Идэвхтэй сексийн энгийн дэглэмүүд

650cfe2b2aa97a07840f726d7b9ae85e

Эрүүл бие, тааламжтай секс хоёр хоорондоо салшгүй холбоотой. Гагц “эмэгтэйчүүдийн талын эрүүл байдал” гэхээс гадна амьдралын зөв хэвшилтэй байх нь чухал юм. Харин үүнийг сексийн талаас авч үзвэл юунд илүү анхаарвал зохих вэ?

1. Жимстэй тараг
Жимстэй таргийг өдөрт 100гр –аар хүнсэндээ хэрэглэх нь сэрэл өдөөлтийг түргэсгэж, мэдрэмтгий болгохоос гадна бодисын солилцоог түргэсгэж ,жин хасахад ч нөлөөлдөг.

2. Ус
Өдрийн турш аль болох их хэмжээгээр ус уу. Гоо сайхны хувьд сайнаар нөлөөлөхөөс гадна хүнд хоол хүнснүүдийг шингэцийг түргэсгэдэг. Арьсыг чийглэг болгож бие хөнгөрч секс хийхэд илүү тохиромжтой болдог.

3. Дасгал хөдөлгөөн
Дасгал хөдөлгөөн хийснээр хүсэл тачаалын эстроген болон тестостерон ялгардаг. Энэ нь секс хийх хүслийг өдөөж өгдөг. Өөрөөр хэлвэл “сексээс уйдах” гээчийг амсахгүй гэсэн үг.Үргэлж дасгал хийдэг хүмүүсийг хөдөлгөөний дутагдалтай хүмүүстэй харьцуулахад секс хүсэл хурдан төрж, дур тавилт хүчтэй бөгөөд хурдан явагддаг.

4. Тамхи татахгүй байх
Тамхи хүний бэлгийн чадавхид муугаар нөлөөлдөг гэдгийг Их Британи болон Шотландын их сургуулиудын эрдэмтдийн хамтарсан судалгаагаар баталгаажуулсан. Тамхи хэрэглэдэггүй хүнийг тамхичин хүнтэй харьцуулахад эрүүл амьдралын хэмнэлтэй, хөнгөн шингэн төдийгүй бэлгийн чадавхи нь 40% -иар илүү байдаг. Энэ үзүүлэлт эмэгтэйчүүд бидэнд ч бас хамааралтай шүү.

5. Тос-ло
Тос бол сексийн идэвхийг зохицуулдаг 2 гормоны тэнцвэртэй байдалд чухал нөлөөтэй хүнс. Хэрвээ чи тосыг маш бага хэмжээгээр хэрэглэх дэглэм барьж байгаа бол сүүлийн үед унтлагын өрөөндөө хөлсөө гартал “халууцаагүйн” чинь шалтгаан энэ ч байж мэдэх юм. Гэхдээ загасны, оливийн гэх мэт ханаагүй, эрүүл тос хэрэглэхээ мартуузай. Мөн самранд агуулагддаг омега-3 хүчил нь сэтгэл санааны хямралыг арилгадаг учраас тогтмол хэрэглээнийхээ нэг болгоорой.

6. Өөхгүй уураглаг хүнс хэрэглэ
Хүнсэндээ хангалттай уураг хэрэглэхгүй бол тархины допамины хэмжээ уналтанд орж, чамд юу ч сэтгэл хөдлөм, сайхан санагдахгүй. Допамин бол аз жаргал, романтик сэтгэгдлийг төрүүлэгч мэдрэлийн дамжуулагч юм. Хайртынхаа хоолыг ч бас хангалттай уураглаг байлгаарай. Тэгвэл түүний хөвчрөх чадвар төдий чинээ сайн байна. Загас, тахиа, адууны гэх мэт өөхгүй мах сайн сонголт болно.

Тэгэхээр, хоолоо хорьж турах тусам өөртөө улам секси санагддаггүй байгаа биз? Бүх зүйлийн цаад учир шалтгаан нь зөв хооллолт, биеийн болон харилцааны эрүүл мэнд хоёр юм.


Идэвхтэй сексийн энгийн дэглэмүүд
Жиргэх
Манай хуудсанд LIKE дарж нэгдэнэ үү
Түлхүүр үгс:

Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд MISS.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Сэтгэгдэлтэй холбоотой санал гомдлыг 7711-0505 утсаар хүлээн авна.

johanny sins busty malaysia tamil girl porn Sweet cheerleader cul Mejor trío de audición nunca girls lick men ass
x brozers casual teen sex