2023-09-25 05:04
Advertisement
miss.mn
  • Эхлэл
  • Мэдээ
    • Нийгэм
    • Гадаад мэдээ
    • Улс төр
  • Видео мэдээ
  • Фото мэдээ
  • Урлаг
  • Спорт
  • Хүмүүс
    • СКАНДАЛ
    • Оддын амьдрал
    • Охид бүсгүйчүүд
    • Ярилцлага
  • Зөвлөгөө
    • Эрчүүд
    • Гоо сайхан
    • Эрүүл мэнд
    • Гэр бүл
    • Хоолны жор
    • Сэтгэлээ нээе
    • Хайр&секс
    • Хүүхэд
  • Загвар
  • Чөлөөт цаг
    • Домогт Хатад
    • Tехнологи
    • Зурхай
    • Сонжоо
    • Сонин хачин
    • Уран зохиол
Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
miss.mn
Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
Нүүр Зөвлөгөө

Айраг эхийн сүүтэй адил шим тэжээлтэй

munkhzul munkhzul
2023-05-19
0 0
0

Халх Монголчууд гүүний сүүгээр, Баруун Монголчууд гүү, үнээний сүүгээр айраг исгэдэг. Гүүний айргийг манайхаас гадна Казах ба Киргиз улс, Автономит Башкир мөн Халимаг улсад хийдэг аж.

Монгол оронд айраг бол өргөн дэлгэрсэн ундаа бөгөөд Булган, Өвөрхангай, Төв, Дундговь аймгууд айраг үйлдвэрлэдэг гол нутаг юм. Манай оронд гүүний айраг үйлдвэрлэх явдал олон зуун жилийн түүх уламжлалтай.

Тэгвэл гүүний айргийн талаар удам дамнасан уяач З.Авирмэд: “Гүүний айргийг ихэвчлэн зун, намрын улиралд хийдэг. Гэхдээ гүүг нэмэгдэл тэжээлээр тэжээсэн нөхцөлд жил улирал хамаагүй тойрон сааж айраг исгэж болно. Гүүний айраг бол манай хүн ардын зун цагт өдөр тутмын хэрэгцээт хүнсний чухал зүйл болохоос гадна эмчилгээ сувилгааны чанартай бүтээгдэхүүн.

Ер нь адуун сүрэг сүрьеэ, бруцеллёз, дэлэнгийн үрэвсэл зэрэг өвчнөөр өвчилдөггүй. Ийм болохоор сүү шим нь энэ талаар харьцангуй ариун гэж үзэж болох юм” гэлээ.

                                     Тэгвэл айраг хүний биед ямар ач тустай вэ?

Саам болон айргийн бүрэлдэхүүний 1.8-2.2 орчим хувийг уураг эзэлдэг. Мөн  үхрийн сүүтэй адил нягт элгэн бүрэлддэггүй учир ходоод гэдэсний ажиллагааг хүндрүүлдэггүй, хялбархан шингэдэг.

Айраг нь амин хүчлийн найрлагын хувьд айраг нь төгс чанарт тэжээл гэж үздэг аж. Амин хүчлээрээ айраг нь эхийн сүүтэй ойролцоо юм.

Ц.Дэжээхүү: “Айргийн найрлагад хүний биеийн эрүүл мэндэд хэрэгцээтэй бараг бүх витамин агуулагдаж байдаг. Айраг А, С, В витаминаар маш баялаг байдаг. Нас гүйцсэн хүний биед өдөрт А витамин 1 мг, Д витамин 0.002 мг, С витамин 50-75 мг, В витамин 2-3 мг, РР витамин 20 мг гэх мэт витаминууд шаардлагатай байдаг гэсэн норм байдаг.

1л айрагт 0.3-0.4 мг А витамин, 95-100 мг С витамин, 100-200 мг аскорбины хүчил байдаг ажээ. Айраг бол Д витамин ихтэй бүтээгдэхүүн юм. Үржлийн витамин болох Е витамин 1л сааманд 0.65-1.05 мг байна. Айрагт В-гийн төрлийн витамин байдаг” гэлээ.

Айраг бол кальци, фосфор, кобальт, зэс зэрэг эрдсээр үхрийн сүүнээс давуутай. Айраг нь ялзруулагч бактери, гэдэсний савханцар, стафилококк зэрэг хөнөөлт болон сүрьеэ, хижиг, балнад, иж балнад мэт халдварт өвчний үүсгэгчийн өсөлт, үржилтийг саатуулах, гэдсэн дэх ялзралын процессыг зогсоох, гэдэсний рH-ийг хүчиллэг орчинд байлгах үйлчилгээтэй. Айргийн энэхүү сувилал эмчилгээний чанар нь нэг талаар хөрөнгийн бичил биетүүдийн ялгаруулдаг антибиотик бодис, нөгөөтээгүүр исэлтийн үр дүнд бий болдог үлэмж хэмжээний сүүний хүчлийн хэмжээтэй шууд холбоотой.

ShareTweet
munkhzul

munkhzul

Холбоотой нийтлэл

Жирэмсний хяналтад эрт орох нь эх, нярайн эндэгдлийг бууруулдаг
Зөвлөгөө

Жирэмсний хяналтад эрт орох нь эх, нярайн эндэгдлийг бууруулдаг

munkhzul
2023-09-20
Сайхан уруултай байх 3 арга
Гоо сайхан

Сайхан уруултай байх 3 арга

munkhzul
2023-08-25
Сайхан хөмсөгтэй болох ХЯЛБАР АРГУУД
Гоо сайхан

Сайхан хөмсөгтэй болох ХЯЛБАР АРГУУД

nomun
2023-08-23
Хятадын суут доктор Сунь Сымяогийн зөвлөгөө
Зөвлөгөө

Хятадын суут доктор Сунь Сымяогийн зөвлөгөө

khulan
2023-07-21
Наранд борлож, түлэгдсэн арьсаа цайруулах аргууд
Гоо сайхан

Наранд борлож, түлэгдсэн арьсаа цайруулах аргууд

munkhzul
2023-07-18

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Их уншсан

  • Нүдний доод зовхи яагаад хавагнадаг вэ

    Тааламжтай өнгөрүүлсэн зуны амралт (эротик өгүүллэг)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Нууцын нууц ба миний хайрт хадам дүү Эротик өгүүллэг

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг: Машинд xийсэн галзуу секс +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг: Зусланд учирсан халуухан бүсгүй +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
JLО гэрлэлтийн гэрээндээ “Бенд онгоцонд эмэгтэй үйлчлэгч үйлчлэхгүй“ хэмээн тусгажээ
Оддын амьдрал

JLО гэрлэлтийн гэрээндээ “Бенд онгоцонд эмэгтэй үйлчлэгч үйлчлэхгүй“ хэмээн тусгажээ

munkhzul
2023-09-22
0

Женнифер Лопез, Бен Аффлек нар дахин сүй тавьснаас хойш ердөө гуравхан сарын дараа Лас Вегаст хуримаа хийсэн. Өдгөө 50 гаруй...

Цааш унших
Жирэмсний хяналтад эрт орох нь эх, нярайн эндэгдлийг бууруулдаг

Жирэмсний хяналтад эрт орох нь эх, нярайн эндэгдлийг бууруулдаг

2023-09-20
Г.Уянга: Ажлаа зөв сонгохоос амжилт эхэлдэг

Г.Уянга: Ажлаа зөв сонгохоос амжилт эхэлдэг

2023-09-21
Энгийн борооны цув үйлдвэрлэгчээс тансаг брэнд болсон түүх

Энгийн борооны цув үйлдвэрлэгчээс тансаг брэнд болсон түүх

2023-09-17
Хүнд өвчнийг даван гарсан Белла Хадид киборг болжээ

Хүнд өвчнийг даван гарсан Белла Хадид киборг болжээ

2023-09-15

Санал болгож байна

Аминдэмийг хэтрүүлбэл хордлого болдог
Эрүүл мэнд

Аминдэмийг хэтрүүлбэл хордлого болдог

2012-10-01
Б.Очирхуяг: МУИС-ийн 700 гаруй багш 7 хоногт 4800 гаруй оролтод зориулсан цахим хичээлийн материалыг бэлтгэж байна
Нийгэм

Б.Очирхуяг: МУИС-ийн 700 гаруй багш 7 хоногт 4800 гаруй оролтод зориулсан цахим хичээлийн материалыг бэлтгэж байна

2020-02-20
Мэдээ

Is Underground Chatropolis Legit And Safe? Underground Chatropolis Critiques And Fraud And Rip

2022-08-09
Даашинз-д өнгө чухал үүрэгтэй

Даашинз-д өнгө чухал үүрэгтэй

2016-02-16
Наадмын шүлгэнд мөнхөрсөн сайхан бүсгүйчүүд ээ гэж…
Нийгэм

Наадмын шүлгэнд мөнхөрсөн сайхан бүсгүйчүүд ээ гэж…

2014-07-11
Охидоос асуух 10 асуулт
Сонжоо

Охидоос асуух 10 асуулт

2013-05-20
miss.mn

Мэдээлэл хуулбарлах хориотой. © 2011-2023 Miss.mn - Монголын эмэгтэйчүүдийн портал сайт.

  • Нүүр
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих
  • Шинэ мэдээ

Биднийг дагаарай

Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
  • Эхлэл
  • Мэдээ
    • Нийгэм
    • Гадаад мэдээ
    • Улс төр
  • Видео мэдээ
  • Фото мэдээ
  • Урлаг
  • Спорт
  • Хүмүүс
    • СКАНДАЛ
    • Оддын амьдрал
    • Охид бүсгүйчүүд
    • Ярилцлага
  • Зөвлөгөө
    • Эрчүүд
    • Гоо сайхан
    • Эрүүл мэнд
    • Гэр бүл
    • Хоолны жор
    • Сэтгэлээ нээе
    • Хайр&секс
    • Хүүхэд
  • Загвар
  • Чөлөөт цаг
    • Домогт Хатад
    • Tехнологи
    • Зурхай
    • Сонжоо
    • Сонин хачин
    • Уран зохиол

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In