ХVVХДVVДИЙН ДУНД ХАМГИЙН ТVГЭЭМЭЛ ЭХНИЙ ТАВАН ЄВЧИН

2.Харшил

Дэлхийн эрvvл мэндийн байгууллагаас гаргасан дvгнэлтээр бол 21-р зуун харшил урьдын адил хамгийн тvгээмэл євчин байсаар байна. Нийт хvvхдийн 50 хувь нь ямар нэг хэлбэрийн харшилтай байдаг. Хєхнєєс эрт гаргах, vйлдвэрийн apгaap бэлдсэн хоол тэжээл єгєх зэрэг нь сvvний харшлийг бий болгодог. Харин том болохын хэрээр хvнсний харшил авах нь багасдаг.

3.Бронхит

Бронхиттай хvvхэд хэдэн долоо хоногоор ханиана. Эмчилж эдгээсэн ч тур хугацааны дараа дахин сэдэрдэг.    Ханиадыг vл тоомсорлож эмчлэхгvй орхих, 2-3 хоног эм уугаад хаях зэрэг нь бронхит тусах vндэс болдог.

4. Салхин цэцэг
Хvvхдийн халдварт євчнvvд дотор салхин цэцэг нэгдvгээр байранд орно. Too баримтаас vзвэл нийт хvvхдийн 85 хувь нь салхин цэцэг євчин тусдаг. Ярих, ханиах, найтаах vед энэ євчин тусна.

5. Хараа
Тvгээмэл євчний тавдугаарт хараа муудах євчинийг жагсаажээ. Єнєє цагт нийт хvvхдийн 32 хувь нь хараа муутай болж нvдний шил зvvхэд хvрч байна. Нvдийг их сайн амраах ёстой. Хvvхэд аливаа зvйлийг 40 минутаас илvv хийх ёсгvй.

Жич: Ер нь 12 хvртэлх насны хvvхдийг єдєрт хагас цагаас илvv комньютерийн ємнє суулгаж болохгvй. Харин 8 нас хvрээгvй хvvхдийг компьютер дээр суулгах огт хэрэггvй ба ингэснээр тvvний харааг муутгадаг.