Ажлын бүтээмжээ нэмэгдүүлж, аз жаргалтай амьдрах арга

16

Ажлын бүтээмжээ нэмэгдүүлэх аргаас “www.wikihow.com” сайт нийтэлжээ.

Алхам №1

Анхаарал төвлөрөхгүй байгаа бол дуртай дуугаа сонсоорой. Дуу таны ажлын бүтээмжийг дээшлүүлэх болно.

Алхам №2

Сайн амрах нь ажлын бүтээмжийг нэмэгдүүлдэг.

Алхам №3

Та өглөө сэрээд эсвэл ажлаа эхлэхээсээ өмнө гүнзгий амьсгаа авч заншаарай.

Алхам №4

Өглөө махан хоолноос татгалзаж, хөнгөн болон эрүүл хүнс хэрэглээрэй.

Алхам №5

Хэрвээ таны ажил хийх сонирхол төрөхгүй, олон бодолд автаад байвал усан үзэм идээрэй.

Алхам №6

Өглөөг эрч хүчтэй эхлүүлэх нэг арга бол баяр баясгалан юм. Өглөөг инээж, аз жаргалаар угтсан хүн өдрийн турш эрч хүчээр цэнэглэгдэх болно.

Алхам №7

Ажилдаа дуртай байх. Таны амьдралын ихэнх хугацаа ажил дээр өнгөрдөг. Тиймээс амьдралынхаа салшгүй нэг хэсэг болсон ажлаасаа өдөр таашаалыг авах нь аз жаргалтай амьдрах хамгийн чухал алхам билээ.

Алхам №8

Хэрвээ таны эрч хүч сэргэхгүй байгаа бол та амттай зүйл идээрэй.

Алхам №9

Хэрвээ та дургүй зүйлээ хийх гэж байгаа өөрийгөө хүчлэх хэрэггүй. Амарч байгаад ажлаа үргэлжүүлвэл илүү үр дүнтэй.

Алхам №10

Олон бодол таны ажлын бүтээмжинд саад болно. Тиймээс та ажлаа хийж байхдаа өөр зүйл бодохгүй байх.

Алхам №11

Ажил хийж байхдаа ухаалаг утас, телевизээс хол байх.

Б.Дэлгэрцэцэг


Ажлын бүтээмжээ нэмэгдүүлж, аз жаргалтай амьдрах арга
Жиргэх
Манай хуудсанд LIKE дарж нэгдэнэ үү
Түлхүүр үгс:

Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд MISS.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Сэтгэгдэлтэй холбоотой санал гомдлыг 7711-0505 утсаар хүлээн авна.