2022-06-28 19:45
Miss.mn
  • Эхлэл
  • Мэдээ
    • Нийгэм
    • Гадаад мэдээ
    • Улс төр
  • Видео мэдээ
  • Фото мэдээ
  • Урлаг
  • Спорт
  • Хүмүүс
    • СКАНДАЛ
    • Оддын амьдрал
    • Охид бүсгүйчүүд
    • Ярилцлага
  • Зөвлөгөө
    • Эрчүүд
    • Гоо сайхан
    • Эрүүл мэнд
    • Гэр бүл
    • Хоолны жор
    • Сэтгэлээ нээе
    • Хайр&секс
    • Хүүхэд
  • Загвар
  • Чөлөөт цаг
    • Домогт Хатад
    • Tехнологи
    • Зурхай
    • Сонжоо
    • Сонин хачин
    • Уран зохиол
Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
Miss.mn
Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
Нүүр Бусад

Аз жаргалын дааврыг устгадаг долоон хэллэг

nomun nomun
2022-05-05
0 0
0

712-1651709889happy-life

Биднийг аз жаргалтай байхад юу саад болдог вэ. Асуудал, бэрхшээл, сэтгэл зовнил, бүтэлгүйтэл, бидний өмнө тавьж буй эцэс төгсгөлгүй хэцүү даалгавруудад амьдрал өөрөө буруутай гэдэгт олон хүн итгэлтэй байдаг гэж доктор Питер хэлэв. Петр Галигабаров бол дадлагажигч сэтгэл зүйч. Танин мэдэхүйн зан үйлийн сэтгэл зүйн эмчилгээний нийгэмлэгийн гишүүн, арт-терапист юм. Гэхдээ таны толгойд байгаа бодлууд эерэг үү эсвэл гүн гунигтай байна уу. Аз жаргалгүй сэтгэх зуршил нь бидний биед гармоны нийлэгжилтийг алдагдуулдаг. Эдгээр хэллэг нь аз жаргалын гармоныг алдаг.

“Хэрэв бид аз жаргалыг нейрофизиологийн призмээр харвал амьдралаас таашаал авах гэж юу болохыг мартсан хүнд серотонин дутагдаж байна гэсэн үг” гэж сэтгэл судлаач хэлэв.
Энэ даавар нь биднийг бусадтай харьцуулах, статусыг олж авах, илүү байх боломжийг олгодог. Жишээлбэл, хүн бага наснаасаа хэчнээн хичээсэн ч бусдаас муу л байна гэж бодож сурсан бол серотонинийн синтез ховор байх нь ойлгомжтой. Тэр жижиг зүйлээс таашаал авч чадахгүй, нартай өдөр, амттай хоол, байгальд аялах. Аз жаргалыг мэдэрч чадахгүй байгаа хүн аз жаргалын бусад даавартай холбоотой асуудалтай тулгардаг гэж шинжээч онцлов.Тиймээс нийгэмтэй харилцах үед окситоцин ялгардаг. Хэрэв хүн дараах байдлаар боддог бол аз жаргалын даавар ялгарахад асуудал үүсдэг. Үүнд бусад хүн надад дургүй, хүмүүс миний талаар муугаар боддог, бухимдахгүйн тулд бусадтай харилцахгүй байх нь дээр. Дофамин биднийг шинийг эрэлхийлэх, оролдох, нээх, урьдчилан таамаглах, урагшлахад түлхэц өгдөг. Үүний дутагдал нь ихэвчлэн дараах бодолтой хүмүүст мэдрэгдэх болно.Тухайлбал сайн зүйл тохиолдохгүй, би бол ялагдагч,шинэ харилцаа эхлүүлэхийг оролдох нь утгагүй юм. Намайг ямар ч сонирхолтой зүйл хүлээхгүй, дэлхий маш уйтгартай.
Дассан орчноосоо гарахгүй удахаараа хүн уйтгартай, болж сэтгэлийн түгшүүр нэмэгддэг, Тиймээс анхаарал, үйлдэл, ур чадварын шинэ чиглэлийг аажмаар байнга эзэмших нь дээр.
Сэтгэл зүйн буруу хандлага нь хүмүүсийг аз жаргалыг олоход саад болдог гэж сэтгэл судлаач, тэмдэглэжээ. Ихэнхдээ энэ нь насанд хүрэгчдийн ачаар бага насандаа гарч ирдэг. Тиймээс тэд амьдралын өчүүхэн зүйл, өөрсдийц амжилтаас таашаал авах чадвараа алддаг. Ялангуяа, бусдаас илүү сайн  хийж, илүү сайн үр дүнд хүрсэн. тохиолдолд өөрийгөө хүндлэх ёстой гэдэгт итгэлтэй болдог. Тэгээд эцэст, нь амьдралаа өөрөө анзаарахгүй, дугуйнд суусан хэрэм шиг гүйдэг. Ийм хандлагатай хүн өөрийгөө аз жаргалтай гэх нь юу л бол. Би зовж шаналж, байна, байнга ажиллаад зүгээр суухгүй, бусдад таалагдаж байвал намайг хайрлана гэж бодоход хүргэдэг. Бодлоо сонсож сурах нь чухал. Энэ нь аз жаргалгүй зуршилтай болсон сэтгэл хөдлөл зан үйлд нөлөөлдөг гэж Петр Галигабаров хэлэв.
З.Батцэцэг
Эх сурвалж: “Зууны мэдээ”сонин
ShareTweet
nomun

nomun

Холбоотой нийтлэл

Хурим дээр эхнэрээ цохисон узбек залуугийн бичлэг шуугиан тарив
Сонин хачин

Хурим дээр эхнэрээ цохисон узбек залуугийн бичлэг шуугиан тарив

nomun
2022-06-16
“Last “
Бусад

Mogul Pictures-ийн ээлжит уран бүтээл “Last Kiss” УСК 6-р сарын 17-ноос бүх кино театрын дэлгэцнээ гарна

nomun
2022-06-13
Олон унтраалгатай өрөөнд гацсан залуугийн түүх
Видео мэдээ

Олон унтраалгатай өрөөнд гацсан залуугийн түүх

munkhzul
2022-06-07
“Мисс Монголиа 2022” тэмцээнийг 18 дахь жилдээ Event Masters, Black studio, МҮОНТ-тэй хамтран зохион байгуулж байна
Бусад

“Мисс Монголиа 2022” тэмцээнийг 18 дахь жилдээ Event Masters, Black studio, МҮОНТ-тэй хамтран зохион байгуулж байна

nomun
2022-06-02
ХААН Банк “Шилдэг татвар төлөгч ААН”-ээр дахин тодорлоо
Бусад

ХААН Банк “Шилдэг татвар төлөгч ААН”-ээр дахин тодорлоо

adminms
2022-05-13

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Их уншсан

  • Тааламжтай өнгөрүүлсэн зуны амралт (эротик өгүүллэг)

    Тааламжтай өнгөрүүлсэн зуны амралт (эротик өгүүллэг)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Нууцын нууц ба миний хайрт хадам дүү Эротик өгүүллэг

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг: Машинд xийсэн галзуу секс +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг: Зусланд учирсан халуухан бүсгүй +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PteroDesign: Цэвэр цэмцгэр, тав тух, минималист орчинг хүсдэг хэн бүхэнд зориулж байна
Видео мэдээ

PteroDesign: Цэвэр цэмцгэр, тав тух, минималист орчинг хүсдэг хэн бүхэнд зориулж байна

munkhzul
2022-06-28
0

Цааш унших
Та өдөрт хичнээн калори шатаадаг вэ

Та өдөрт хичнээн калори шатаадаг вэ

2022-06-28
Г.Эрдэнэчимэг дуучнаараа нэрлэгдэхээр ханцуй шaмлaн ажилдаа оржээ

Г.Эрдэнэчимэг дуучнаараа нэрлэгдэхээр ханцуй шaмлaн ажилдаа оржээ

2022-06-28
Илүүдэл үсийг хэрхэн зөв авах вэ?

Илүүдэл үсийг хэрхэн зөв авах вэ?

2022-06-28
Сон Еэ Жин анхны хүүхдээ тээж буйгаа ЗАРЛАЛАА

Сон Еэ Жин анхны хүүхдээ тээж буйгаа ЗАРЛАЛАА

2022-06-28

Санал болгож байна

Хамгийн амархан бас амттай cupcake хийцгээе
Хоолны жор

Хамгийн амархан бас амттай cupcake хийцгээе

2017-02-21
“Надежда” хэмээн дуулах “Амьд домог” Анна Германы амьдрал уран бүтээлийн түүхэн замнал
Видео мэдээ

“Надежда” хэмээн дуулах “Амьд домог” Анна Германы амьдрал уран бүтээлийн түүхэн замнал

2017-08-25
Youtube-ийн од зургаан настай орос охин
Хүмүүс

Youtube-ийн од зургаан настай орос охин

2020-04-23
Толгойн гоёлоороо гайхуулсан олны танил бүсгүйчүүд…

Толгойн гоёлоороо гайхуулсан олны танил бүсгүйчүүд…

2018-03-16
А.Баярцэцэг: МОНГОЛ гэдэг нэрийг дэлхийн тавцанд магтуулж, Монгол түмнээ огшуулъя
Видео мэдээ

А.Баярцэцэг: МОНГОЛ гэдэг нэрийг дэлхийн тавцанд магтуулж, Монгол түмнээ огшуулъя

2016-11-16
Жимсийг өлөн үедээ идвэл сайн
Зөвлөгөө

Жимсийг өлөн үедээ идвэл сайн

2014-12-16
Miss.mn

Мэдээлэл хуулбарлах хориотой. © 2011-2022 Miss.mn - Монголын эмэгтэйчүүдийн портал сайт.

  • Advantages and Disadvantages of Free Slots No Download
  • Best Essay Writing Service Review
  • How to Use an Essay Helper
  • Looking For Professional Essay Writers Online?
  • Нүүр
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих
  • Шинэ мэдээ

Биднийг дагаарай

Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
  • Advantages and Disadvantages of Free Slots No Download
  • Best Essay Writing Service Review
  • How to Use an Essay Helper
  • Looking For Professional Essay Writers Online?
  • Нүүр
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих
  • Шинэ мэдээ

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In