Хүний хоногт авах усны зохистой хэмжээ

The-Health-Benefits-of-Water-722x406

Европын холбооны улс болон Канад, ОХУ, Австрали зэрэг орнуудад хүнд хоногт шаардагдах ундны усны зохистой хэмжээг хүн амын насны бүлэг болон хүйсээр нормчилсон байдаг байна. Тухайлбал, АНУ харьцангуй эрүүл, биеийн хүчний дунд зэргийн ачаалалтай хүмүүсийг судалгаанд хамруулж хоногт уух ундны усны хэмжээг тооцож гаргажээ. Жишээнь 50-70 настай эрэгтэй хүн хоногт 3.7 литр ундны ус уух бол мөн насны эмэгтэй хүн 2.7 литр ус уухаар, жирэмсэн эмэгтэй хоногт 3 литр, хөхүүл эх бол 3.8 литр тус тус ундны усыг хоногт уухаар нормчилсон байна.

Манай орны хувьд Монгол хүний ундны болон ахуйн усны хоногт шаардагдах зохистой хэмжээ тогтоогдоогүй байна.

Ундны усны хоногт шаардагдах зохистой хэмжээг хүн амын бүлэг, биеийн жингийн дундаж хэмжээг харгалзан дараах байдлаар тооцжээ.

Ундны усны хоногт шаардагдах зохистой хэмжээ

Хүн амын бүлэг

Биеийн

жингийн дундаж, кг

Ундны усны хоногт шаардагдах зохистой хэмжээ, мл/хоног

Баримжаалсан хэмжээ, аяга

(нэг аяга=200мл)

Амьдралын мөчлөг

Нас

Хүйс

Нялх хүүхэд 7-12 сар Эр

10

300

1

Эм

10

300

1

Хүүхэд, өсвөр нас 1-3 нас Эр

13

390

2

Эм

12

360

2

4-6 нас Эр

20

600

3

Эм

19

570

3

7-10нас Эр

28

840

4

Эм

29

870

4

11-14нас Эр

45

1,350

7

Эм

46

1,380

7

15-17.9нас Эр

60

1,800

9

Эм

52

1,560

8

Насанд хүрэгчид

(Биеийн хүчний хөнгөн хөдөлмөр эрхлэгч)

18-29.9нас Эр

60

3,042

15

Эм

52

2,184

11

30-59.9нас Эр

59

2,991

15

Эм

51

2,142

11

Настан ≥60 нас Эр

55

1,650

8

Эм

53

1,590

8

Жирэмсэн эмэгтэй

64

2,220

11

Хөхүүл эх

52

2,260

11

Биеийн хүчний дунд зэргийн ачаалалтай хөдөлмөр эрхлэгч

18-59.9 нас

Эр

60

3,582

18

18-54.9 нас

Эм

52

2,652

13

Биеийн хүчний хүнд хөдөлмөр эрхлэгч

18-59.9 нас

Эр

60

4,320

22

18-54.9 нас

Эм

52

3,120

16

 

Ахуйн усны хоногт шаардагдах зохистой хэмжээ

Ус хангамжийн төрөл

Ахуйн усны хоногт шаардагдах зохистой хэмжээ, (хүн/хоног/литр)

I.Төвлөрсөн ус хангамж
Нийт хэмжээ (хүн/хоног/литр)

200

Үүнээс: Хоол хүнс бэлтгэх, сав суулга угаах

30

Хувийн ариун цэвэр сахих Шүд, нүүр, гар угаах

8

Усанд орох (шүршүүрт)

55

Угаалга, цэвэрлэгээ

67

Ариун цэврийн байгууламж-суултуур

40

II. Төвлөрсөн бус ус хангамж
Нийт хэмжээ (хүн/хоног/литр)

50

Үүнээс: Хоол хүнс бэлтгэх, сав суулга угаах

14

Хувийн ариун цэвэр сахих Шүд, нүүр, гар угаах

8

Усанд орох (бие угаах)

17

Угаалга, цэвэрлэгээ

11

Ахуйн усны хоногт шаардагдах зохистой хэмжээг БОНХАЖС-ын 2015 оны А/301 дугаар тушаалаар батлагдсан “Нэгж бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх, ажил гүйцэтгэх, үйлчилгээ үзүүлэхэд зарцуулах усны норм”болон“ Барилгын норм ба дүрэм” 40-02-06-д заасан барилга төлөвлөлтийн усны хэрэглээтэй уялдуулан тогтоосон байна.

 

Эх сурвалж: Нийгмийн эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэн


Хүний хоногт авах усны зохистой хэмжээ
Жиргэх
Манай хуудсанд LIKE дарж нэгдэнэ үү
Түлхүүр үгс:

Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд MISS.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Сэтгэгдэлтэй холбоотой санал гомдлыг 7711-0505 утсаар хүлээн авна.

johanny sins busty malaysia tamil girl porn Sweet cheerleader cul Mejor trío de audición nunca girls lick men ass
x brozers casual teen sex