Биеийн тамирын дасгал хүнийг аз жаргалтай болгодог

ce3957c0f184f02cgreat
Долоо хоногт ердөө ганцхан цаг биеийн тамирын дасгал хийхэд сэтгэл гутралд орохоос зайлсхийж болно гэдгийг эрдэмтэд тогтоосон. Тэгвэл Америкийн мэргэжилтнүүдийн явуулсан шинэ судалгаа биеийн дасгал сэтгэл гутрал, айдас хүйдэстэй тэмцэхэд туслаад зогсохгүй аз жаргалын түвшинг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлдэг гэдгийг харуулжээ.

Мичиганы их сургуулийн ажилтнууд биеийн дасгал, сургуулилт, аз жаргалын түвшин хоёрын харилцан хамаарлыг хөндсөн 23 судалгааны ажлын мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийсэн аж. Тэгтэл идэвхтэй байдаг хүмүүсийн 50 гаруй хувь нь өөрийгөө аз жаргалтайд тооцож байсан гэнэ.

Хүмүүс долоо хоногт 150-300 минутыг биеийн тамирын дасгал хийхэд зориулахад л болох гэнэ. Спортоор хичээллэдэг хүмүүс шинэ хүмүүстэй танилцаж, агаарт ихээхэн цаг хугацааг өнгөрүүлдэг юм. Энэ бүхэн сэтгэл хангалуун байхад хүргэх нь мэдээж. Судлаачид мөн аз жаргалтай байхад биеийн дасгал, сургуулилтаас гадна орлогын түвшин, ажил зэрэг олон хүчин зүйл нөлөөлдөг болохыг онцлов.

Эх сурвалж www.wikimon.mn


Биеийн тамирын дасгал хүнийг аз жаргалтай болгодог
Жиргэх
Манай хуудсанд LIKE дарж нэгдэнэ үү
Түлхүүр үгс: ,

Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд MISS.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Сэтгэгдэлтэй холбоотой санал гомдлыг 7711-0505 утсаар хүлээн авна.

johanny sins busty malaysia tamil girl porn Sweet cheerleader cul Mejor trío de audición nunca girls lick men ass
x brozers casual teen sex