Энэхүү дэглэм нь 14 хоногийн хугацаатай бөгөөд хоолны цэсэнд өндөг давамгайлна. Дэглэмийн 8 дахь хоногоос эхлэн дахин давтана.Хоолны цэс:
1 дахь өдөр
3ш чанасан өндөг, 3ш алим, 3 аяга кофе
2 дахь өдөр
Өдөр: 3ш чанасан өндөг, 3 аяга кофе
3 дахь өдөр
Өглөө: 2ш чанасан өндөг, кофе
Өдөр: Чанасан мах, шинэ ногооны салат
Орой: 1ш чанасан өндөг
4 дэх өдөр
Өглөө: 1ш чанасан өндөг, кофе
Өдөр: Чанасан мах, улаан лооль
Орой: 2ш чанасан өндөг, ногоон цай
5 дахь өдөр
Өглөө: 1ш чанасан өндөг, кофе
Өдөр: 2ш өндөг, улаан лооль
Орой: чанасан мах,ногооны салат
6 дахь өдөр
Өглөө: 1ш чанасан өндөг, кофе
Өдөр: Чанасан мах, өргөст хэмх болон улаан лоолийн салат
Орой: чанасан мах, шинэ ногооны салат, ногоон цай
7 дахь өдөр
Өглөө: 1ш чанасан өндөг, кофе
Өдөр: Чанасан мах, шинэ ногооны салат
Орой: чанасан мах, 2ш алим, ногоон цай
Дэглэмийн 8 дахь хоногоос дахин давтана. Чанасан мах нь бүх төрлийн мах болно. Давс, элсэн чихэр хэрэглэхгүй.
