2022-06-26 16:24
Miss.mn
  • Эхлэл
  • Мэдээ
    • Нийгэм
    • Гадаад мэдээ
    • Улс төр
  • Видео мэдээ
  • Фото мэдээ
  • Урлаг
  • Спорт
  • Хүмүүс
    • СКАНДАЛ
    • Оддын амьдрал
    • Охид бүсгүйчүүд
    • Ярилцлага
  • Зөвлөгөө
    • Эрчүүд
    • Гоо сайхан
    • Эрүүл мэнд
    • Гэр бүл
    • Хоолны жор
    • Сэтгэлээ нээе
    • Хайр&секс
    • Хүүхэд
  • Загвар
  • Чөлөөт цаг
    • Домогт Хатад
    • Tехнологи
    • Зурхай
    • Сонжоо
    • Сонин хачин
    • Уран зохиол
Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
Miss.mn
Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
Нүүр Зөвлөгөө

Төрсний дараа жингээ хасах хялбар 6 арга

munkhzul munkhzul
2017-07-31
0 0
0

XD13gATfLfo3C5FbP6ecjY

Шинэ хүнээ угтаад удаагүй ээж нар маань жингийн илүүдлээсээ яаж салах талаар бараг л өдөр шөнөгүй толгой гашилгацгаадаг. Тэглээ гээд хүүхдээ цатгалан байлгаж байвал бусад нь яахав гээд гарт таарсан болгоноо идсээр сүүлдээ өөрөө таргалаад байдаг жишээ олон. Гэвч бодит байдал дээр таргалалгүйгээр хөхөндөө сайн сүүтэй байх боломжийг байгаль ээж бидэнд харамгүй өгсөн юм шүү. Энэ талаар та бүхэнтэйгээ хуваалцъя.

Хоолны дэглэм барихгүй шүү, ээжүүд ээ

Хачин сонсогдож байгааг мэдэж байна л даа. Гэхдээ бүхэл бүтэн 9 сарын турш хүүхэд тээж, дараа нь түүнийгээ өсгөж байгаа таны бие хангалттай их ачаалал авсан болохоор хоолоо хасах талаар бодоод ч хэрэггүй. Тиймээс хоолны дэглэм бол таны зорилгодоо хүрэх шат биш гэдгийг анхааруулъя. Дуртай хоолоо идэхээс татгалзаад л суух нь харин ч эрсдэлтэй. Өлссөн хүн гэнэт их иддэг шиг дуртай юмаа хориод байвал нэг л өдөр ихээр идсээр жин нэмдэг байна. Тиймээс хоолны дэглэм барихын оронд олон хольцтой бага багаар хооллоорой. Өглөө нь овъёосны зутан идээд өдөр нь шар будааны зутан, харин үдэд хөц будаатай шөл, дунд нь ааруулыг зууш байдлаар идэх эсвэл байцаатай салат хийж ч идэж болно шүү дээ.

Өглөө нь овъёосны зутан идээд өдөр нь шар будааны зутан, харин үдэд хөц будаатай шөл, дунд нь ааруулыг зууш байдлаар идэх эсвэл байцаатай салат хийж ч идэж болно шүү дээ.  

 

Хамгийн эрүүл хоолонд анхаарлаа хандуул

Та шинэхэн төрсөн ээж бол яг одоо таны биед хамгийн уураглаг, амин дэмээр баялаг хоол хэрэгтэй болохоос биш, хийжүүлсэн ундаа, талх, нарийн боов хэрэггүй гэдгийг маш сайн ойлго. Уураглаг, амин дэмтэй хоол таныг таргалуулахгүй гэдгийг баттай хэлье. Уураглаг хүнсэнд мах, овъёос, шар будаа, хөц будаа, гурвалжин будаа, шош, хулуу, хаш, цэцэгт байцаа зэрэг олон нэр төрлийн хүнс багтдаг юм шүү.

Түүнчлэн сүү, тараг ч бас маш гайхалтай хүнс юм. Таны алдагдсан кальцийг нөхөөд зогсохгүй биеийг тань тэнхрэхэд үр дүнтэй.

Хүүхдээ сайн хөхүүл

Хүүхдээ хөхөөр хооллох нь төрсөн эхийг жингээ хасахад чамлахааргүй үр дүн өгдөг юм шүү. Сүүлийн үеийн судалгаанууд нь төрсөн эх хүүхдээ хөхүүлэх нь эргээд хэвийн жиндээ очих хугацааг илүү хурдан болгодгийг баталжээ.

Илүү их ус уу

Өдрийн турш хангалттай ус уух нь таныг шингэний дутагдалд орохоос хамгаалдаг. Бас хэтрүүлж идэхээс сэргийлж, бодисын солилцоог хурдасгаснаар та жингээ илүү хурдан хаяна гэсэн үг шүү дээ.

Ямар ч өдөр 8 аяга ус уухыг судлаачид зөвлөж байна. Та хангалттай шингэн зүйл ууж байгаа бол таны шээс тунгалаг өнгөтэй гарч, та 3 цаг тутамд бие засах болно. Үүгээр өөрийгөө шинжээд нэг үзээрэй.

Өдрийн турш хангалттай ус уух нь таныг шингэний дутагдалд орохоос хамгаалдаг. Бас хэтрүүлж идэхээс сэргийлж, бодисын солилцоог хурдасгаснаар та жингээ илүү хурдан хаяна гэсэн үг шүү дээ.

 

Хөдөлгөөнтэй бай

Эрүүл хоол чухал ч гэсэн энэ бол жингээ хасах цорын ганц арга биш ээ. Үүний хажуугаар чадах чинээгээрээ, өөртөө хэт ачаалал өгөлгүй хөдөлж эхлээрэй. Гэрээ цэвэрлэх, ширдгээ угаах, тоосоо соруулах зэрэг чинь бас л бага сага хөдөлгөөн юм шүү. Хөдөлгөөн ихтэй байх нь бас сайн унтаж амрахад нөлөөлдөг гэдгийг ч бүү мартаарай.

Өдөржин хүүхдээ асраад зав алга гэж хэлэх гэж байна уу. Үгүй дээ, танд боломж байна. Ердөө л 20-30 минутыг нэмэлт хөдөлгөөнд зарцуулахад хангалттай. Заавал угааж арчиж чадахгүй бол гэр дотроо алхсан ч яадаг юм.

Унтаж амар

Жингээ хасахад хангалттай унтаж амрах нь чухал нөлөөтэй. Хөхүүл эх бүтэн нойртой хононо гэж мөрөөдөх хэрэггүй ч өдөртөө цаг гарвал хэдхэн минут ч атугай дугхийгээд авахад жингээ хасахад тань дэмтэй гэдгийг бас сануулъя.

redtube

hd porn

bokep

indo bokep

daily hd porn

porno
pornici
xxx video
ShareTweet
munkhzul

munkhzul

Холбоотой нийтлэл

Наршихаас хэрхэн сэргийлэх вэ?
Зөвлөгөө

Наршихаас хэрхэн сэргийлэх вэ?

munkhzul
2022-06-24
Дөчин насандаа шинэ мэргэжил эзэмшихэд яагаад оройтойхгүй вэ?
Зөвлөгөө

Дөчин насандаа шинэ мэргэжил эзэмшихэд яагаад оройтойхгүй вэ?

munkhzul
2022-06-24
Гоо сайхан

Зуны улиралд арьсаа арчлах нь

nomun
2022-06-24
ЗӨВЛӨМЖ: Зуны улиралд идвэл зохих хоол хүнс
Зөвлөгөө

ЗӨВЛӨМЖ: Зуны улиралд идвэл зохих хоол хүнс

munkhzul
2022-06-21
Нүүрээ будаж сурч байгаа охидод өгөх зөвлөгөө
Гоо сайхан

Нүүрээ будаж сурч байгаа охидод өгөх зөвлөгөө

munkhzul
2022-06-16

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Их уншсан

  • Тааламжтай өнгөрүүлсэн зуны амралт (эротик өгүүллэг)

    Тааламжтай өнгөрүүлсэн зуны амралт (эротик өгүүллэг)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Нууцын нууц ба миний хайрт хадам дүү Эротик өгүүллэг

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг: Машинд xийсэн галзуу секс +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг: Зусланд учирсан халуухан бүсгүй +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
РАДИО, ТЕЛЕВИЗИЙН ИНЖЕНЕР Мөнхдэлгэрийн ДАВААНЯМ-ыг танилцуулж байна
Видео мэдээ

РАДИО, ТЕЛЕВИЗИЙН ИНЖЕНЕР Мөнхдэлгэрийн ДАВААНЯМ-ыг танилцуулж байна

munkhzul
2022-06-24
0

СУИС-ийн Радио Телевиз Медиа Урлагийн сургуулийн төгсөгч, РАДИО, ТЕЛЕВИЗИЙН ИНЖЕНЕР Мөнхдэлгэрийн ДАВААНЯМ-ыг танилцуулж байна. Та манай сургуулийн элсэлттэй холбоотой дэлгэрэнгүй...

Цааш унших
Наршихаас хэрхэн сэргийлэх вэ?

Наршихаас хэрхэн сэргийлэх вэ?

2022-06-24
Алдартнууд хөхний даруулга хэрэглэхгүй байх трэнд ДЭЛГЭРҮҮЛЖ эхэллээ

Алдартнууд хөхний даруулга хэрэглэхгүй байх трэнд ДЭЛГЭРҮҮЛЖ эхэллээ

2022-06-24
Darа-ийн хуваалцсан түүх фенүүдийг нь ГАЙХШРУУЛАВ

Darа-ийн хуваалцсан түүх фенүүдийг нь ГАЙХШРУУЛАВ

2022-06-24
Дөчин насандаа шинэ мэргэжил эзэмшихэд яагаад оройтойхгүй вэ?

Дөчин насандаа шинэ мэргэжил эзэмшихэд яагаад оройтойхгүй вэ?

2022-06-24

Санал болгож байна

Та хэзээ ч өөрийнхөө эр хүнээс айх ёсгүй
Сэтгэлээ нээе

Та хэзээ ч өөрийнхөө эр хүнээс айх ёсгүй

2015-12-24
Хамгийн жижигхэн 10 улс

Хамгийн жижигхэн 10 улс

2012-11-01
“Эмэгтэй гишүүд анхаарал хандуулж байгаа”
Нийгэм

“Эмэгтэй гишүүд анхаарал хандуулж байгаа”

2014-11-10
Солонгост хийгдсэн хамгийн амжилттай болсон пластик мэс заслууд /фото/

Солонгост хийгдсэн хамгийн амжилттай болсон пластик мэс заслууд /фото/

2013-11-27
Хэмнэгч Шагж
Зөвлөгөө

Хэмнэгч Шагж

2016-10-11
Гоо сайхны мэс засал хамгийн их хийлгэдэг улс Тайланд бус Иран гэвэл та итгэх үү
Сонин хачин

Гоо сайхны мэс засал хамгийн их хийлгэдэг улс Тайланд бус Иран гэвэл та итгэх үү

2016-11-17
Miss.mn

Мэдээлэл хуулбарлах хориотой. © 2011-2022 Miss.mn - Монголын эмэгтэйчүүдийн портал сайт.

  • Advantages and Disadvantages of Free Slots No Download
  • Best Essay Writing Service Review
  • How to Use an Essay Helper
  • Looking For Professional Essay Writers Online?
  • Нүүр
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих
  • Шинэ мэдээ

Биднийг дагаарай

Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
  • Advantages and Disadvantages of Free Slots No Download
  • Best Essay Writing Service Review
  • How to Use an Essay Helper
  • Looking For Professional Essay Writers Online?
  • Нүүр
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих
  • Шинэ мэдээ

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In