2023-06-04 12:12
Miss.mn
  • Эхлэл
  • Мэдээ
    • Нийгэм
    • Гадаад мэдээ
    • Улс төр
  • Видео мэдээ
  • Фото мэдээ
  • Урлаг
  • Спорт
  • Хүмүүс
    • СКАНДАЛ
    • Оддын амьдрал
    • Охид бүсгүйчүүд
    • Ярилцлага
  • Зөвлөгөө
    • Эрчүүд
    • Гоо сайхан
    • Эрүүл мэнд
    • Гэр бүл
    • Хоолны жор
    • Сэтгэлээ нээе
    • Хайр&секс
    • Хүүхэд
  • Загвар
  • Чөлөөт цаг
    • Домогт Хатад
    • Tехнологи
    • Зурхай
    • Сонжоо
    • Сонин хачин
    • Уран зохиол
Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
Miss.mn
Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
Нүүр Хүмүүс Охид бүсгүйчүүд

Яагаад эмэгтэйчүүдийн эмнэлэгт тогтмол үзүүлэх шаардлагатай вэ?

Мэргэжлийн эмч зөвлөж байна

khulan khulan
2023-02-15
0 0
0

Эмэгтэй хүнд сарын тэмдэг ирэх, хөх ургах, жирэмслэх, цэвэрших гэх мэт дааврын огцом өөрчлөлтүүд бий болгох байгалийн хүчин зүйлс эрэгтэй хүнтэй харьцуулахад их байдгаас гадна хүсээгүй жирэмслэлт, умайн хүзүүний хорт хавдар гээд зөвхөн эмэгтэй хүнд хамаарах эрүүл мэндийн асуудал ч нэлээдгүй бий. ДЭМБ охид эмэгтэйчүүдэд эрүүл мэндийн чанартай үйлчилгээ үзүүлэхэд саад болдог нийгмийн хүчин зүйлсийг хүйсийн болоод орлогын тэгш бус байдал, бэлгийн болон сэтгэл санааны хүчирхийллийн бодит туршлага, эсвэл болзошгүй эрсдэл, ядуурал хэмээн тодорхойлсон байдаг. Үнэхээр ч 2018 онд зөвхөн умайн хүзүүний хорт хавдраар нас барсан 311,000 эмэгтэйн 85 гаруй хувь нь бага болон дунд орлоготой улсын эмэгтэйчүүд байсан нь хувь хүний амьдралын хэв маягаас гадна улс орны эдийн засаг, амьдралын чанар иргэдийн эрүүл мэндэд ямар их хамааралтайг харуулсан жишээ болсон билээ.


Яагаад эмэгтэйчүүдийн эмнэлэгт тогтмол үзүүлэх шаардлагатай вэ? (фото 1)

Энэ удаад эх барих, эмэгтэйчүүдийн мэргэжлийн эмчээр 25 жилийн турш ажилласан Н.Оюун манай улсад нийтлэг ажиглагдаж буй эмэгтэйчүүдийн өвчлөл, түүний учир шалтгаан болон урьдчилан сэргийлэх арга замын талаар BURO.-гийн уншигчдад хуваалцлаа.


Яагаад эмэгтэйчүүдийн эмчид тогтмол үзүүлэх шаардлагатай вэ?

Таны биед ямар нэгэн зовуурь байгаа эсэхээс үл хамаарч урьдчилан сэргийлэх үзлэгт тогтмол орох нь үүсэж болох аливаа эрсдэлээс өөрийгөө хамгаалах хамгийн энгийн бөгөөд чухал алхам. Тухайлбал, манай улсад сүүлийн жилүүдэд умайн хүзүүний хавдраар өвчлөгсдийн тоо ихсэж, өвчилж буй нас нь улам залуужиж байна. Умайн хүзүү нь өөрөө дүлий эрхтэн учраас хавдар болсон ч ямар нэгэн шинж тэмдэг өгдөггүй нь хурдан хүндрэх гол шалтгаан болдог. Тиймдээ ч дэлхий дахинд эмэгтэйчүүдэд хамгийн элбэг тохиолддог хорт хавдрын хоёрдугаарт бичигдэж байна. Гэтэл ердөө үтрээний орчноо хэвийн, эсвэл хэвийн бус байгааг мэдэж авах нь энэхүү өвчлөлөөс сэргийлэх хамгийн эхний, чухал алхам бөгөөд үүнийг аль ч эмэгтэйчүүдийн эмнэлэг ороод толь тавиулж, үтрээний наацын шинжилгээ өгөхөд л мэдэх боломжтой байдаг. Ийм л учраас тогтмол эмчийн үзлэгт хамрагдаж сурах нь өөртөө хайртай эмэгтэй хүн бүрийн эзэмших ёстой дадал мөн.


Эмэгтэйчүүдийн дунд ямар өвчлөл нийтлэг ажиглагдаж байна вэ? 

Манай улсын хэмжээнд нийтлэг ажиглагдаж буй өвчлөлд үтрээний үрэвсэл, тэр дундаа үтрээний бактерижилт ордог. Үтрээ гэдэг нь бактеритай орчин бөгөөд түүний дийлэнх хувийг ашигтай бактери эзэлж байх ёстой ч дархлаа сулрах, буруу угаалга олон давтамжтай хийх (саван их хэрэглэх), антибиотикийн хэт их хэрэглээ зэргээс шалтгаалж хэвийн бактериуд устаж, ашиггүй бактерийн тоо нэмэгддэг нь өвчлөлийн суурь болдог.

Түүнчлэн энэхүү үрэвсэл нь үүсгэгчээсээ шалтгаалаад шинж тэмдэг болон онош нь өөр өөр байдаг бөгөөд анхан шатны оношилгоог мазокоор хийлгэж болохоос гадна үтрээний PCR, бактерилог гээд нарийвчилсан шинжилгээ хийлгэх ч боломжтой. Харин ямар нэгэн арга хэмжээ авахгүй удаан явах нь умайн хүзүү, умай, өндгөвч зэргийг давхар үрэвсүүлээд зогсохгүй жирэмсний эхэн үед эхэс ховхрох, зулбах, жирэмсний хожуу хугацаанд эрт ус гарах, дутуу төрөх шалтгаануудын нэг болдог учраас зайлшгүй анхаарах шаардлагатай юм.


Амьдралын хэв маяг ба өвчлөл

Хэт их ажлын ачаалалтай, стресстэй үед сарын тэмдгийн мөчлөг алдагдаж эхэлдэг ба энэ нь цаашлаад дааврын тогтворгүй байдал үүсгэдэг. Гэтэл дааврын алдагдал нь эмэгтэй хүний бие махбод, сэтгэлзүйд шууд болон шууд бусаар нөлөөлөх чадвартай учраас сэтгэл гутралд орох, уур уцаартай болох, хурдан ядрах, бүр даамжирвал жирэмслэхгүй байх шалтгаан болох эрсдэлийг ч дагуулж байдаг. Үүгээр зогсохгүй хүйтэн, чийгтэй орчинд удаан ажиллах, дороосоо даарах, шөнө унтахгүй байх, бэлгийн харьцаанд хэт эрт орох, бэлгийн олон хамтрагчтай байх, тамхи татах зэрэг нь урт хугацаандаа таны төсөөлж буйгаас их сөрөг үр дагаврууд дагуулах боломжтой.  


Хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйчүүдийн анхаарах шаардлагатай зүйлс

Жирэмсэн үедээ эмэгтэйчүүд өөртөө маш их анхаарал тавьдаг хэр нь төрсний дараа өөрийгөө мартчих нь элбэг. Гэтэл эх хүн хөхний сүүгээрээ маш их эрдэс бодис алдаж байдгийн зэрэгцээ урт хугацаанд дутуу нойртой явсны улмаас ядарч, бухимдаж эхэлдэг. Хэдийгээр дөнгөж төрсөн ээжүүдийн дунд энэ нь энгийн л үзэгдэл мэт санагдаж болох ч шаардлагатай эм бэлдмэл, витаминаа тогтмол ууж, сайн унтаж амарч, гэр бүлээсээ санаа зоволтгүй туслалцаа авч сурах чухал. Мөн дөнгөж төрсний дараа шавхраг 10 хоногийн дотор шавхагдаж дуусах ёстой ба үүнээс илүү урт хугацаагаар гарах, эсвэл ямар нэгэн зовуурь илэрсэн тохиолдолд эмчийн үзлэгт зайлшгүй хамрагдах ёстойг анхаараарай.


Эмэгтэйчүүдийн мөрдвөл зохих эрүүл амьдралын хэв маяг

Чанартай нойр: Эмэгтэйчүүд сэтгэл гутралд өртөх магадлал эрэгтэй хүнтэй харьцуулахад хамаагүй өндөр байдаг нь тэдний нойрны асуудалтай шууд холбоотой. Хангалттай сайн унтаж амарсан хүний тархи сэргэг, сэтгэл санаа өөдрөг, бие эрч хүчтэй байдаг ба энэ нь олон төрлийн өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлэх гол цөм гэдгийг мартаж болохгүй.

Зөв арчилгаа: Эмэгтэй хүн бүр өдөр тутамдаа үтрээний зөв угаалга, зөв арчилгаанд анхаарах шаардлагатай. Учир нь үтрээний орчин эрүүл, цэвэр байж л умайн хүзүү, үрийн хоолой, өндгөвч эрүүл байх нөхцөл бүрдэнэ. Үтрээг өдөр тутамд бүлээн гоожуур усаар угаах, саван хэрэглэхгүй байх, эмчийн зааваргүйгээр олон төрлийн өнгө, үнэртэй лаа, цацлага гэх мэт бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүй байх (эдгээр нь үтрээний хэвийн орчныг алдагдуулж, нян бактери үржих нөхцөл бүрдүүлдэг) тал дээр анхаарах нь зүйтэй.

Зохистой хооллолт: Жимс жимсгэнэ, навчит ногоо, саримс, цагаан гаа, сүү цагаан идээ, самар, далайн гаралтай бүтээгдэхүүнүүд нь Витамин A, B, C, E, D, K, кали, магни, цайр, антиоксидант гээд хүний биед хэрэгтэй бүхий л шим тэжээлийг агуулж байдаг. Эмэгтэйчүүд хоол тэжээлийн дутагдалд хамгийн ихээр өртдөг учраас зөвхөн жин нэмж, хасахын тулд бус сэтгэл ханамж, таашаал мэдрэхийн зэрэгцээ бие болоод сэтгэлзүйгээ эрүүл байлгахыг эрхэмлэж сурахыг зөвлөж байна.

Дархлаагаа дэмжих: Дархлааны систем нь хүнийг өвчин үүсгэгч бичил биетнээс хамгаалах хамгийн чухал ажлыг гүйцэтгэгч гэж тодорхойлж болно. Харин дархлааны систем ажиллахгүй байх үед хүний биед нян бактери амжилттай нэвтэрч, олон төрлийн өвчлөл үүсгэх таатай нөхцөл бүрддэг. Тэгвэл дархлааны системээ сайтар ажиллуулахын тулд гэдсэн дэх ашигтай бактериа нэмэгдүүлэх, дасгал хөдөлгөөн тогтмол хийж хөлсөө гадагшлуулах, хангалттай хугацаагаар чанартай нойр авах, зөв хооллох, мөн шаардлагатай вакцинуудад хамрагдаж сэтгэл санаагаа өөдрөг байлгах энгийн дүрмүүдийг мөрдөхөд л хангалттай юм.

Эх сурвалж: buro247

ShareTweet
khulan

khulan

Холбоотой нийтлэл

“Big Bang”-ын T.O.P хамтлагаа орхижээ
Оддын амьдрал

“Big Bang”-ын T.O.P хамтлагаа орхижээ

munkhzul
2023-06-02
Сун Жүн Ки эхнэрийнхээ тухай анх удаа АМ НЭЭВ
Оддын амьдрал

Сун Жүн Ки эхнэрийнхээ тухай анх удаа АМ НЭЭВ

munkhzul
2023-05-29
Шон Мендес, Камила Кабелло нар Тэйлор Свифтийн тоглолт дээр БОЛЗОВ
Оддын амьдрал

Шон Мендес, Камила Кабелло нар Тэйлор Свифтийн тоглолт дээр БОЛЗОВ

nomun
2023-05-29
“Шөнө дундын бүжиг”-ийн гэнэтийн бэлэг С.Төгс
СКАНДАЛ

“Шөнө дундын бүжиг”-ийн гэнэтийн бэлэг С.Төгс

nomun
2023-05-29
Реппэр Big Gee эмээ, өвөөгийнхөө хүслийг биелүүлжээ
СКАНДАЛ

Реппэр Big Gee эмээ, өвөөгийнхөө хүслийг биелүүлжээ

nomun
2023-05-29

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Их уншсан

  • Нүдний доод зовхи яагаад хавагнадаг вэ

    Тааламжтай өнгөрүүлсэн зуны амралт (эротик өгүүллэг)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Нууцын нууц ба миний хайрт хадам дүү Эротик өгүүллэг

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг: Машинд xийсэн галзуу секс +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг: Зусланд учирсан халуухан бүсгүй +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Хүүхдийн ертөнц | “Хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдийн сэргээн засах хөгжлийн төв” хүүхэд болгоны онцлогт тохирсон аргаар хүүхдийг хөгжүүлж байна
Видео мэдээ

Хүүхдийн ертөнц | “Хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдийн сэргээн засах хөгжлийн төв” хүүхэд болгоны онцлогт тохирсон аргаар хүүхдийг хөгжүүлж байна

munkhzul
2023-06-02
0

Хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдүүдийн сурч боловсрох орчин нөхцөл нь хангалтгүй байгаагаас мянга мянган хүүхэд бусад хүүхдүүдийн адил сурч боловсрох эрхээ эдэлж...

Цааш унших
“Big Bang”-ын T.O.P хамтлагаа орхижээ

“Big Bang”-ын T.O.P хамтлагаа орхижээ

2023-06-02
Д.Ундраа: Охин хүүхдийнхээ дэргэд бусадтай архидан согтуурах нь амь нас, эрүүл мэндэд нь заналхийлсэн үйлдэл

Д.Ундраа: Охин хүүхдийнхээ дэргэд бусадтай архидан согтуурах нь амь нас, эрүүл мэндэд нь заналхийлсэн үйлдэл

2023-06-02
”Шэньжөү-16” хөлгийн багтай танилцна уу

”Шэньжөү-16” хөлгийн багтай танилцна уу

2023-05-31
Фото сурвалжилга: Бүх нийтээр ном унших соёлыг түгээн дэлгэрүүлж, номоор дамжуулан хүүхэд залуусыг соён гэгээрүүлэх зорилготой 33 дахь удаагийн “Номын баяр” боллоо

Фото сурвалжилга: Бүх нийтээр ном унших соёлыг түгээн дэлгэрүүлж, номоор дамжуулан хүүхэд залуусыг соён гэгээрүүлэх зорилготой 33 дахь удаагийн “Номын баяр” боллоо

2023-05-31

Санал болгож байна

Хөхөвчний этгээд загварууд
Загвар

Хөхөвчний этгээд загварууд

2013-03-07
Польшийн залуус Мадоннагийн эсрэг нэгджээ
Охид бүсгүйчүүд

Польшийн залуус Мадоннагийн эсрэг нэгджээ

2012-07-30
Хамгийн шилдэг хумс будалт /Фото хичээл/
Загвар

Хамгийн шилдэг хумс будалт /Фото хичээл/

2013-04-01
Чөтгөр гоймонд, урлагийнхан улстөрд дурлах цагаар…
Оддын амьдрал

Чөтгөр гоймонд, урлагийнхан улстөрд дурлах цагаар…

2012-09-10
“Таван настнуудын нууцлаг ертөнц” нэвтрүүлгийн хайр татам оролцогч Ч.Номингийн хүү
Хүмүүс

“Таван настнуудын нууцлаг ертөнц” нэвтрүүлгийн хайр татам оролцогч Ч.Номингийн хүү

2019-10-31
Женниферийг сая доллараар “панаалдахгүй”
Мэдээ

Женниферийг сая доллараар “панаалдахгүй”

2015-06-04
Miss.mn

Мэдээлэл хуулбарлах хориотой. © 2011-2022 Miss.mn - Монголын эмэгтэйчүүдийн портал сайт.

  • NaughtySec
  • Нүүр
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих
  • Шинэ мэдээ

Биднийг дагаарай

Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
  • NaughtySec
  • Нүүр
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих
  • Шинэ мэдээ

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In