2023-12-09 12:59
Advertisement
miss.mn
  • Эхлэл
  • Мэдээ
    • Нийгэм
    • Гадаад мэдээ
    • Улс төр
  • Видео мэдээ
  • Фото мэдээ
  • Урлаг
  • Спорт
  • Хүмүүс
    • СКАНДАЛ
    • Оддын амьдрал
    • Охид бүсгүйчүүд
    • Ярилцлага
  • Зөвлөгөө
    • Эрчүүд
    • Гоо сайхан
    • Эрүүл мэнд
    • Гэр бүл
    • Хоолны жор
    • Сэтгэлээ нээе
    • Хайр&секс
    • Хүүхэд
  • Загвар
  • Чөлөөт цаг
    • Домогт Хатад
    • Tехнологи
    • Зурхай
    • Сонжоо
    • Сонин хачин
    • Уран зохиол
Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
miss.mn
Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
Нүүр Зөвлөгөө

Хаврын ядаргаа, амин дутагдлаас хэрхэн яаж гарах вэ

munkhzul munkhzul
2018-04-14
0 0
0

19782

Бид урин хаврыг тэсэн ядан хүлээдэг. Ядаж олон давхар хувцсаа нимгэлэхсэн гэж хүснэ.

Бүх амьд амьтан сэргэдэг цаг үе. Гэхдээ нөгөө талаас хавар цагт хүний архаг хууч сэдрэх нь бий.
Шалтгаангүйгээр ядрах, нойр хүрч нозойрох, харшил өгөх, гуниг гутралд автах гэх мэтийн тааламжгүй өөрчлөлт явагдах нь бий. Энэ бүхэн нь өвлийн дараа эрч хүч дутагдах, орчин тойронд болж буй өөрчлөлтөд бие организмын өгөх реакцтай холбоотой юм.
Бие организмыг хаврын улиралд дасгахын тулд:
-Биеийн дасгал хий. Гэхдээ спортын огцом хүнд төрөл биш.
-Алгуур биеэ бэлтгэ. Хүйтэн бус бүлээн шүршүүрт орвол үр дүнтэй.
-Хүйтэн ус нь эсийг цочмог сэргээдэг тул хавар тохиромжтой биш.
-Тодорхой цагт унтаж амрах хэмнэлийг баримтал,
-Өвлийн туршид хэрэглэж байсан илчлэг ихтэй хоол хүнсээ багасга.
-Өөх тос, илчлэг хоолноос огцом татгалзах хэрэггүй. Хэмжээгийн алгуур багасгаж, жимс ногоо, цагаан идээ түлхүү хэрэглэ.
-Шингэн зүйл сайн ууж, бие дэх хорт бодисыг гадагшлуул. Энэ нь хаврын цагт нэн чухал,
-Бие организмд шаардлагатай витамин, поливитамин хэрэглэхэд тохиромжтой үе.
-Хар шоколад ойр ойрхон бага хэмжээгээр идэхэд зүгээр. Хар шоколад нь эрч хүчийг сайн нөхдөг.
-Бясалгалд яв. Энэ цаг үед бясалгал хийх нь маш сайн. Дотоод эрч хүчээ зөв тархаахад тустай.

redtube

hd porn

bokep

indo bokep

daily hd porn

porno
pornici
xxx video
ShareTweet
munkhzul

munkhzul

Холбоотой нийтлэл

Хүйтэнд гадаа гарахдаа заавал малгай өмсөөрэй
Зөвлөгөө

Хүйтэнд гадаа гарахдаа заавал малгай өмсөөрэй

munkhzul
2023-11-17
Уучилдаг хүмүүс ӨВДДӨГГҮЙ
Зөвлөгөө

Уучилдаг хүмүүс ӨВДДӨГГҮЙ

munkhzul
2023-11-11
Нялх балчир хүүхдийг бор хоолонд оруулах зөвлөгөө
Зөвлөгөө

Нялх балчир хүүхдийг бор хоолонд оруулах зөвлөгөө

nomun
2023-10-27
Хүүхдийг хэт эрхлүүлснээр урт хугацаанд дараах эффектүүд бий болдог
Зөвлөгөө

Хүүхдийг хэт эрхлүүлснээр урт хугацаанд дараах эффектүүд бий болдог

nomun
2023-10-24
Гоо сайхны мэс засал хийлгэсэн жүжигчин бүсгүйн хамар ҮХЭЖЖЭЭ
Гоо сайхан

Гоо сайхны мэс засал хийлгэсэн жүжигчин бүсгүйн хамар ҮХЭЖЖЭЭ

nomun
2023-10-24

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Их уншсан

  • Нүдний доод зовхи яагаад хавагнадаг вэ

    Тааламжтай өнгөрүүлсэн зуны амралт (эротик өгүүллэг)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Нууцын нууц ба миний хайрт хадам дүү Эротик өгүүллэг

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг: Машинд xийсэн галзуу секс +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг: Зусланд учирсан халуухан бүсгүй +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
ХААН Банкны нэрэмжит тэтгэлэг хүртсэн оюутнуудыг хүлээн авч уулзлаа
Мэдээ

ХААН Банкны нэрэмжит тэтгэлэг хүртсэн оюутнуудыг хүлээн авч уулзлаа

khulan
2023-12-07
0

ХААН Банкны тогтвортой хөгжлийн бодлого, компанийн нийгмийн хариуцлагыг хэрэгжүүлэгч ХААН Банк сангаас Тогтвортой хөгжлийн 4-р зорилго болох “Чанартай боловсролыг дэмжих”...

Цааш унших
ХААН Банк дотоодын зах зээлд Ногоон бонд гаргахаар үнэт цаасны танилцуулгаа хийлээ

ХААН Банк дотоодын зах зээлд Ногоон бонд гаргахаар үнэт цаасны танилцуулгаа хийлээ

2023-12-07
Нэвтрүүлэгч Д.Одзаяа Монгол улсын хэмжээнд хорт хавдартай тэмцэж байгаа бүх хүүхдүүдэд зориулан 300 сая төгрөгийн бүтээгдэхүүн хандивлана

Нэвтрүүлэгч Д.Одзаяа Монгол улсын хэмжээнд хорт хавдартай тэмцэж байгаа бүх хүүхдүүдэд зориулан 300 сая төгрөгийн бүтээгдэхүүн хандивлана

2023-12-07
Зураач А.Чадраабал АНУ-д үзэсгэлэнгээ дахин гаргалаа

Зураач А.Чадраабал АНУ-д үзэсгэлэнгээ дахин гаргалаа

2023-12-07
BLACKPINK-ийн гишүүд YG Entertainment-тай хамтран ажиллах гэрээгээ сунгалаа

BLACKPINK-ийн гишүүд YG Entertainment-тай хамтран ажиллах гэрээгээ сунгалаа

2023-12-06

Санал болгож байна

Ахмад жүжигчний тоглож буй “Марко Поло” киноны зураг авалт эхэлжээ
Урлаг

Ахмад жүжигчний тоглож буй “Марко Поло” киноны зураг авалт эхэлжээ

2015-07-28
Эр хүн хөөрхөн, царайлаг байх албагүй…
Зөвлөгөө

Эр хүн хөөрхөн, царайлаг байх албагүй…

2014-08-15
Мэдээ

How Do I Open A Zip File In Terminal Mac?

2022-07-07
Эмэгтэйчүүд дур тавилгүйгээр таашаал авч чаддаг
Зөвлөгөө

Эмэгтэйчүүд дур тавилгүйгээр таашаал авч чаддаг

2016-02-02
Алдаагаа бүү нуугаарай…
Зөвлөгөө

Алдаагаа бүү нуугаарай…

2019-06-07
Эрчүүдийн дуртай бүсгүйчүүдийн үйлдлүүд
Зөвлөгөө

Эрчүүдийн дуртай бүсгүйчүүдийн үйлдлүүд

2017-03-29
miss.mn

Мэдээлэл хуулбарлах хориотой. © 2011-2023 Miss.mn - Монголын эмэгтэйчүүдийн портал сайт.

  • Нүүр
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих
  • Шинэ мэдээ

Биднийг дагаарай

Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
  • Эхлэл
  • Мэдээ
    • Нийгэм
    • Гадаад мэдээ
    • Улс төр
  • Видео мэдээ
  • Фото мэдээ
  • Урлаг
  • Спорт
  • Хүмүүс
    • СКАНДАЛ
    • Оддын амьдрал
    • Охид бүсгүйчүүд
    • Ярилцлага
  • Зөвлөгөө
    • Эрчүүд
    • Гоо сайхан
    • Эрүүл мэнд
    • Гэр бүл
    • Хоолны жор
    • Сэтгэлээ нээе
    • Хайр&секс
    • Хүүхэд
  • Загвар
  • Чөлөөт цаг
    • Домогт Хатад
    • Tехнологи
    • Зурхай
    • Сонжоо
    • Сонин хачин
    • Уран зохиол

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In