Бүсгүйчүүдээ, будагтай унтахыг хориглоно

10464012_1441042672847705_5540336526158101406_n

Эрүүл, гэрэлтсэн толигор арьстай байхыг хүсдэггүй бүсгүй ховор шүү дээ. Өнгөлөг, батгагүй, толбогүй сайхан арьстай байхын тулд нүүрэндээ болон үсэндээ түрхэж хэрэглэж буй бүтээгдэхүүнээс гадна идэж буй зүйлдээ ч анхаарах хэрэгтэй. Хамгийн энгийн мөртлөө мартаж болохгүй дүрэм бол нүүрнийхээ будагтай хэзээ ч унтаж болохгүй юм. The Guardian-ын зөвлөгөө буланд арьсаа өнгөлөг сайхан байлгах таван дүрмийг нийтэлжээ.

Чийгшүүл, чийгшүүл, бас дахин чийгшүүл

Сассексын арьс гоо заслын эмч Бав Шергиллийн хэлснээр түүний өвчтнүүдийн ихэнх нь тослог арьстай учраас батга их гардаг, тиймээс нэмж чийгшүүлж тослогтуулах шаардлагагүй гэж боддог тухай ярьжээ. Гэхдээ хэрвээ та тослог арьстай бол тогтмол гуужуулж байвал тослог байхаа болино. Харин энэ үед чийгшүүлж, чийгшлийг нь сайн хадгалах хэрэгтэй.

Арьсны нүхээ бөглөж болохгүй

Хэрэв та нарнаас хамгаалах тос, крем пудр өдөр бүр хэрэглэдэг бол тосон суурьтай биш, арьсны нүх сүвийг бөглөхөөргүй усан суурьтай бүтээгдэхүүн сонгоорой. Мэдээж хэрэг та хэзээ ч арьсныхаа нүхийг бөглөсөн будагтайгаа нойрсож болохгүй. Түүнчлэн зөвхөн нүүрний арьс арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс гадна үс арчилгааны бүтээгдэхүүн ч бас таны нүүрэнд батга гарахад хувь нэмрээ оруулдаг гэдгийг бүү мартаарай. Түүнчлэн наргил модны самрын тос зэрэг гүн бүтэцтэй тос үсэндээ түрхсэн бол унтахаасаа өмнө заавал угааж байх хэрэгтэй.

Нянгийн эсрэг бүтээгдэхүүн ашиглах

Хүмүүс батгыг халдвартай гэж үздэг ч бас үгүй. Арьсан дээр нян, бохирдол ихэссэн үед батга гардаг. Таны бие махбодь тэдгээр хорт нянтай тэмцэхийн тулд улаан булдруу болж эсрэг урвал үзүүлдэг нь батга  юм. Наад зах нь арав хоног арьсан дээр товойх батгыг эмчлэхийн тулд цайны модны тос үр дүнтэй арга гэдгийг арьсны мэргэжилтнүүд зөвлөж байна.

Арьсандаа эелдаг хандах хэрэгтэй

Батгыг хэзээ ч хүчээр шахаж болохгүй ажээ. Шахсан батганы араас арьс төлжих нь удаан тул сорви тогтох эрсдэлтэй.

Чихэрнээс татгалзах

Эрүүл сайхан арьстай байхын тулд цусан дахь инсулины хэмжээг нэмэх чихэрлэг амттан, бялуунаас татгалзах хэрэгтэй. Хэрэв та чихэр ихээр агуулсан амттан идээд байвал арьсны тослогийг нэмдэг. Үүний оронд чихэр багатай, түргэн шингэдэг эрүүл хүнс сонговол арьсанд ба биед тань эерэг нөлөө гарах болно.

Эх сурвалж: www.theguardian.com


Бүсгүйчүүдээ, будагтай унтахыг хориглоно
Жиргэх
Манай хуудсанд LIKE дарж нэгдэнэ үү

Нэр: generic ventolin Огноо: 25 April 2020 Reply

generic ventolin

Бүсгүйчүүдээ, будагтай унтахыг хориглоно | Miss.mn

Нэр: careprost eye drops Огноо: 5 May 2020 Reply

careprost eye drops

Бүсгүйчүүдээ, будагтай унтахыг хориглоно | Miss.mn

Нэр: viagra 100mg Огноо: 25 May 2020 Reply

viagra 100mg

Бүсгүйчүүдээ, будагтай унтахыг хориглоно | Miss.mn

Нэр: cialis.com Огноо: 31 May 2020 Reply

surely alike your entanglement situation notwithstanding you want to exact a appear at the spelling on quite a few of your posts.
Many of them are overabundant with spelling problems and I witness it identical pesky to say the reality then over again I’ll for certain fare backrest again. http://www.cialisles.com/

Нэр: generic viagra 100mg Огноо: 1 June 2020 Reply

generic viagra 100mg

Бүсгүйчүүдээ, будагтай унтахыг хориглоно | Miss.mn

Нэр: viagra without doctor prescription Огноо: 5 June 2020 Reply

viagra without doctor prescription https://mymvrc.org/

Нэр: Jamessappy Огноо: 12 June 2020 Reply

Знаете ли вы?
Член Зала хоккейной славы готов был играть где угодно, лишь бы не переходить в тренеры.
«Бикини» для лица помогает китаянкам уберечь кожу от медуз и загара.
Английский крейсер ценой четырёх попаданий защитил конвой от немецкого рейдера.
Канадский солдат в одиночку освободил от немцев нидерландский город.
Издательство «Шиповник» было задумано для публикации сатиры, однако вместо неё печатало Лагерлёф, Бунина и Джерома Джерома.

0PB8hX.com

Нэр: cialis 20 mg Огноо: 30 June 2020 Reply

cialis 20 mg

Бүсгүйчүүдээ, будагтай унтахыг хориглоно | Miss.mn

Нэр: hydroxychloroquine buy online india Огноо: 6 July 2020 Reply

hydroxychloroquine buy online india https://chloroquine1st.com/

Нэр: JerryTug Огноо: 7 July 2020 Reply

Знаете ли вы?
Двое капитанов первого кругосветного плавания были казнены, следующего высадили на необитаемый остров.
Не удержавшись от писательства, Амалия Кахана-Кармон создала одну из важнейших книг в истории Израиля.
Российских легкоалетов могут сурово наказать за действия чиновников от спорта.
В Чехословакии и СССР был свой «поцелуй победы».
Зелёный чай может быть розовым.

http://www.arbeca.net/

Нэр: approved viagra pharmacy Огноо: 10 July 2020 Reply

approved viagra pharmacy

Бүсгүйчүүдээ, будагтай унтахыг хориглоно | Miss.mn

Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд MISS.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Сэтгэгдэлтэй холбоотой санал гомдлыг 7711-0505 утсаар хүлээн авна.