2022-08-20 11:25
Miss.mn
  • Эхлэл
  • Мэдээ
    • Нийгэм
    • Гадаад мэдээ
    • Улс төр
  • Видео мэдээ
  • Фото мэдээ
  • Урлаг
  • Спорт
  • Хүмүүс
    • СКАНДАЛ
    • Оддын амьдрал
    • Охид бүсгүйчүүд
    • Ярилцлага
  • Зөвлөгөө
    • Эрчүүд
    • Гоо сайхан
    • Эрүүл мэнд
    • Гэр бүл
    • Хоолны жор
    • Сэтгэлээ нээе
    • Хайр&секс
    • Хүүхэд
  • Загвар
  • Чөлөөт цаг
    • Домогт Хатад
    • Tехнологи
    • Зурхай
    • Сонжоо
    • Сонин хачин
    • Уран зохиол
Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
Miss.mn
Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
Нүүр Зөвлөгөө Гоо сайхан

Гоо сайхан залуу насаа …

munkhzul munkhzul
2017-02-24
0 0
0

11800029_710019855808474_5938644429814038029_nҮргэлж гоо сайхан, залуугаараа байхыг хүсдэггүй бүсгүй хүн энэ хорвоод үгүй биз ээ. Хэрэв бүсгүй та үргэлж гоо сайхан, залуу байя гэвэл юун түрүүнд сэтгэл санаагаа тайван байлгах хэрэгтэй. Мөн амьдралаа өөдрөгөөр төсөөлж эрүүл мэнддээ анхаарах нь зүй.

Болж өгвөл үргэлж шинийг санаж сэдэж байхыг хичээгээрэй. Залхуурах нь хөгшрөлтийн гол үндэс гэдгийг мартаж болохгүй. Ингээд гоо сайхан залуу насаа хадгалахыг хүсэж буй хэн бүхэнд дараах зөвлөгөөг толилуулж байна.

1. Гэр бүлийнхэнтэйгээ эвтэй найрсаг бай.

2. Найз нөхөдтэйгөө холбоотой байж, дотно харьцаатай бай.

3. Шинэ танилтай болохыг хичээ. Танилын хүрээ өргөжих тутам хүний сэтгэл сэргэж сэргэлэн цовоо, авхаалжтай болдог.

4. Хоббигоо хөгжүүлж, өөртөө байгаа нуугдмал авъяасаа нээн илрүүл.

5. Та урьд өмнө хийх гэж үргэлж хүсдэг байсан зүйлээ хийж бүтээхийг оролд.

6. Бусдад чин сэтгэлээсээ тусалж бай. Бусдаас талархал хүлээнэ гэдэг өөрийн хүч чадлаа мэдрэх хамгийн шилдэг арга юм.

7. Өөрийгөө хэн нэгэнд хэрэгтэй чухал хүн гэдгээ мэдрүүлэх зүйлийг байнга хий.

8. Ой ухаанаа хөгжүүлэх дасгал байнга хий. Ой ухаан сэргэг байх нь бие махбодийн залуужих процессыг улам идэвхижүүлдэг.

9. Үгийн сүлжээ байнга бөглөж бай. Энэ нь хүнийг сэтгэл зүйн хямралд орохоос сэргийлж ой ухааныг хөгжүүлдэг.

10. Сайн чанарын хүнс хэрэглэж, цагаар хооллож бай. Хүнс тэжээлийг эмх цэгцтэй хэрэглэх нь бие махбодыг эрүүлжүүлж чийрэгжүүлдэг.

11. Илчлэг ихтэй хоол болох махыг бага ид. Болж өгвөл загас болон тахианы мах, шинэ жимс, хүнсний ногоог ихээр хэрэглэ.

12. Шингэн зүйл маш их уу. Давсыг аль болох бага хэрэглэ.

13. Спортын дасгалуудыг тогтмол хийвэл залуужихад тань тустай.

14. Байнгын хөдөлгөөн дунд амьдар. Энэ нь зүрхний үйл ажиллагааг дэмжиж, цусны эргэлтийг сайжруулан шинэ сэргэг санааг төрүүлж залуужих процесст дэм болдог.

15. Гоо сайхандаа сайтар анхаар. Нүүрэндээ тос, нүүр цэвэрлэгчийг байнга хэрэглэж байвал арьс тань эрт хөгшрөхгүй.

16. Наранд удаан явахаас аль болох зайлсхий. Нарны шил байнга зүүж бай. Ингэхгүй бол нүдний тэнь ойр орчимд үрчлээ үүсч залуу гоо үзэмжээ алдах нөхцлийг бүрдүүлнэ.

17. Зогсохдоо нуруугаа шулуун болгон цэх зогсох нь таны галбирт онцгой нөлөөтэй.

18. Толгой цээжээ өргөж биеэ тэгш зөв авч яв. Бөхийж явах нь насыг тань улам нэмдэг.

19. Хаана ч гэсэн зөв сууж бай. Биеийн зөв хэлбэр таныг наснаас тань залуу харагдуулна.

20. Шүдээ эмчлүүлж, амаа эрүүл байлга. Хоол идэхийн өмнө , дараа нь шүдээ сайтар угааж занших хэрэгтэй.

21. Эмийг хамаагүй бүү уу. Уух шаардлагатай бол эмчийн зааврыг дага. Эмийн хордлого таныг хөгшрүүлнэ.

22. Эрүүл байхын төлөө өөрийгөө дайчлан тэмц. Хэрэв та өөрийнхөө эрүүл мэндийн талаар огт санаа зовдоггүй бол та амархан хөгширнө.

23. Амьдралын аливаа зөрчил тэмцэл, маргааныг хүлээж авахад сэтгэл зүйн бэлтгэлтэй бай. Энэ нь таныг хэт стресстэхээс сэргийлнэ.

24. Сэтгэлийн тэнхээтэй байж сур. Хэрэв сэтгэлийн гуниг зовлонгоо давж гарч чадахгүй бол дотны найз юмуу өөр хэн нэгэнтэй хуваалцан сэтгэлээ тайвшруулаарай. Удаан гуниглах нь хөгшрөх процессыг түргэтгэдэг.

25. Дуу хуур, наргиан наадамд оролцож хөгжилдөж бай. Ганцаардахаас аль болох зайлсхий. Гуниг гутрал, ганцаардал нь хүнийг амархан хөгшрүүлдэг гэдгийг санахад илүүдэхгүй болов уу.

Ингээд бүсгүй та өөрт хэрэгтэй гэснийг тунгаан авч амьдралдаа мөрдлөг болгоно гэдэгт итгэж байна. Амжилт бүсгүйчүүд ээ.

redtube

hd porn

bokep

indo bokep

daily hd porn

porno
pornici
xxx video
ShareTweet
munkhzul

munkhzul

Холбоотой нийтлэл

“Траума буюу сэтгэлийн шарх”
Зөвлөгөө

“Траума буюу сэтгэлийн шарх”

munkhzul
2022-08-19
“Маникюраар дамжуулан мөөгөнцрийн халдвар авах эрсдэлтэй”
Зөвлөгөө

“Маникюраар дамжуулан мөөгөнцрийн халдвар авах эрсдэлтэй”

munkhzul
2022-08-19
Аутизмтай хүүхдийг ойлгосноор амьдралыг нь өөрчлөх боломжтой
Зөвлөгөө

Аутизмтай хүүхдийг ойлгосноор амьдралыг нь өөрчлөх боломжтой

munkhzul
2022-08-18
Кето дэглэмийн давуу ба сул талууд
Зөвлөгөө

Кето дэглэмийн давуу ба сул талууд

munkhzul
2022-08-17
Нойргүйдлийн эсрэг зөвлөмж: Ор бол юм боддог газар биш…
Зөвлөгөө

Нойргүйдлийн эсрэг зөвлөмж: Ор бол юм боддог газар биш…

nomun
2022-08-18

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Их уншсан

  • Тааламжтай өнгөрүүлсэн зуны амралт (эротик өгүүллэг)

    Тааламжтай өнгөрүүлсэн зуны амралт (эротик өгүүллэг)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Нууцын нууц ба миний хайрт хадам дүү Эротик өгүүллэг

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг: Машинд xийсэн галзуу секс +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг: Зусланд учирсан халуухан бүсгүй +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Дуучин Маралжингоогийн зургуудаас
Хүмүүс

Дуучин Маралжингоогийн зургуудаас

munkhzul
2022-08-19
0

Цааш унших
“Pandora” лабораторид гарган авсан очир эрдэнийн коллекцоо танилцуулна

“Pandora” лабораторид гарган авсан очир эрдэнийн коллекцоо танилцуулна

2022-08-19
“Траума буюу сэтгэлийн шарх”

“Траума буюу сэтгэлийн шарх”

2022-08-19
“Маникюраар дамжуулан мөөгөнцрийн халдвар авах эрсдэлтэй”

“Маникюраар дамжуулан мөөгөнцрийн халдвар авах эрсдэлтэй”

2022-08-19
Адель амьдралын ханиа сонгожээ

Адель амьдралын ханиа сонгожээ

2022-08-19

Санал болгож байна

Мэдээ

Mygirlfund Jobs, Employment

2022-07-21
Амтлаг соустай үхрийн махан бөмбөлөг
Хоолны жор

Амтлаг соустай үхрийн махан бөмбөлөг

2016-09-12
Мэдээ

Naturopaths for Psychotherapy psychological counselor

2020-10-22
Мэдээ

The Mygirlfund Evaluate On The Nitty

2022-07-21
Имартаас 200 айлд хүнсний хангамж өглөө
Мэдээ

Имартаас 200 айлд хүнсний хангамж өглөө

2020-12-28
Барилга дээрээс унасан төмөр, автобусны дээврийг цөмлөн зоогдов
Нийгэм

Барилга дээрээс унасан төмөр, автобусны дээврийг цөмлөн зоогдов

2013-05-19
Miss.mn

Мэдээлэл хуулбарлах хориотой. © 2011-2022 Miss.mn - Монголын эмэгтэйчүүдийн портал сайт.

  • Advantages and Disadvantages of Free Slots No Download
  • Best Essay Writing Service Review
  • How to Use an Essay Helper
  • Looking For Professional Essay Writers Online?
  • What makes online slots casino games different from traditional slot machines?
  • Нүүр
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих
  • Шинэ мэдээ

Биднийг дагаарай

Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
  • Advantages and Disadvantages of Free Slots No Download
  • Best Essay Writing Service Review
  • How to Use an Essay Helper
  • Looking For Professional Essay Writers Online?
  • What makes online slots casino games different from traditional slot machines?
  • Нүүр
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих
  • Шинэ мэдээ

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In