2023-04-01 22:12
Miss.mn
  • Эхлэл
  • Мэдээ
    • Нийгэм
    • Гадаад мэдээ
    • Улс төр
  • Видео мэдээ
  • Фото мэдээ
  • Урлаг
  • Спорт
  • Хүмүүс
    • СКАНДАЛ
    • Оддын амьдрал
    • Охид бүсгүйчүүд
    • Ярилцлага
  • Зөвлөгөө
    • Эрчүүд
    • Гоо сайхан
    • Эрүүл мэнд
    • Гэр бүл
    • Хоолны жор
    • Сэтгэлээ нээе
    • Хайр&секс
    • Хүүхэд
  • Загвар
  • Чөлөөт цаг
    • Домогт Хатад
    • Tехнологи
    • Зурхай
    • Сонжоо
    • Сонин хачин
    • Уран зохиол
Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
Miss.mn
Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
Нүүр Зөвлөгөө

Сарын тэмдгийн зовиурыг эмчлэх аргууд

munkhzul munkhzul
2017-12-07
0 0
0

0618cfdaa0d9ec06589119844e8f9166

Ихэнх эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдгийн үеэр ядрах, ууцаар өвдөх, хэвлийгээр хөндүүрлэх зэрэг ямар нэг зовиур илэрдэг. Ийм зовиурыг гэрийн нөхцөлд эмчлэх аргуудыг Гоолингоо хүргэж байна. Байнгын дасгал сургуулилт- Үргэлж дасгал хийх нь аливаа өвчлөлийг илааршуулдаг эндорфины ялгаруулалтыг ихэсгэдэг учир зовиурлах нь багасна.

Бүлээн жин: Алчуурыг халуун усанд норгоод мушгина. Дараа нь шарах шүүгээнд нэг минут орчим халаагаад хэвлийн дээрээ тавина. Арьсаа түлэхээс болгоомжлоорой.

Ус уух: Шингэнээр дутагдаж огтхон ч болохгүй. Хэрэв тэгвэл өвдөлт улам л ихсэх учраас байнга цэвэр ус уугаарай.

Дур тавилт: Дур тавихад таны үтрээний булчингийн агших сунах хөдөлгөөнөөр цус дүүрч хэвлийний хавийн өвдөлтийг багасгана.

Аспирин уух.

Йог: Сарын тэмдгийн үеэр йог хийх нь таны өвдөлтийг намжаагаад зогсохгүй, сэтгэл санааг тайвшруулна.

Гаатай цай уух: Өдөрт нэгээс хоёр гаатай цай уух юм уу гаатай чихэр идэж болно. Хүн орхоодойтой бэлдмэл, витамин, эрдэс бодис уух.

Каффейнаас зайлсхий: Кофенд агуулагддаг зарим төрлийн тос нь гэдсийг цочроодог. Мөн кофе, кола, шоколаданд агуулагддаг каффейн нь таны өвчинд нэрмээс л болно.

Бяцхан зөвлөгөө: Биений юм ирсэн өдрүүдэд ойр ойрхон усанд орж, бэлгийн ариун цэврээ сахиж байгаарай. Учир нь элдэв өвчний бактери үржих орчин тэр үеэр илүү их бүрддэг юм.

redtube

hd porn

bokep

indo bokep

daily hd porn

porno
pornici
xxx video
ShareTweet
munkhzul

munkhzul

Холбоотой нийтлэл

Нүдний доод зовхи яагаад хавагнадаг вэ
Гоо сайхан

Нүдний доод зовхи яагаад хавагнадаг вэ

munkhzul
2023-03-29
Пластик гоо сайхны хагалгаагаар дэлхийд тэргүүлдэг улс орнууд
Гоо сайхан

Пластик гоо сайхны хагалгаагаар дэлхийд тэргүүлдэг улс орнууд

munkhzul
2023-03-28
Нэг тэрбум эмэгтэй уураг илчлэг, амин дэмийн дутагдал, цус багадалттай
Зөвлөгөө

Нэг тэрбум эмэгтэй уураг илчлэг, амин дэмийн дутагдал, цус багадалттай

munkhzul
2023-03-24
Харвардын сэтгэл зүйчдээс эцэг эхчүүдэд өгч буй 7 зөвлөгөө
Зөвлөгөө

Харвардын сэтгэл зүйчдээс эцэг эхчүүдэд өгч буй 7 зөвлөгөө

munkhzul
2023-03-21
Зөвлөгөө

Баярын ширээний амтат бялуугаа гэртээ хийх амтлаг жор

nomun
2023-03-20

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Их уншсан

  • Тааламжтай өнгөрүүлсэн зуны амралт (эротик өгүүллэг)

    Тааламжтай өнгөрүүлсэн зуны амралт (эротик өгүүллэг)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Нууцын нууц ба миний хайрт хадам дүү Эротик өгүүллэг

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг: Машинд xийсэн галзуу секс +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эрэгтэй хүний үрийн сувгийг боох

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Хятадын ойн нөөц хурдацтай нэмэгдэж байна
Гадаад мэдээ

Хятадын ойн нөөц хурдацтай нэмэгдэж байна

munkhzul
2023-03-31
0

Хятадын ой бэлчээрийн газрын мэдээллээс үзвэл газар нутгийг ойжуулан ногооруулах ажлыг тасралтгүй явуулснаар Хятад улсын ойн сан тасралтгүй өсөн нэмэгдэж, дэлхийд хамгийн...

Цааш унших
Дэлхийн алдарт брэндүүд K-pop оддыг сонирхох болсон шалтгаан

Дэлхийн алдарт брэндүүд K-pop оддыг сонирхох болсон шалтгаан

2023-03-31
Ө.Уянга Киргизийн театрт гоцлоно

Ө.Уянга Киргизийн театрт гоцлоно

2023-03-31
“Буянт малчин таны хишиг арвижиг” хадгаламжийн урамшуулалт аян зарлалаа

“Буянт малчин таны хишиг арвижиг” хадгаламжийн урамшуулалт аян зарлалаа

2023-03-31
Mrs M & Miley Cyrus

Mrs M & Miley Cyrus

2023-03-31

Санал болгож байна

АНУ-ын Энхтайваны корпусын ажилтан Керн Хейли Айвис: Монгол хүүхдүүд маш ухаалаг, сурах хүсэл эрмэлзэлтэй, үргэлж аз жаргалаар гэрэлтэж байдаг
Ярилцлага

АНУ-ын Энхтайваны корпусын ажилтан Керн Хейли Айвис: Монгол хүүхдүүд маш ухаалаг, сурах хүсэл эрмэлзэлтэй, үргэлж аз жаргалаар гэрэлтэж байдаг

2013-12-04
Монголын ультра баячуудын тоо хэрхэн өсөх вэ?
Нийгэм

Монголын ультра баячуудын тоо хэрхэн өсөх вэ?

2012-12-27
МОНГОЛ ЗАГВАР ӨМСӨГЧ СОЛОНГОС КИНОД ТОГЛОЖЭЭ
Урлаг

МОНГОЛ ЗАГВАР ӨМСӨГЧ СОЛОНГОС КИНОД ТОГЛОЖЭЭ

2018-03-19
Баруун бүс хүүхдийн парктай болно
Сонин хачин

Баруун бүс хүүхдийн парктай болно

2012-02-27
Жастин Тимберлэйк “эргэн төрнө”
Хүмүүс

Жастин Тимберлэйк “эргэн төрнө”

2012-08-10
Хайр татсан, гэнэн хонгор Идэр Насныханыгаа хайрлаж бас хүндэлцгээе!
Бусад

Хайр татсан, гэнэн хонгор Идэр Насныханыгаа хайрлаж бас хүндэлцгээе!

2014-04-26
Miss.mn

Мэдээлэл хуулбарлах хориотой. © 2011-2022 Miss.mn - Монголын эмэгтэйчүүдийн портал сайт.

  • NaughtySec
  • Нүүр
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих
  • Шинэ мэдээ

Биднийг дагаарай

Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
  • NaughtySec
  • Нүүр
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих
  • Шинэ мэдээ

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In