2022-06-28 08:20
Miss.mn
  • Эхлэл
  • Мэдээ
    • Нийгэм
    • Гадаад мэдээ
    • Улс төр
  • Видео мэдээ
  • Фото мэдээ
  • Урлаг
  • Спорт
  • Хүмүүс
    • СКАНДАЛ
    • Оддын амьдрал
    • Охид бүсгүйчүүд
    • Ярилцлага
  • Зөвлөгөө
    • Эрчүүд
    • Гоо сайхан
    • Эрүүл мэнд
    • Гэр бүл
    • Хоолны жор
    • Сэтгэлээ нээе
    • Хайр&секс
    • Хүүхэд
  • Загвар
  • Чөлөөт цаг
    • Домогт Хатад
    • Tехнологи
    • Зурхай
    • Сонжоо
    • Сонин хачин
    • Уран зохиол
Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
Miss.mn
Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
Нүүр Зөвлөгөө Гоо сайхан

Эрүүл, урт үстэй болгох зуршлууд

munkhzul munkhzul
2021-08-03
0 0
0

c573eda67e78ee3c2f47764450e34061

Гоо үзэсгэлэнг сайхнаар нь хадгална гэдэг бүтээхээс илүү хэцүү ч юм шиг. Яагаад хэцүү гэж байна вэ, гэхээр наад зах нь амьдралын эрүүл хэв маяг буюу цоо шинэ зуршлуудыг өөртөө бий болгох хэрэгтэй болдог. Гэсэн хэрнээ түр зуурын ганган хэв маягийг ч бас хүсээд байдаг.

Үсэндээ өдөр бүр халуун индүү, сэнс хэрэглэж гэмтээгээд байхаар үс чинь ургаж өгөхгүй бас хатуураад байгаа юм шиг санагдаад байвал доорх аргуудыг хэрэглэхээс гадна зуршил болгоорой. Тэгвэл хурдан ургахад нь туслахын дээр, эрүүлжээд ирнэ.

1. Өдөрт 6-8 аяга ус уух нь үс, арьсыг чийгшүүлж өөрийнхөөрөө ургахад нь сайнаар нөлөөлнө.
2. Шампуниас гадна ангижруулагч үсний чинь гоо сайхан, эрүүл мэндэд том нөлөөтэй.
Чийгшүүлэх үйлчилгээтэй ангижруулагч хэрэглэхийг эрхэмлэж байгаарай. Үсээ угаасныхаа дараа угаас нь 4-5 см зайтай түрхээд 3-5 минут байлгах хэрэгтэй.
3. Байгалийн гаралтай бодисоор хийгдсэн шампунь хэрэглэхийг хичээвэл сайн. Би хувьдаа Хималая болон Халгай брэндийнхийг хэрэглэдэг. Мөн үсээ өдөр бүр угаах нь өөрийнх нь тослогийг арилган, хуйхыг хуурайшуулдаг муу талтай. Иймд дор хаяж 1 болж өгвөл 2 хоног угаахгүй өнжиж байгаарай.
4. Үсэндээ халуун индүү, хайч хүргэхээсээ өмнө хамгаалалтын цацлага, тос хэрэглэж заншаарай.
5. Уураг ихтэй, жишээлбэл: өндөг, махан төрлийн хүнс нь үсийг бат бэх болгоход тустай.
6. Үсээ салаалсан үед нь цаг алдалгүй доороос нь тайруулж байх хэрэгтэй. Удах тусам салаа дээшлэн газар авч, ургалт нь зогсдог. Үсний мэргэжилтнүүд 6-8 долоо хоног тутамд үсээ бага зэрэг тайруулж байх нь ургалтанд сайн гэж зөвлөдөг.
7. Наргил модны эсвэл чидун жимсний тосыг халааж байгаад хуйхандаа иллэг хийвэл сайн.
8. Мөн өндөгний шараар үсэндээ иллэг хийвэл 10 дахин эрүүл, өнгөлөг болж гайхалтай хурдан ургадаг.
9. Модон самаар үсээ өглөө, оройдоо самнаж, хуйхныхаа цусны эргэлтийг сайжруулж байвал хурдан ургана. Гэхдээ нойтон байхад нь самнах нь үсийг гэмтээдэг гэдгийг санаж байгаа биздээ?
10. Угаасны дараа аль болох өөрөөр нь хатаах хэрэгтэй. Сэнсээр зөвхөн яаралтай үед хатаадаг байхыг хичээгээрэй. Гэхдээ энэ нь өдөр бүр яарч байсан гэдгээр өөрийгөө өмөөрч болно гээгүй юм шүү. Ер нь 7 хоногт 3 – аас илүү удаа сэнс хэрэглэх хэрэггүй.
11. Сонгино буцалгасан усаар үсээ зайлж үзсэн үү? Хурдан ургахад тусладаг юм шүү. Харин үнэрний талаар санаа зовох хэрэггүй. Хүйтэвтэр усаар сайн зайлсны дараа арилчихна. Хэрэв санаа зовоод байвал амралтын өдрөөр хэрэглээд байж болно.
12. Гэртээ зуун наст тарьдаг бол гарын чинь доор үс ургуулдаг шидтэн бэлэн байна гэсэн үг. Зуун настын шүүсийг шинээр нь шахаад нэг ширхэг өндөгтэй хольж хуйхандаа иллэг хийж, 1 цаг ба түүнээс дээш хугацаагаар хуйхандаа байлгаад байвал үс хурдан ургана.
13. Үсээ шампуниар угаасныхаа дараа алимны цууг устай хольсон уусмалаар зайлвал бас хурдан ургадаг.

Тууштай, тэвчээртэй байж чадвал үсээ эрүүлээр, хурдан ургуулах боломж дүүрэн байна. Дээрх аргууд бүгд гарын доорх материалууд ашиглахаар байгааг анзаарсан байх. Амжилт хүсье охид оо.

ShareTweet
munkhzul

munkhzul

Холбоотой нийтлэл

Наршихаас хэрхэн сэргийлэх вэ?
Зөвлөгөө

Наршихаас хэрхэн сэргийлэх вэ?

munkhzul
2022-06-24
Дөчин насандаа шинэ мэргэжил эзэмшихэд яагаад оройтойхгүй вэ?
Зөвлөгөө

Дөчин насандаа шинэ мэргэжил эзэмшихэд яагаад оройтойхгүй вэ?

munkhzul
2022-06-24
Гоо сайхан

Зуны улиралд арьсаа арчлах нь

nomun
2022-06-24
ЗӨВЛӨМЖ: Зуны улиралд идвэл зохих хоол хүнс
Зөвлөгөө

ЗӨВЛӨМЖ: Зуны улиралд идвэл зохих хоол хүнс

munkhzul
2022-06-21
Нүүрээ будаж сурч байгаа охидод өгөх зөвлөгөө
Гоо сайхан

Нүүрээ будаж сурч байгаа охидод өгөх зөвлөгөө

munkhzul
2022-06-16

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Их уншсан

  • Тааламжтай өнгөрүүлсэн зуны амралт (эротик өгүүллэг)

    Тааламжтай өнгөрүүлсэн зуны амралт (эротик өгүүллэг)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Нууцын нууц ба миний хайрт хадам дүү Эротик өгүүллэг

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг: Машинд xийсэн галзуу секс +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг: Зусланд учирсан халуухан бүсгүй +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
@PteroDesign: Цэвэр цэмцгэр, тав тух, минималист орчинг хүсдэг хэн бүхэнд зориулж байна
Видео мэдээ

@PteroDesign: Цэвэр цэмцгэр, тав тух, минималист орчинг хүсдэг хэн бүхэнд зориулж байна

munkhzul
2022-06-27
0

Цааш унших
Брэд Питт Франц дахь эдлэн газраасаа нэг жилийн турш АЛТ хайжээ

Брэд Питт Франц дахь эдлэн газраасаа нэг жилийн турш АЛТ хайжээ

2022-06-27
Технологи | Лазер сийлбэр ба таслагч

Технологи | Лазер сийлбэр ба таслагч

2022-06-27
СУИС-ийн Радио Телевиз Медиа Урлагийн сургууль дараах хөтөлбөрүүдэд элсэлт авч байна

СУИС-ийн Радио Телевиз Медиа Урлагийн сургууль дараах хөтөлбөрүүдэд элсэлт авч байна

2022-06-27
Найз залуугаасаа салсан Кендалл Женнер нүцгэн зургаа ДЭЛГЭВ

Найз залуугаасаа салсан Кендалл Женнер нүцгэн зургаа ДЭЛГЭВ

2022-06-27

Санал болгож байна

“Дэлхийн мисс”-т оролцох Монгол бүсгүйн нэр удахгүй тодорно
Мэдээ

“Дэлхийн мисс”-т оролцох Монгол бүсгүйн нэр удахгүй тодорно

2016-10-21
Жирэмсэн үеийн төмрийн дутагдал
Зөвлөгөө

Жирэмсэн үеийн төмрийн дутагдал

2016-04-29
Ирэх долоо хоног сайтуудын хувьд алтан долоо хоног болно
Мэдээ

Ирэх долоо хоног сайтуудын хувьд алтан долоо хоног болно

2013-12-21
Дарамт ядаргаагаа тайлах 10 арга
Зөвлөгөө

Дарамт ядаргаагаа тайлах 10 арга

2016-03-23
“Витамин ₮” урамшуулалт аяны сугалааны эрхээ хэрхэн шалгах вэ?
Мэдээ

“Витамин ₮” урамшуулалт аяны сугалааны эрхээ хэрхэн шалгах вэ?

2021-10-05
ИРЭЭДҮЙН ААВЫГ ХЭРХЭН БЭЛДЭХ ХЭРЭГТЭЙ ВЭ?
Зөвлөгөө

ИРЭЭДҮЙН ААВЫГ ХЭРХЭН БЭЛДЭХ ХЭРЭГТЭЙ ВЭ?

2014-03-15
Miss.mn

Мэдээлэл хуулбарлах хориотой. © 2011-2022 Miss.mn - Монголын эмэгтэйчүүдийн портал сайт.

  • Advantages and Disadvantages of Free Slots No Download
  • Best Essay Writing Service Review
  • How to Use an Essay Helper
  • Looking For Professional Essay Writers Online?
  • Нүүр
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих
  • Шинэ мэдээ

Биднийг дагаарай

Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
  • Advantages and Disadvantages of Free Slots No Download
  • Best Essay Writing Service Review
  • How to Use an Essay Helper
  • Looking For Professional Essay Writers Online?
  • Нүүр
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих
  • Шинэ мэдээ

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In