Хавар намрын сэрүүн үед даарч хөрсний улмаас ханиадны гаралт элбэг болдог бөгөөд үүнтэй холбоотойгоор зарим хүмүүс витамин С хэрэглэх нь түгээмэл ажиглагддаг. Харин жирэмсэн хүн витамин С хэрэглэж болох уу? гэсэн асуулт зүй ёсоор гарч ирдэг.
Жирэмсэн үед витамин С ууж болох боловч их хэмжээгээр хэрэглэхээс татгалзаарай. Зарим судлаачдын дүгнэснээр жирэмсэн үед витамин С хэт ихээр хэрэглэх нь зулбах болон дутуу төрөх эрсдэлийг нэмэгдүүлж болзошгүй байдаг. Мөн С витаминийг хэтрүүлэн  хэрэглэвэл ходоодны үйл ажиллагааг хямраах болно.
Таны хамгийн зөв сонголт бол өдөр тутмынхаа хоол хүнсэнд витамин С агуулсан хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, тэдгээрийн шүүсийг хэрэглэх явдал юм. Хэрэв та жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан витамин хэрэглэж байгаа бол үүнд витамин С хангалттай хэмжээгээр агуулагддаг тул өөр нэмэлт витамин хэрэглэх шаардлагагүй.
Жирэмсэн эмэгтэй хүний витамин С -ийн хоногийн хэрэгцээ 85 мг байдаг бөгөөд хэрэглэж болох хамгийн дээд тун нь 2000 мг байдаг.раскруткаtopod.inпродвиженииwihack mobile скачать бесплатноаквалоо ценымикрозайм на банковскую карту срочноbingo gratis 90high end escortCoral casino onlineфирма altezzaгде легче всего оформить кредитную картуоформить кредитную карту в банке возрождениеденьги в долг только по паспортуденьги в долг от частного лица одессавзять деньги в долг под расписку одессакак оплатить кредитную карту альфа банкаwedding anniversary caricaturesразработать приложение для андроидгреция халкидики путевки 2015 ценыenglish russian translator googleswedish translator onlineбатарея отопления ценаитальянские радиаторыизбавление от глистовотзывы отдых в африку