Өөрийгөө ял

4talied4jhpk10oed7vilgc6uaӨөрийгөө одоо хир ялж чадаагүй хүн энэ сэдвээр удиртгал бэлдэнэ гэдэг зохисгүй хэрэг байх. Гэвч өөрийгөө төгс ялсан нэгнийг хүлээгээд суувал энэ чухал сэдэв хөндөгдөхгүй удах биз ээ. Иймд ядаж ярианы сэжүүр гаргахын тулд өөртөө ялагдсаар ирсэн миний бие үзэг хүргэхээр шийдлээ.

Их хүний нийтлэг шинж 
Амжилтанд хүрсэн хүмүүсийн намтар түүхээс сонирхцгооё. Тэд янз бүр. Зарим нь нийтэч, зарим нь зожиг. Ааш араншин, гарал үүсэл, гаднах төрх нь гээд тоочвол есөн шид. Харин тэдний дунд цор ганц нийтлэг чанар ажиглагддаг. Тэр бол гагцхүү өөрийгөө ялах чадвар билээ. Авъяас билгээрээ алдрын оргилд хүрэх хүн байдаг л даа. Гэвч авъяастай төрсөн хирнээ зуурдын цэнгэл, архи дарсанд шунаж арчаагаа алдаад адаг сүүлд нь амьдралын ёроолд живсэн хүн бас олон. Авъяас 1 хувь, хөдөлмөр 99 хувь ч гэж ярьдаг. Хүн шиг амьдарч, хүссэнээ бүтээж чадах нь өөрийгөө хэдий чинээ ялахтай холбоотой бололтой. Өөрийгөө бүрэн ялна гэж байхгүй, харин ялахын төлөөх тэмцэл өөрөө утга учиртай амьдралыг авчирдаг байнам. Английн найрагч Теннисон:
“Өөрийгөө хүндэлж, өөрийгөө мэдэж, өөрийгөө захирахуй,
Өндөр их суудал өөд залж өгөгч нь гагцхүү энэ гурав билээ.”
(Self – reverence, self – knowledge, self-control, – These three alone lead life to sovereign power.) гэж шүлэглэсэн байдаг. Бүх хүн суу алдартан болох албагүй, бас боломжгүй. Гэвч бүх хүнд сайн сайхныг хүсэх хүсэл нуугдан байдаг учраас өөрт нь энэ сэдэв хамаагүй гэх хүн үгүй бизээ.

“Уруу татах хүч” 
Би багадаа “өөрийгөө ялах л хамгийн хэцүү” гэх юмуу, “өөрийгөө ялвал тэр чинь хамгийн том ялалт болно” гэх мэт үгийг бишгүй сонсдог байлаа. Тухайн үед “тийм л байх” гэж бодоод өнгөрдөг байсан ч, одоо эргээд санахад яг нарийн утга учрыг нь тунгааж мэдрээгүй явжээ. Харин Японд ирээд байхдаа нэг удаа сургуулийнхаа эрхлэгчийн яриаг сонссоноос хойш энэ талаар нухацтай бодох болсон юм.
“Ихэнх хүний залуугийн мөрөөдөл талаар болдог нь тэд “уруу татах хүч”-нд ялагдсанаас болдог” гэж тэрээр хэлээд “зугаа цэнгэл, биеийн амрыг харах сонирхол гэх мэтийн уруу татах хүчийг ялж чадсан үед хүн амжилтанд хүрч чадна” гэж хэлж билээ. Түүнээс хойш “за яадгийм”, “дараа болъё” гэж бодох бүрд энэ “уруу татах хүч”-ний тухай яриа тархинд минь зурсхийдэг болсон юм.
“Уруу татах хүч” энэ үнэхээр ер бусын хүчтэй эд аж. Аминдаа үүнтэй тэмцэж янз бүрээр үзэж тарж ирлээ. Ялж, бас ялагдсаар энэ тэмцэл дундаас зарим нэг “байлдах урлаг” хүртэл төрж гарсан юм. Арга барилаа олохгүйгээр энэ дайсантай тэмцвэл их хүнд бэрхийг туулах бололтой.
Нэг сайхан ном уншаад, сайхан яриа сонсоод, эсвэл ямар нэг хүчтэй өдүүлэлт аваад хүн нэг хэсэгтээ биеэ дайчлах нь бий. “Эрч хүч”-ээр жигүүрлээд “уруу татах хүч”-рүү сүр жавхлантайгаар довтолдог. Гэвч хэсэг хугацаа өнгөрөхөд энэ бүхэн сарнин одох ба хүн нөгөө л бахь байдаг руугаа буцсан байдаг. “Эрч хүч” унтарч, “уруу татах хүч” ноёрхлоо.
Yнэндээ энэ “эрч хүч” гэдэг юм сэлбэж байхгүй л бол амархан унтарчихдаг богинохон амьтай эд ажээ. Гэтэл “уруу татах хүч” бол үргэлж хүчтэй, хаа ч явсан сүүдэр мэт дагана. Иймд бид “эрч хүчийг” үргэлж ноцоож байхын тулд янз бүрээр оролдож үзэх хэрэгтэй болно. Жишээ нь, ухаалаг сайхан хүнтэй ярихад хүн маш их цэнэг, эрч хүч авдаг. Гэтэл тийм завшаан тэр бүр тохиогоод байхгүй. Харин маш үр дүнтэй нэг арга бол сэтгэл сэргээж, хийж бүтээх хүсэл төрүүлэх ном унших арга юм. Номыг мэдээж хүн бичнэ, иймд ном унших нь бичсэн тэр агуу хүний яриаг сонсч, хүч энергийг нь хүртэн авахтай адил хэрэг болно.

Цаг мөч бүрийг мэдрэх 
Цэнэг авсан үедээ бид жишээ нь “өнөөдрөөс эхлээд өдөрт 2 цаг англи хэл үзнэ” гэх ч юмуу өөртөө амладаг. Гурав хоног, за сайндаа долоо хоног үргэлжилнэ. Яг тэгж байтал ар гэрийн ч юмуу, яаралтай чухал нэг ажил гарах ба нөгөө хуваарь маань саатахаас өөр аргагүйд хүрдэг. Хүний амьдралд юу ч тохиолдож болох учир иймэрхүү саатал гарцаагүй гарна, харин түүний дараа шууд горимондоо буцан орж үргэлжлүүлэх нь чухал. Гэтэл бид тэгдэггүй ба хоног өдрүүд хүүе хайя гэхийн зуургүй урсан одож нэг л мэдэхэд нэг, хоёр сар өнгөрчихсөн байдаг. Бүтэн жилүүд, тэр ч бүү хэл залуу нас тэрчигтээ өнгөрнө. Ихэнх хүн дахиад залуу болох юмсан гэдэг шүү дээ. Би лав эргээд нэгдүгээр курсын оюутан болвол ингэх байсан, тэгэх байсан гэж одоо харуусан боддог юм. “Жар хүрч ухаан суугаад жаран нэг хүрч нас барав”.
Энэ бүхэн юуг хэлээд байна аа? Зорилгоо тавьсан, хийх ажил тодорхой болсон бол өөрийнхөө өдөр бүр, цаг нэг бүрийг мэдэрч, хянаж, тольдож байх шаардлагатайг хэлээд байгаа юм. Өөрийгөө ялах тэмцэл өөрийгөө хянаж, мэдрэхээс эхэлнэ.

Хянах хүснэгт 
Магистрт орох шалгалтанд бэлдэж байх үедээ би өдөр бүрээ хянахын тулд тэмдэглэл хөтөлж эхэлсэн юм. Энэ нь өдрийн тэмдэглэлээс ялгаатай ба уг тэмдэглэлд зөвхөн тэр өдөр ямар хичээл хийснээ бичих юм. Гол зарчим бол олигтой юм хийгээгүй байлаа ч гэсэн түүнийгээ бичих. Эхний гурван өдөр юу ч хийгээгүй байхад л өнгөрчихөв. Тухай бүрд нь:
“4 сарын 2. Юу ч хийсэнгүй.”
“4 сарын 3. Юу ч хийгээгүй” гэх мэтээр бичээд байлаа. Гэтэл энэ нь ядаж харахад үзэмжгүй учир 4 дэх өдрөөс нь аргагүй хичээлээ барьж авч билээ. Энэ арга барил өөрт минь үр дүнтэй санагдсан тул хэсэг хугацааны дараа илүү боловсронгуй болгож долоо хоногт хэдэн цаг англи хэл хийсэн, хэдэн цаг онолын хичээл хийсэн гэх мэтийг нарийвчлан гаргадаг хүснэгт болгосон юм. Өдөр бүрээ “мэдрэх” болсноор өдөр бүрийн хийх ёстой ажлууд маань илүү бодитой харагдах болсон билээ.
Яваандаа энэ хүснэгтэнд хичээлээс гадуур хийх ёстой ажлуудыг ч тусгав. Нэг өдөрт заавал гүйцэтгэх ажлуудыг дугаарлаж, өдөр бүрийн биелэлтийг тэмдэглэдэг болсон. Жишээ нь би орой шүдээ угаахаас залхуурдаг байлаа. Гэтэл ажиглаад байхад цэвэрч бус байдал гэдэг хүнд залхуурлыг авчирдаг ажээ. Протестант шашинтнууд цэвэрч байхыг эрхэмлэх ба их хөдөлмөрчөөрөө алдартай. Япончууд ч адилхан цэвэрч бөгөөд шоргоолж мэт хөдөлмөрч улс билээ. Өөрийгөө ялах өчүүхэн мөртлөө маш чухал алхам бол цэвэрч байдлыг сахих явдал юм байна гэдэгт би бат итгэв. Заваанаас залхуу, залхуугаас арчаагүй үүснэ. Ард түмэн маань “Бага залхуугаас их залхуу” гэж сургасан нь юутай үнэн. Хөл маань амархан шивэртдэг тул орой болгон хөлөө угаах гэх мэтийг ч тусгав. Эхний хэд хоног гайгүй хийгээд байлаа, гэтэл үүнийг бүтэн сар үргэлжлүүлээд ирэхэд залхаж, яршигтай санагдаж ирдэг юм байна. Харин дахиад жаахан тэсээд байж байтал яваандаа нэг их төвөгтэй зүйл биш болж, ердийн нэг зуршил болж ирсэн юм.

Тэвчээр 
Ингээд бодоод үзэхэд өөрийгөө ялахад хамгийн чухал нь “байнга үргэлжлүүлэх” өөрөөр хэлбэл тэвчээр болж таарч байгаа юм. Дээр бичсэн, бид нэг хэсэгтээ цэнэг аваад хичээдэг боловч тун удалгүй зогсдог. Yргэлжлүүлж чаддаггүй. Байнга үргэлжлүүлнэ гэдэг хамгийн хүнд, гэхдээ хамгийн шийдвэрлэх хүчин зүйл билээ. Тэвчсэний эцэст хүний бие шинэ дадалд дасдаг. Хэсэг хугацаанд амраад ирсэн хүн хичээлийн ширээнд удаан сууж чаддаггүйг оюутнууд анзаардаг байх. Ийм тохиолдолд дасах хүртлээ өөрийгөө албадаж, хүчлэхээс аргагүй.
Түүнээс гадна ямарваа нэг ажил үйлийг эхлүүлээд явж байхад заавал тохиолддог саад бол сэтгэл санааны хэлбэлзэл юм. Хүний сэтгэл санаа зогсолтгүй өгсөж, уруудаж байдгийг бид мэднэ. Дэврүүн хөгжүүн үедээ урам зоригтойгоор эхлүүлсэн ажил, сэтгэл гундах үед унтардаг. Эсвэл бусдад атаархаад, “үзүүлээд өгье” гэж бодож эхэлсэн эрч хүч, сэтгэл тайтгарч, гуниг үргэсэн үед хамтдаа үгүй болох нь бий. Харин тэсвэр тэвчээрээр энэ сэтгэлийн хэлбэлзэлд автахгүй байж болно. Английн их зохиолч Самьюэл Жонсон: “Агуу үйлсүүд нь хүч чадлаар бус, цөхрөлтгүй оролдлогоор биелэлээ олдог” (Great works are performed, not by strength, but perseүerence) гэж хэлжээ.
Бас билгүүн шүлэгч Чойномын:
“…зовж үзлээ, багаасаа ядарч, дутаж, гутаж үзлээ.
Харин гунихарч үзсэнгүй,
хаа ч очиж сэтгэлээр унаж няцаж явсангүй.
Харсан, зорьсон, итгэсэн чигээсээ
Хазайж ухарч байсангүй…”
гэж өөрийнхөө тухай тэрлэсэн ганган мөрүүд байдаг.

Мөрөөдөл 
Уруу татах хүч биднийг байнга заналхийлдэг ч түүнийг бутцохих хүчтэй ялгуусан арми бидэнд бас бий. Ямар ч хүнд үед тэвчээр болж, ямар ч боломжгүй үед хүч чадлыг дууддаг зүйл бол “мөрөөдөл” билээ.
“Тэнэгүүд л хоосон мөрөөддөг” гэж хэлэх хүн байдаг. Харин дээр дурьдсан ёсоор ихэнх хүн өөрийгөө ялж чаддаггүй учраас л хоосон мөрөөдөлтэй хоцордог аж. Уруу татах хүчинд дийлдчихээд эцэст нь бүх бурууг хувь заяанд тохдог байна.
Том том юм ярьж мөрөөдсөн хир нь хийх ёстой наад захын ажлаа хийдэггүй хүн байдаг. Эсвэл бодол санаа нь шавьжны ертөнц мэт өчүүхэн бөгөөд гагцхүү амиа аврахын тулд нүдэнд харагдах зүйлийг үхэн хатан хийх хүн байна. Тэгвэл хүн ямар байвал зохистой вэ? Өргөн хүрээгээр сэтгэж, мөрөөдөх хэрэгтэй, харин урдаа байгаа жижиг зүйлээс хийж эхлэх шаардлагатай.
Зорьсон үйлийнхээ төлөө элсний ширхэг зөөх мэт уйгагүй хөдөлмөрлөн, цаг мөч бүрд бүх боломжийг хайсан хүн заавал ид шидтэй учирна гэдэгт би итгэдэг. Наполеон Бонапартын “Боломжгүй гэдэг үг зөвхөн тэнэгүүдийн үгийн санд байдаг” (Impossibility: a word only to be found in the dictionary of fools) гэсэн алдартай үгийг та бүхэн сонсч байсан байх. Агаарт хөвөх мэт биднийг тойрон байгаа мянга мянган боломжуудаас гагцхүү чихээ байнга сортойлгож, нүдээ байнга бүлтийлгэн өөрийгөө дайчилсан хүн л олж шүүрч чадна.

Хүсэл эрмэлзэл ба дур хүсэл 
“Хүчтэй эрмэлзэл байсан цагт, хүрэх зам аяндаа тодорно” гэсэн үг бас бий. Энд “хүсэл эрмэлзэл”-ийг “дур хүсэл”-ээс ялгаж салгаж ойлгох хэрэгтэй. Хүсэл эрмэлзэл бол хийж бүтээх, сайн сайхныг цогцлон байгуулах чин эрмэлзэл бөгөөд, дур хүсэл бол хувь хүний аминч хүсэл юм. Хувь хүний аминч хүсэл бол муу муухай зүйл бишээ. Жишээ нь ирээдүйд өөрийн гэсэн том байшинтай болох юмсан гэж мөрөөдөж болох ба энэ нь хүнд амьдралынхаа төлөө тэмцэх эрч хүчийг өгдөг. Харин иймэрхүү дур хүслийг амьдралын үнэт зүйл мэтээр огоорвол гутамшиг болох бөгөөд ийм хүн хорхой мэт өчүүхэн чигээрээ үлддэг. Гэтэл одоо монголд мөнгө, эрх мэдэл зэргийг амьдралын утга учир мэт санаж, түүнийг сохроор шүтэх залуус олширчээ. Хүний аминч хүсэлд хязгаар байхгүй ба, энэ нь өөрийгөө ялахаас илүү, бусдыг ялахад чиглэгдсэн байдаг. Сайн үйл, зөв шударгын төлөө хатуу зогсч, сайн сайхан зүйлийг мөрөөдөж яваа хүнд явах зам олдох болно.
“Жинхэнэ хүч чадал гэдэг бол тэвчээр юм
Жинхэнэ зориг гэдэг бол зөв үйлийг хийх явдал юм”
гэж Японы соён гэгээрүүлэгч Нитобэ Иназоо хэлсэн байдаг. Монголчууд бид ч гэсэн “Санаа сайтын заяа сайн” хэмээн хүсэл зоригийн ариуныг дээдэлж ирсэн ард түмэн билээ.

Санаа зүгшил 
Хүсэл мөрөөдөлтэй байхад түүний дор бидэнд тодорхой зорилтууд тавигддаг. Гэтэл бид өөрийнхөө зорилтыг мэдсээр байж зуун хувь биеэ дайчилж чаддаггүй. Яаж ийм байдлаас гарах вэ? Миний хувьд өөр дээрээ туршиж байгаа нь “санаа зүгшил” гэж өөрөө нэрлэсэн нэг арга юм. Гол санаа нь өөрийнхөө хүсэл мөрөөдөл ба яг ойрын зорилт, хийх ёстой ажлуудыг өглөө бүр өөртөө сануулж байхад оршино. Эзэн Чингис Хаан “Тангуд улс мөхөөгүйг өглөө бүр надад сануулж бай” гэж тушаасан байдгаас санаа авсан юм. Өглөө бүр өөртөө сануулдаг хамгийн эхний маань үг “Өөртөө хатуу бай” гэдгээр эхэлдэг. Өөртөө хатуу байна гэдэг хэлэхэд амар боловч, хэрэгжүүлэхэд туйлын хэцүү даалгавар. Гэхдээ өглөө бүр бодоод байхад аяндаа өөрийн мэдэлгүй хөтлөгдөж ирэх болов уу гэж би найддаг.
Жишээ нь турахыг хүсдэг эмэгтэй бол “өнөөдөр ч гэсэн бага идэх” гэж өөртөө сануулж байж болох юм. Бас шалгалтанд бэлдэж байгаа бол “би биеэ хангалттай дайчилж байна уу?” гэсэн асуултыг өглөө бүр өөртөө тавьж болно. Харин үүнийг өглөө бүр хийж байтал сүүлдээ улиг болоод, санаа зүгшил маань хэлбэр төдий болж болох юм. Ингэж хэлбэр төдий болгохгүй байхын тулд түүнийг шинэ шинэ агуулгаар баяжуулан, үр дүнтэй байлгахын тулд үргэлж эрэл хайгуул хийх хэрэгтэй.
Хүсэл мөрөөдлөө өөртөө сануулахын чухлыг тамирчдын хийдэг имиж-дасгалаас (image training) харж болно. Хөлбөмбөгч бол яг гоол хийх мөчийг санаандаа ургуулан, боксчин бол шийдвэрлэх цохилт хийж байгаа дүр зургийг дотроо төсөөлнө. Хүсэл мөрөөдлөө нүдэнд харагдтал бодох хэрэгтэй. Гэхдээ хэтрүүлэлгүй, тогтсон богинохон хугацаанд.

Дайснаа нөхөр болгох нь 
Уруу татах хүчтэй тэмцэх явцад хүн маш их ядардаг ба хэрэв зогсолтгүй ингээд явбал нэг өдөр л ядаргаанд орж, юу ч хийх чадваргүй болно. Уруу татах хүчийг өөрийнхөө нөхөр болгон ашиглах боломж бас байгаа юм. Би өдөрт тодорхой цаг хичээл хийж байж дараа өдөр нь өөрийнхөө дур сонирхолтой ажлыг хийх дүрэм тогтоосон. Уруу татах хүчийг “шагнал” болгох аргын тухай ярьж байна.
Ингэвэл уруу татах хүчийг харин ч өөрийн талын хүч болгон ашиглах боломжтой болж байгаа юм. Маргааш нь дуртай зүйлээ хийхийн тулд хүн хичээнгүйлэн ширээний ард суух бөлгөө. Мөн ингэж “их үнээр” олдсон баяр баясгалан нь хүнд их амралт болдог шиг санагддаг.
Харвард гэх мэт нэгдүгээр зэрэглэлийн сургуулиудад оюутнууд нь суух үедээ суусан шиг сууж, амрах үедээ амарсан шиг амардаг гэлцдэг юм билээ. Ер нь ямар ч сонирхолгүй, чадалгүй болж ядарсан үедээ бол урд байгаа ажлаа хэсэг хаяж, өөрийгөө амраасан нь дээр. Хүн төгс байх албагүй ба гол нь төгс байхын төлөө тэмүүлж байвал болох нь тэр.

Өөртөө хатуу, өрөөлд эелдүү 
Зарим хүн маш хатуу, зарчимч байх ба бусад хүн түүнээс дөлнө. Ийм хүмүүс ихэвчлэн өөртөө ч хатуу байдаг. Зарим хүн зөөлөн зантай ба уужуу сэтгэлээр амьдарна. Гэтэл энэ нь өөртөө ч уужуу загнаж, өөрийгөө өөгшүүлэхэд хүргэх нь бий. Харин маш цөөхөн хүн өөртөө ган мэт хатуу, бусдад боорцог мэт зөөлөн байдаг байна. Энэ бол гайхамшигтай чанар бөгөөд амьдрал дээр хэрэгжихэд хамгийн хүнд нь юм. Эцсийн нэг хувилбар бол бусдад ширүүн дориун хирнээ өөртөө зөөлөн, өөрийгөө бөөцийлдөг хүн байх бөгөөд ийм хүн бол адгийн шаар гэсэн үг.
Өөрийнхөө муу явааг өөрөөсөө биш, бусдаас хайдаг, гадаад орчинтой холбодог хүн бидний дунд их байдаг. Бизнес эрхэлж байгаа хүн ажил урагшгүй байгаагийн учрыг “арай илүү хөрөнгө оруулалт орсон бол”, “гадныхантай холбоотой ажилламаар байна, даанч холбоо тогтоох боломж алга” гэх ч юмуу гомдоллоно. Гэтэл өөрөө үд болтол унтах ба гадны компанитай хамтарна гэчихээд гадаад хэл үзэхэд шамдахгүй байх жишээтэй.
Мэйжигийн эхэн үед Японд уригдан багшилж байсан Америкийн сурган хүмүүжүүлэгч Капитан Жейнс “Япончууд та нар гадны аюул биднийг заналхийлж байна, гадаадуудаас болж байна гээд байдаг, үнэндээ танай оронд нүүрлээд байгаа хамгийн том аюул бол өөрсдийн тань харанхуй бүдүүлэг байдал болоод байна шүү дээ” гэж сургаж байсан гэдэг.
Түүн шиг монголчууд бид ч гэсэн энэ ч орон манай ноолуурын үйлдвэрүүдийг унагаах бодлого явуулж байна, тэр ч орон бидний газарт санаархаж байна гэж улиглацгаадаг. Хэрвээ бид өөрсдөө соёлжиж, өөрсдөө биеэ дааж чадахгүй бол хүссэн хүсээгүй даяарчлагдаж байгаа ертөнцийн төвөргөөнд няц даруулах болно.
Хувь хүний амьдрал ч бай, улс орны хувь заяа ч бай, гагцхүү өөрөө өөрийгөө ялж, өөрөө өөрөөсөө бүтэхээс хамаарна билээ. Жинхэнэ амжилт бусдыг ялснаар биш, гагцхүү өөрийгөө ялснаар ирдэг ажгуу.


Өөрийгөө ял
Жиргэх
Манай хуудсанд LIKE дарж нэгдэнэ үү

Нэр: Google Огноо: 1 February 2020 Reply

Just beneath, are numerous absolutely not related web-sites to ours, nevertheless, they are surely worth going over.

Нэр: valium for sale Огноо: 3 February 2020 Reply

check below, are some absolutely unrelated websites to ours, having said that, they are most trustworthy sources that we use

Нэр: best CBD oil for anxiety Огноо: 3 February 2020 Reply

here are some hyperlinks to websites that we link to since we assume they’re worth visiting

Нэр: Buy adderall online legally Огноо: 4 February 2020 Reply

one of our guests not too long ago recommended the following website

the time to study or take a look at the subject material or internet sites we have linked to below the

Нэр: faberge egg price Огноо: 4 February 2020 Reply

that will be the finish of this write-up. Right here you will obtain some internet sites that we think you

Нэр: ambien for sale online Огноо: 4 February 2020 Reply

please pay a visit to the websites we comply with, such as this one particular, because it represents our picks through the web

Нэр: kite school sri lanka Огноо: 5 February 2020 Reply

The info mentioned in the report are a few of the best available

Нэр: buy genuine ielts certificate online Огноо: 5 February 2020 Reply

check beneath, are some completely unrelated web sites to ours, nonetheless, they’re most trustworthy sources that we use

Нэр: Vape Shops Near Me Огноо: 5 February 2020 Reply

Every once in a when we opt for blogs that we study. Listed below are the most up-to-date web-sites that we choose

Нэр: situs bandar poker Огноо: 6 February 2020 Reply

always a massive fan of linking to bloggers that I enjoy but really don’t get a lot of link enjoy from

Нэр: affordable seo for small business Огноо: 6 February 2020 Reply

the time to study or go to the material or websites we’ve linked to beneath the

Нэр: Buy Vicodin online Огноо: 6 February 2020 Reply

The details mentioned within the post are a number of the most beneficial available

Нэр: hemp bud Огноо: 6 February 2020 Reply

we came across a cool website that you just may well get pleasure from. Take a look in case you want

Нэр: how to use anal beads Огноо: 6 February 2020 Reply

always a massive fan of linking to bloggers that I love but don

Нэр: hasta yatağı Огноо: 7 February 2020 Reply

one of our guests lately advised the following website

Here are several of the sites we recommend for our visitors

just beneath, are several totally not connected internet sites to ours, on the other hand, they are certainly worth going over

Нэр: electrical panel upgrade Огноо: 7 February 2020 Reply

Every after inside a though we opt for blogs that we read. Listed beneath would be the latest sites that we pick out

Нэр: https://www.youtube.com/watch?v=fXQyjhCgQjw Огноо: 8 February 2020 Reply

although sites we backlink to below are considerably not related to ours, we really feel they are actually worth a go by means of, so have a look

Нэр: cbd oil for dogs Огноо: 8 February 2020 Reply

Wonderful story, reckoned we could combine several unrelated data, nonetheless seriously worth taking a look, whoa did one particular study about Mid East has got far more problerms as well

Нэр: Marijuana Wax Огноо: 8 February 2020 Reply

below you will locate the link to some internet sites that we assume it is best to visit

Нэр: Logo Огноо: 8 February 2020 Reply

one of our guests recently proposed the following website

Нэр: nose collapse while breathing Огноо: 9 February 2020 Reply

The information and facts mentioned within the report are a few of the best accessible

very handful of web sites that happen to be in depth beneath, from our point of view are undoubtedly properly worth checking out

here are some links to sites that we link to because we believe they are really worth visiting

Нэр: tulpentour holland Огноо: 9 February 2020 Reply

The info talked about in the post are several of the best readily available

Нэр: vape shop online Огноо: 9 February 2020 Reply

The information and facts talked about inside the report are some of the most beneficial readily available

Нэр: crazy ex Огноо: 9 February 2020 Reply

check beneath, are some totally unrelated web sites to ours, on the other hand, they are most trustworthy sources that we use

usually posts some very interesting stuff like this. If you are new to this site

Нэр: 2500mg full spectrum CBD oil Огноо: 10 February 2020 Reply

The information and facts mentioned in the write-up are a number of the top readily available

Нэр: 500mg CBD Огноо: 10 February 2020 Reply

always a massive fan of linking to bloggers that I really like but don

Нэр: here Огноо: 10 February 2020 Reply

The info mentioned in the article are a number of the top offered

Нэр: how to use dildo Огноо: 10 February 2020 Reply

Every the moment inside a even though we pick out blogs that we study. Listed beneath are the most current web sites that we select

Нэр: CBD near me Огноо: 10 February 2020 Reply

please stop by the sites we comply with, which includes this a single, because it represents our picks in the web

please stop by the sites we stick to, including this a single, as it represents our picks in the web

Нэр: tickets to the eiffel tower Огноо: 11 February 2020 Reply

Sites of interest we’ve a link to

Нэр: apps download for windows 7 Огноо: 11 February 2020 Reply

the time to study or pay a visit to the subject material or web-sites we have linked to beneath the

Нэр: app pc download for windows Огноо: 12 February 2020 Reply

below you

Нэр: how to use a strap on vibrator Огноо: 12 February 2020 Reply

Every once inside a when we opt for blogs that we read. Listed below are the most up-to-date web pages that we decide on

Нэр: vibro panties Огноо: 12 February 2020 Reply

that could be the end of this post. Right here you will obtain some web sites that we assume you will enjoy, just click the hyperlinks over

Нэр: app download for pc Огноо: 12 February 2020 Reply

below you

Нэр: free download for windows pc Огноо: 12 February 2020 Reply

Wonderful story, reckoned we could combine a few unrelated information, nevertheless actually worth taking a look, whoa did a single learn about Mid East has got extra problerms too

Нэр: free app for pc download Огноо: 12 February 2020 Reply

check below, are some entirely unrelated web sites to ours, even so, they may be most trustworthy sources that we use

Нэр: free download for windows 7 Огноо: 12 February 2020 Reply

that is the end of this post. Right here you

check beneath, are some absolutely unrelated web sites to ours, having said that, they may be most trustworthy sources that we use

Нэр: https://superfastmoney.org/ Огноо: 13 February 2020 Reply

below you will find the link to some websites that we assume you should visit

Нэр: Bunny vibrator Огноо: 13 February 2020 Reply

check below, are some totally unrelated internet sites to ours, nevertheless, they are most trustworthy sources that we use

Нэр: Healthy Lunch Perth Огноо: 13 February 2020 Reply

below you will locate the link to some internet sites that we assume you need to visit

Sites of interest we’ve a link to

Нэр: dildo for beginners Огноо: 14 February 2020 Reply

Here is a great Blog You may Obtain Interesting that we Encourage You

Нэр: CBD products Огноо: 14 February 2020 Reply

Every the moment inside a though we pick out blogs that we read. Listed below are the newest web sites that we pick

Нэр: CBD oil side effects Огноо: 15 February 2020 Reply

very couple of sites that take place to be in depth beneath, from our point of view are undoubtedly nicely really worth checking out

Нэр: CBD products Огноо: 15 February 2020 Reply

very couple of sites that happen to become detailed beneath, from our point of view are undoubtedly properly worth checking out

Нэр: bondage sex Огноо: 15 February 2020 Reply

below you

Нэр: fun bars in buckhead Огноо: 15 February 2020 Reply

usually posts some really fascinating stuff like this. If you

Нэр: best smart product Огноо: 15 February 2020 Reply

here are some links to web sites that we link to simply because we believe they may be really worth visiting

Нэр: egged tours reviews Огноо: 16 February 2020 Reply

The details mentioned inside the report are a few of the most effective obtainable

Нэр: webehigh Огноо: 16 February 2020 Reply

that will be the end of this article. Right here you

Нэр: CBD products Огноо: 16 February 2020 Reply

below you

Нэр: https://diamondcleaningusa.com/cleaning-methods/ Огноо: 16 February 2020 Reply

we came across a cool internet site that you may well love. Take a appear for those who want

Нэр: best deep penetration Огноо: 17 February 2020 Reply

below you will locate the link to some websites that we assume you ought to visit

Нэр: female corgi for sale Огноо: 18 February 2020 Reply

Here is a superb Weblog You may Come across Intriguing that we Encourage You

Нэр: how to use sex toy for men Огноо: 20 February 2020 Reply

here are some hyperlinks to web pages that we link to mainly because we feel they may be worth visiting

we prefer to honor quite a few other online web-sites on the web, even though they aren

Нэр: Online Advertising Огноо: 21 February 2020 Reply

Online Advertising

[...]we came across a cool site that you might take pleasure in. Take a look in case you want[...]

Нэр: Hollywood Огноо: 22 February 2020 Reply

just beneath, are various completely not related web-sites to ours, even so, they may be surely worth going over

Нэр: https://myinforms.com/ Огноо: 22 February 2020 Reply

check below, are some completely unrelated internet websites to ours, however, they are most trustworthy sources that we use

Нэр: CBD oil near me Огноо: 23 February 2020 Reply

Every when inside a whilst we select blogs that we study. Listed beneath would be the most up-to-date sites that we pick out

Нэр: most realistic dong Огноо: 23 February 2020 Reply

usually posts some quite exciting stuff like this. If you are new to this site

Нэр: https://federicocalderon.com/real-estate-las-vegas Огноо: 23 February 2020 Reply

https://federicocalderon.com/real-estate-las-vegas

[...]very few internet sites that take place to be comprehensive beneath, from our point of view are undoubtedly nicely really worth checking out[...]

Нэр: best cbd oil for pain Огноо: 23 February 2020 Reply

Wonderful story, reckoned we could combine a couple of unrelated data, nevertheless actually worth taking a search, whoa did 1 discover about Mid East has got much more problerms too

Нэр: cbd dosage for anxiety Огноо: 24 February 2020 Reply

one of our guests just lately encouraged the following website

Нэр: royal cbd Огноо: 24 February 2020 Reply

although sites we backlink to below are considerably not associated to ours, we feel they are actually worth a go by way of, so have a look

Нэр: pegging dildo Огноо: 24 February 2020 Reply

please stop by the internet sites we comply with, like this one, as it represents our picks from the web

Нэр: domain authority Огноо: 24 February 2020 Reply

check beneath, are some absolutely unrelated web sites to ours, nonetheless, they may be most trustworthy sources that we use

Нэр: https://5starlegitdocuments.com/counterfeit-money/ Огноо: 25 February 2020 Reply

we came across a cool website that you could appreciate. Take a look if you want

Нэр: https://mksorb.com/super-p-launcher-for-android-apk/ Огноо: 25 February 2020 Reply

https://mksorb.com/super-p-launcher-for-android-apk/

[...]Here is a good Blog You may Locate Intriguing that we Encourage You[...]

Нэр: https://mksorb.com/ymusic-apk/ Огноо: 26 February 2020 Reply

https://mksorb.com/ymusic-apk/

[...]below you will discover the link to some websites that we think you ought to visit[...]

Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд MISS.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Сэтгэгдэлтэй холбоотой санал гомдлыг 7711-0505 утсаар хүлээн авна.