Сэтгэл гутралд автсан эсэхээ мэдэх боломжтой СОРИЛ

340

Та стрессдэж байна уу. Завгүй амьдрал, боломжгүй санхүүдээ баахан бухимдан “түнтийтэл” уурлаж стрессдээд л…Ерөөс амьдрал нэг л болж өгөхгүй байгаа мэт сэтгэгдэл төрж, хийж буй ажлаасаа, хариад гэр бүлээсээ ч аз жаргал мэдэрч чадахгүй байгаа юм биш биз?

Тэгвэл Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үндэсний төвөөс гаргасан “Сэтгэл гутралыг илрүүлэх сорил“-ийг сонирхуулж байна. Та энэхүү сорилоор өөрийгөө шинжээд үзээрэй. Хэрэв таны сорилын оноо 10 ба түүнээс дээш бол сэтгэл гутрах эмгэгтэй байж болзошгүй юм.

Асуулт бүр:

•           Огт үгүй – 0

•           Заримдаа – 1

•           Ихэнхдээ – 2

•           Үргэлж, өдөр бүр – 3

Нийт сорилын оноо:

•           0-4 бол сэтгэл гутралгүй

•           5-9 бол хөнгөн зэргийн сэтгэл гутрал

•           10-14 бол дунд зэргийн сэтгэл гутрал

•           14 – өөс дээш бол хүнд зэргийн сэтгэл гутрал

Нийт сорилын  оноо 10 ба түүнээс дээш бол сэтгэл гутрах эмгэгтэй байж болзошгүй гэж үзнэ.

Г.Сүрэн


Сэтгэл гутралд автсан эсэхээ мэдэх боломжтой СОРИЛ
Жиргэх
Манай хуудсанд LIKE дарж нэгдэнэ үү
Түлхүүр үгс:

Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд MISS.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Сэтгэгдэлтэй холбоотой санал гомдлыг 7711-0505 утсаар хүлээн авна.