
    • Ярилцлага
  • Зөвлөгөө
    • Эрчүүд
    • Гоо сайхан
    • Эрүүл мэнд
    • Гэр бүл
    • Хоолны жор
    • Сэтгэлээ нээе
    • Хайр&секс
    • Хүүхэд
  • Загвар
  • Чөлөөт цаг
    • Домогт Хатад
    • Tехнологи
    • Зурхай
    • Сонжоо
    • Сонин хачин
    • Уран зохиол
Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
miss.mn
Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
Нүүр Зөвлөгөө

Эрүүл урт наслахын эгэл нэгэн нууц

munkhzul munkhzul
2016-12-09
0 0
1
уртнас540_lӨдөр тутмын хөдөлгөөн, дасгал урт наслахад хамгаас чухал аминдэм гэдгийг та лавтайяа мэдэх байх. Өглөөний цай хоолондоо эрдэнэ шиш, овъёосоор баялаг хоол, өнгө алагласан жимс ногоо, бүдүүн тарианы талх хэрэглэвэл чихрийн жишингээс сэргийлж, бие махбод тэр өдөртөө чанга жавхаатай явах нөхцөл бүрддэг. Хүнсний нэмэлт бэлдмэл биш, хоол тэжээл сонгоорой. Биед тустай аминдэм агуулсан гэх хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн хөгшрөлтийг удаашруулдаг гэдэг нь одоо хэр батлагдаагүй, харин жирийн нэг улаан лоолинд гэхэд шим тэжээлтэй олон төрлийн бодис агуулагддаг юм. Өдөрт тогтмол нэг цагт ганцхан ширхэг улаан лооль идсэнээр эмэгтэй хүний биед төдийгүй гоо сайханд ч ихээхэн ач тустай гэдэг.
Амьдралынхаа он жилүүдийг уртасгахын тулд хангалттай унтаж амарч байх чухал. Өдөр бүр тогтсон цагт унтаж босох нь бие махбодыг тэнцвэртэй байлгах нэгэн сайн дадал болдог. Урт наслахад сэтгэлийн амар амгалан хамгаас эрхэм. Харин сэтгэлийн зовнил шаналгааг хөндлөнгийн юм шиг хүлээж авах тийм ч хялбар бишээ. Үүнд туслах ганц арга нь хэцүү асуудлууд дээр  аль болох эргэлдэхгүй, тоохгүй өнгөрүүлэх, аливааг хэт ойроор, хүнд тусгаж авахгүй байх чадвар.
Таагүй байдлаа олон дахин бодох хэрэггүй. Өнгөрснөө мартаж чаддаггүй хүн эрт өтөлдөг гэдэг үг бий. Ням гаригийн амралтыг зөвхөн өөртөө зарцуулж, сайхан амрахыг хичээх нь наслалтанд нөлөөлөх бас нэг алхам. Тиймээс угаах цэвэрлэх их ажлаа ажлын өдрүүдэд хуваарилж амжуулаад, амралтын өдрөө ая тухаар бүрэн хангаж байгаарай. Энгийн эдгээр зөвлөмжийг өдөр тутам мөрдөж гэмээнэ сэтгэл амар урт наслах хожмын үйлд үнэхээр тустай.
Урт наслах 6 чагтага юу вэ? гэдгийг Далай лам онцлохдоо
1. “Өндөр уулын оройд гар
2. Сайн хүлэг морь уна
3. Сайхан идээ ундаа зоогло
4. Үеийн нөхөдтэй хүүрнэлд
5. Өчүүхэн нялхастай наад
6. Биед ээлтэй хуучин хувцас өмс” хэмээн айлдсан нь бий.
Далай ламын энэ сургаалыг цаг үетэйгээ дүйцүүлэн бодож хэрэгжүүлвээс эрүүл урт наслахын эгэл нэгэн нууцын эзэн та өөрөө байх болно.

redtube

hd porn

bokep

indo bokep

daily hd porn

porno
pornici
xxx video
ShareTweet
munkhzul

munkhzul

Холбоотой нийтлэл

Жирэмсний хяналтад эрт орох нь эх, нярайн эндэгдлийг бууруулдаг
Зөвлөгөө

Жирэмсний хяналтад эрт орох нь эх, нярайн эндэгдлийг бууруулдаг

munkhzul
2023-09-20
Сайхан уруултай байх 3 арга
Гоо сайхан

Сайхан уруултай байх 3 арга

munkhzul
2023-08-25
Сайхан хөмсөгтэй болох ХЯЛБАР АРГУУД
Гоо сайхан

Сайхан хөмсөгтэй болох ХЯЛБАР АРГУУД

nomun
2023-08-23
Хятадын суут доктор Сунь Сымяогийн зөвлөгөө
Зөвлөгөө

Хятадын суут доктор Сунь Сымяогийн зөвлөгөө

khulan
2023-07-21
Наранд борлож, түлэгдсэн арьсаа цайруулах аргууд
Гоо сайхан

Наранд борлож, түлэгдсэн арьсаа цайруулах аргууд

munkhzul
2023-07-18

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Их уншсан

  • Нүдний доод зовхи яагаад хавагнадаг вэ

    Тааламжтай өнгөрүүлсэн зуны амралт (эротик өгүүллэг)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Нууцын нууц ба миний хайрт хадам дүү Эротик өгүүллэг

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг: Машинд xийсэн галзуу секс +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг: Зусланд учирсан халуухан бүсгүй +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
JLО гэрлэлтийн гэрээндээ “Бенд онгоцонд эмэгтэй үйлчлэгч үйлчлэхгүй“ хэмээн тусгажээ
Оддын амьдрал

JLО гэрлэлтийн гэрээндээ “Бенд онгоцонд эмэгтэй үйлчлэгч үйлчлэхгүй“ хэмээн тусгажээ

munkhzul
2023-09-22
0

Женнифер Лопез, Бен Аффлек нар дахин сүй тавьснаас хойш ердөө гуравхан сарын дараа Лас Вегаст хуримаа хийсэн. Өдгөө 50 гаруй...

Цааш унших
Жирэмсний хяналтад эрт орох нь эх, нярайн эндэгдлийг бууруулдаг

Жирэмсний хяналтад эрт орох нь эх, нярайн эндэгдлийг бууруулдаг

2023-09-20
Г.Уянга: Ажлаа зөв сонгохоос амжилт эхэлдэг

Г.Уянга: Ажлаа зөв сонгохоос амжилт эхэлдэг

2023-09-21
Энгийн борооны цув үйлдвэрлэгчээс тансаг брэнд болсон түүх

Энгийн борооны цув үйлдвэрлэгчээс тансаг брэнд болсон түүх

2023-09-17
Хүнд өвчнийг даван гарсан Белла Хадид киборг болжээ

Хүнд өвчнийг даван гарсан Белла Хадид киборг болжээ

2023-09-15

Санал болгож байна

Ордууд юунд хамгийн их гомдоллодог вэ?
Зурхай

Ордууд юунд хамгийн их гомдоллодог вэ?

2019-05-28
43 настай ч 25 настай юм шиг харагддаг дизайнер бүсгүй

43 настай ч 25 настай юм шиг харагддаг дизайнер бүсгүй

2018-08-29
«Spice Girls»-ийн охид мюзикл тоглолт хийнэ
Охид бүсгүйчүүд

«Spice Girls»-ийн охид мюзикл тоглолт хийнэ

2012-06-30
Нэг ширхэг эмнээс болж насаараа хөгжлийн бэрхшээлтэй болсон охин
Мэдээ

Нэг ширхэг эмнээс болж насаараа хөгжлийн бэрхшээлтэй болсон охин

2015-09-11
Өндөр өсгийтийн загваруудаас
Загвар

Өндөр өсгийтийн загваруудаас

2013-06-28
Өнөөдрийн зурхайн өнгө /2016.05.27/
Зурхай

Өнөөдрийн зурхайн өнгө /2016.05.27/

2016-05-27
miss.mn

Мэдээлэл хуулбарлах хориотой. © 2011-2023 Miss.mn - Монголын эмэгтэйчүүдийн портал сайт.

  • Нүүр
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих
  • Шинэ мэдээ

Биднийг дагаарай

Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
  • Эхлэл
  • Мэдээ
    • Нийгэм
    • Гадаад мэдээ
    • Улс төр
  • Видео мэдээ
  • Фото мэдээ
  • Урлаг
  • Спорт
  • Хүмүүс
    • СКАНДАЛ
    • Оддын амьдрал
    • Охид бүсгүйчүүд
    • Ярилцлага
  • Зөвлөгөө
    • Эрчүүд
    • Гоо сайхан
    • Эрүүл мэнд
    • Гэр бүл
    • Хоолны жор
    • Сэтгэлээ нээе
    • Хайр&секс
    • Хүүхэд
  • Загвар
  • Чөлөөт цаг
    • Домогт Хатад
    • Tехнологи
    • Зурхай
    • Сонжоо
    • Сонин хачин
    • Уран зохиол

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In