Эрс тэс уур амьсгалтай хавар цагт ч гэсэн богино хугацаанд гараа зөөлхөн булбарай болгох шалгагдсан арга байдаг гэдгийг та мэдэх үү.
Сахар, оливийн тос хоёроор гоо сайхандаа анхаарал тавьж, гараа зөөллөх зөвлөгөөг хүргэе.
Элсэн чихэр ба оливын тосны хольц
Орц: 1-2 хоолны халбага элсэн чихэр, 1-2 хоолны халбага оливын тос бэлтгэ.
Элсэн чихэрээ гар дээрээ хий.
Дараа нь оливын тосоо хий.
Дараа нь элсэн чихэр, оливын тосоо гараараа сайтар холь.
Тэгээд гараа бүхэлд нь уг хольцоороо сайтар үр. Үрэхдээ тойрог маягаар үрэх нь гарын үхэжсэн арьсыг цэвэрлэж өгөх болно. Зөвхөн гар ч биш бугуй, шуу, тохойгоо ч үрж зөөлрүүлж болно.
Эцэст нь усаар сайтар зайлаад, зориулалтын тос түрхээрэй.
Эх сурвалж http://www.info.mn
