2023-02-08 04:55
Miss.mn
  • Эхлэл
  • Мэдээ
    • Нийгэм
    • Гадаад мэдээ
    • Улс төр
  • Видео мэдээ
  • Фото мэдээ
  • Урлаг
  • Спорт
  • Хүмүүс
    • СКАНДАЛ
    • Оддын амьдрал
    • Охид бүсгүйчүүд
    • Ярилцлага
  • Зөвлөгөө
    • Эрчүүд
    • Гоо сайхан
    • Эрүүл мэнд
    • Гэр бүл
    • Хоолны жор
    • Сэтгэлээ нээе
    • Хайр&секс
    • Хүүхэд
  • Загвар
  • Чөлөөт цаг
    • Домогт Хатад
    • Tехнологи
    • Зурхай
    • Сонжоо
    • Сонин хачин
    • Уран зохиол
Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
Miss.mn
Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
Нүүр Зөвлөгөө

Хаврын ядаргаа, амин дутагдлаас хэрхэн яаж гарах вэ

munkhzul munkhzul
2018-04-14
0 0
0

19782

Бид урин хаврыг тэсэн ядан хүлээдэг. Ядаж олон давхар хувцсаа нимгэлэхсэн гэж хүснэ.

Бүх амьд амьтан сэргэдэг цаг үе. Гэхдээ нөгөө талаас хавар цагт хүний архаг хууч сэдрэх нь бий.
Шалтгаангүйгээр ядрах, нойр хүрч нозойрох, харшил өгөх, гуниг гутралд автах гэх мэтийн тааламжгүй өөрчлөлт явагдах нь бий. Энэ бүхэн нь өвлийн дараа эрч хүч дутагдах, орчин тойронд болж буй өөрчлөлтөд бие организмын өгөх реакцтай холбоотой юм.
Бие организмыг хаврын улиралд дасгахын тулд:
-Биеийн дасгал хий. Гэхдээ спортын огцом хүнд төрөл биш.
-Алгуур биеэ бэлтгэ. Хүйтэн бус бүлээн шүршүүрт орвол үр дүнтэй.
-Хүйтэн ус нь эсийг цочмог сэргээдэг тул хавар тохиромжтой биш.
-Тодорхой цагт унтаж амрах хэмнэлийг баримтал,
-Өвлийн туршид хэрэглэж байсан илчлэг ихтэй хоол хүнсээ багасга.
-Өөх тос, илчлэг хоолноос огцом татгалзах хэрэггүй. Хэмжээгийн алгуур багасгаж, жимс ногоо, цагаан идээ түлхүү хэрэглэ.
-Шингэн зүйл сайн ууж, бие дэх хорт бодисыг гадагшлуул. Энэ нь хаврын цагт нэн чухал,
-Бие организмд шаардлагатай витамин, поливитамин хэрэглэхэд тохиромжтой үе.
-Хар шоколад ойр ойрхон бага хэмжээгээр идэхэд зүгээр. Хар шоколад нь эрч хүчийг сайн нөхдөг.
-Бясалгалд яв. Энэ цаг үед бясалгал хийх нь маш сайн. Дотоод эрч хүчээ зөв тархаахад тустай.

redtube

hd porn

bokep

indo bokep

daily hd porn

porno
pornici
xxx video
ShareTweet
munkhzul

munkhzul

Холбоотой нийтлэл

Хүн гэрээ цэвэрлэхдээ хэдэн калори шатаадаг болохыг тогтоожээ
Зөвлөгөө

Хүн гэрээ цэвэрлэхдээ хэдэн калори шатаадаг болохыг тогтоожээ

munkhzul
2023-02-07
Насанд хүрэгчдийн таван хувь нь сэтгэл гутралаар шаналж байна
Зөвлөгөө

Насанд хүрэгчдийн таван хувь нь сэтгэл гутралаар шаналж байна

munkhzul
2023-02-02
Хадмаас болоод нөхрөөсөө салаад хүүхдүүдээ аваад тусдаа өөрийнхөөрөө амьдарсан нь ч дээр гэж бодох боллоо
Зөвлөгөө

Хадмаас болоод нөхрөөсөө салаад хүүхдүүдээ аваад тусдаа өөрийнхөөрөө амьдарсан нь ч дээр гэж бодох боллоо

munkhzul
2023-01-31
Нүүрний арьсыг чангалах 4 дасгал
Гоо сайхан

Нүүрний арьсыг чангалах 4 дасгал

munkhzul
2023-01-24
“Би”-гээр өвчлөхийн буруу жишиг
Зөвлөгөө

“Би”-гээр өвчлөхийн буруу жишиг

munkhzul
2023-01-24

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Их уншсан

  • Тааламжтай өнгөрүүлсэн зуны амралт (эротик өгүүллэг)

    Тааламжтай өнгөрүүлсэн зуны амралт (эротик өгүүллэг)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Нууцын нууц ба миний хайрт хадам дүү Эротик өгүүллэг

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг: Машинд xийсэн галзуу секс +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эрэгтэй хүний үрийн сувгийг боох

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
“Хишиг дүүрэн Цагаан сар” буцаан олголтын аян эхэллээ
Мэдээ

“Хишиг дүүрэн Цагаан сар” буцаан олголтын аян эхэллээ

munkhzul
2023-02-07
0

ХААН Банк кредит карттай харилцагчдадаа зориулж “ХИШИГ ДҮҮРЭН ЦАГААН САР” буцаан олголтын аяныг өнөөдрөөс энэ сарын 20-ны өдрийг дуустал зарлаад байна. Харилцагч...

Цааш унших
АТГ | Хараат бус чөлөөт хэвлэл мэдээлэл авлигыг гарах гарцгүй болгодог

АТГ | Хараат бус чөлөөт хэвлэл мэдээлэл авлигыг гарах гарцгүй болгодог

2023-02-07
Соёлын биет бус өвийн шинэ жилийн 3900 дэнлүү дэлхийн анхааралд байна

Соёлын биет бус өвийн шинэ жилийн 3900 дэнлүү дэлхийн анхааралд байна

2023-02-07
Грэмми 2023: Улаан хивсний ёслолыг чимсэн оддын хувцаслалт

Грэмми 2023: Улаан хивсний ёслолыг чимсэн оддын хувцаслалт

2023-02-07
Сэм Смит насан туршдаа тэмцсэн “body dysmorphia” өвчнөө ялан дийллээ

Сэм Смит насан туршдаа тэмцсэн “body dysmorphia” өвчнөө ялан дийллээ

2023-02-07

Санал болгож байна

Кесар хагалгаа /Бичлэг/
Видео мэдээ

Кесар хагалгаа /Бичлэг/

2013-08-07
Мэдээ

Livejasmin Evaluate

2022-08-08
Хүүхдийн гэдсийг дүүргэдэг хоол хүнс

Хүүхдийн гэдсийг дүүргэдэг хоол хүнс

2013-01-08
Өглөөний гүйлтээр үр дүнтэй турах долоон зөвлөгөө
Зөвлөгөө

Өглөөний гүйлтээр үр дүнтэй турах долоон зөвлөгөө

2016-11-09
Мэдээ

Compare The Best Adult Chat Web Sites

2022-08-13
Цензургүй Яриа- Трансжендер мисс Б.Солонго
Видео мэдээ

Цензургүй Яриа- Трансжендер мисс Б.Солонго

2016-10-18
Miss.mn

Мэдээлэл хуулбарлах хориотой. © 2011-2022 Miss.mn - Монголын эмэгтэйчүүдийн портал сайт.

  • Нүүр
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих
  • Шинэ мэдээ

Биднийг дагаарай

Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
  • Нүүр
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих
  • Шинэ мэдээ

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In