2023-03-22 02:19
Miss.mn
  • Эхлэл
  • Мэдээ
    • Нийгэм
    • Гадаад мэдээ
    • Улс төр
  • Видео мэдээ
  • Фото мэдээ
  • Урлаг
  • Спорт
  • Хүмүүс
    • СКАНДАЛ
    • Оддын амьдрал
    • Охид бүсгүйчүүд
    • Ярилцлага
  • Зөвлөгөө
    • Эрчүүд
    • Гоо сайхан
    • Эрүүл мэнд
    • Гэр бүл
    • Хоолны жор
    • Сэтгэлээ нээе
    • Хайр&секс
    • Хүүхэд
  • Загвар
  • Чөлөөт цаг
    • Домогт Хатад
    • Tехнологи
    • Зурхай
    • Сонжоо
    • Сонин хачин
    • Уран зохиол
Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
Miss.mn
Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
Нүүр Зөвлөгөө

Япончуудын зөв хооллолтын арга

munkhzul munkhzul
2014-01-02
0 0
1

Япончууд хооллолтод ихэд анхаарч ач холбогдол өгдөг ард түмэн. Сонголт ч сайтай. Ердийн будаа юмуу өчүүхэн зүйл ашиглан олон зүйлийн амттан бэлтгэж чаддаг. Зөв хооллолт эрүүл амьдрал, урт удаан наслахын үндэс болдог.

Тиймдээ ч япончууд Азид төдийгүй дэлхийд урт наслалтаараа тэргүүлдэг билээ. Япончууд кофе бараг хэрэглэдэггүй харин ногоон цайг эртнээс хэрэглэж заншсан. Уламжлалт хооллолт нь илчлэг багатай хоол хүнс хэрэглэх. Мөн нүүрс ус, эслэг /ургамлын эсийн хальсны эд/ В, С, аминдэм, төмөр, фосфор агуулсан бүтээгдэхүүн ихээр хэрэглэдэг. Өөх тос бараг хэрэглэдэггүй бөгөөд голдуу ургамлын тос ашигладаг. Орчин үед хүмүүс “япон хоолны дэглэм”-ийг ихэд баримтлах болжээ.

“Япон маягийн хоолны дэглэм”-ийг Японы “Яэкс” эмнэлгийн мэргэжилтнүүд боловсруулсан байна. Дэглэмийн үргэлжлэх хугацаа 13 өдөр. Уг дэглэмийг мөрдөж чадвал бодисын солилцоонд бүрэн өөрчлөлт гарч онцгой үр дүн өгнө гэж мэргэжилтнүүд онцолсон байна. Дэглэмийг нэг удаа чанд баримталсан хүн багаар бодоход 2-3 жил эрүүл мэнд, илүүдэл жиндээ санаа зовох зүйлгүй байж болох гэнэ. Гэхдээ дэглэмийг чанд мөрдөхийн тулд 13 өдрийн турш сахар, давс, согтууруулах ундаа, гурилан болон чихэрлэг зүйлс хэрэглэж болохгүйг анхаарна уу.

Харин мөрдлөг болгох хүнсний зүйлсийг хэрэглэх явцдаа эрдэсжүүлсэн юмуу буцалгасан усыг хязгаарлалгүй ууж болно. Энэ үед хүнсний бүтээгдэхүүнийг солилгүй, дор заасан зүйлсийг чанд мөрдвөл үр дүнд хүрнэ гэж мэргэжилтнүүд зөвлөж байна.

НЭГ ДЭХ ӨДӨР:
Өглөөний цай: Хар кофе Өдрийн хоол: Хоёр өндөг /чанасан/ хуурайгаар нь, чанасан байцааны салат ургамлын тостой, аяга улаан лоолийн шүүс.
Оройн хоол: Шарсан юмуу чанасан загас.
ХОЁР ДАХЬ ӨДӨР: Ө/цай: Хар кофе, хатаасан талх /сухар/ Ө/хоол: Чанасан эсвэл шарсан загас, ногооны салат, байцаа ургамлын тостой О/хоол: Чанасан үхрийн мах 100 грамм, аяга шингэн тараг.
ГУРАВ ДАХЬ ӨДӨР: Ө/цай: Хар кофе, хатаасан талх Ө/хоол: Ургамлын тосонд шарсан хурган гуа нэгийг О/хоол: Хоёр өндөг /чанасан/, чанасан үхрийн мах 200 грамм, шинэ байцааны салат ургамлын тостой.
ДӨРӨВ ДЭХ ӨДӨР: Ө/цай:Хар кофе Ө/хоол: Нэг түүхий өндөг, гурван ширхэг шар лууванг чанаж болгоод ургамлын тостой, 15 грамм хатуу бяслаг. О/хоол: Жимс /төрөл бүрийн/
ТАВ ДАХЬ ӨДӨР: Ө/цай: Түүхий лууван нимбэгний шүүстэй. Ө/хоол: Шарсан юмуу чанасан загас, аяга улаан лоолийн шүүс О/хоол: Жимс /төрөл бүрийн/
ЗУРГАА ДАХЬ ӨДӨР: Ө/цай: Хар кофе Ө/хоол: 500 грамм тахианы мах /чанасан/, шинэ байцаа юмуу луувангийн салат О/хоол: Чанасан өндөг хоёр, аяга түүхий лууван ургамлын тостой.
ДОЛОО ДАХЬ ӨДӨР: Ө/цай: Цай Ө/хоол: Yхрийн чанасан мах 200 гр, жимс /төрөл бүрийн/ О/хоол: Гурав дахь өдрийн оройн хоолноос бусад өдрийн оройн хоолны аль нэгийг сонгож хоолло.
НАЙМ ДАХЬ ӨДӨР: Ө/цай: Хар кофе Ө/хоол: Тахианы тал мах чанаад шинэ байцаа эсвэл луувангийн салаттай. О/хоол: Чанасан өндөг хоёр, аяга түүхий лууван /жижиглэж үрсэн/ ургамлын тостой хутган хэрэглэнэ

ЕС ДЭХ ӨДӨР: Ө/цай: Түүхий лууван, нимбэгний шүүс Ө/хоол: Шарсан юмуу чанасан том загас, аяга улаан лоолийн шүүс О/хоол: Жимс /төрөл бүрийн/
АРАВ ДАХЬ ӨДӨР: Ө/цай: Хар кофе Ө/хоол: Түүхий өндөг /нэг ширхэг/, гурван ширхэг лууван чанаад ургамлын тостой, 15 грамм хатуу бяслаг. О/хол: Жимс /төрөл бүрийн/
АРВАННЭГ ДЭХ ӨДӨР: Ө/цай: Хар кофе, хатаасан талх Ө/хоол: Ургамлын тосонд шарсан нэг том хурган гуа О/хоол: Чанасан өндөг /хоёр ширхэг/, 200 грамм чанасан үхрийн мах, ургамлын тостой шинэ байцааны салат
12 ДАХЬ ӨДӨР: Ө/цай: Хар кофе хатаасан талх Ө/хоол: Шарсан юмуу чанасан загас, ногооны салат, байцаа О/хоол: 100 грамм чанасан үхрийн мах, аяга шингэн тараг
13 ДАХЬ ӨДӨР: Ө/цай: Хар кофе Ө/хоол: Чанасан өндөг хоёр, чанасан байцааны салат ургамлын тостой, аяга улаан лоолийн шүүс О/хоол: Шарсан эсвэл чанасан загас.
Ц.ЖАРГАЛ аквалоо отзывыindependent girls escorts

redtube

hd porn

bokep

indo bokep

daily hd porn

porno
pornici
xxx video
ShareTweet
munkhzul

munkhzul

Холбоотой нийтлэл

Харвардын сэтгэл зүйчдээс эцэг эхчүүдэд өгч буй 7 зөвлөгөө
Зөвлөгөө

Харвардын сэтгэл зүйчдээс эцэг эхчүүдэд өгч буй 7 зөвлөгөө

munkhzul
2023-03-21
Зөвлөгөө

Баярын ширээний амтат бялуугаа гэртээ хийх амтлаг жор

nomun
2023-03-20
Мэдээ

ЭМЯ: Эрт илрүүлгийн судалгааны багуудын ажиллах боломжийг нэмэгдүүлэхэд анхаарч байна

nomun
2023-03-20
Үр дүн амлаж, сурталчилгаа явуулсан ЭМНЭЛГҮҮДИЙГ ТОРГОЛОО
Гоо сайхан

Үр дүн амлаж, сурталчилгаа явуулсан ЭМНЭЛГҮҮДИЙГ ТОРГОЛОО

munkhzul
2023-03-17
Шүдний аппарат зүүсэн үед өнгөр тогтох магадлал 2-3 дахин ихэсдэг
Зөвлөгөө

Шүдний аппарат зүүсэн үед өнгөр тогтох магадлал 2-3 дахин ихэсдэг

munkhzul
2023-03-14

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Их уншсан

  • Тааламжтай өнгөрүүлсэн зуны амралт (эротик өгүүллэг)

    Тааламжтай өнгөрүүлсэн зуны амралт (эротик өгүүллэг)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Нууцын нууц ба миний хайрт хадам дүү Эротик өгүүллэг

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг: Машинд xийсэн галзуу секс +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эротик өгүүллэг +18

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эрэгтэй хүний үрийн сувгийг боох

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Мисс М.Дашбалжидын гоо үзэсгэлэнг 10000$-оор чимжээ
Загвар

Мисс М.Дашбалжидын гоо үзэсгэлэнг 10000$-оор чимжээ

khulan
2023-03-21
0

Монгол мисс бүсгүй Дубайд дэлхийн дизайнеруудыг хуйлруулж байна. М.Дашбалжид тэмцээний одтой чадварлаг модель. Өнгөрсөн 11 дүгээр сард “Middle east fashion...

Цааш унших
Жэнни Calvin Klein-тэй хамтарсан зургуудаа дэлгэв

Жэнни Calvin Klein-тэй хамтарсан зургуудаа дэлгэв

2023-03-21
Хён Бин, Еэ Жин нарын талаар худал мэдээлэл тараасан этгээдэд хуулийн хариуцлага хүлээлгэнэ

Хён Бин, Еэ Жин нарын талаар худал мэдээлэл тараасан этгээдэд хуулийн хариуцлага хүлээлгэнэ

2023-03-21
JKhulan брэнд хавар, зуны шинэ коллекцоо танилцууллаа

JKhulan брэнд хавар, зуны шинэ коллекцоо танилцууллаа

2023-03-21
Харвардын сэтгэл зүйчдээс эцэг эхчүүдэд өгч буй 7 зөвлөгөө

Харвардын сэтгэл зүйчдээс эцэг эхчүүдэд өгч буй 7 зөвлөгөө

2023-03-21

Санал болгож байна

Амин дэмтэй цагаан хоолны жорууд
Хоолны жор

Амин дэмтэй цагаан хоолны жорууд

2019-05-08
Өглөө өлөн элгэн дээрээ ус уухын гайхалтай 8 ач тус
Зөвлөгөө

Өглөө өлөн элгэн дээрээ ус уухын гайхалтай 8 ач тус

2016-11-08
Хамт олны уур амьсгалыг хэрхэн сайжруулах вэ
Зөвлөгөө

Хамт олны уур амьсгалыг хэрхэн сайжруулах вэ

2018-08-17
Солонгосын “супер од” жүжигчин Gong Yoo

Солонгосын “супер од” жүжигчин Gong Yoo

2018-04-03
ШОРЛОГНЫ МАХ АМТЛАХ ШИЛДЭГ ЖОРУУД
Хоолны жор

ШОРЛОГНЫ МАХ АМТЛАХ ШИЛДЭГ ЖОРУУД

2019-06-29
“Эвдэрхий хүн” клипний хөөрхөн охин П.Билэгжаргал
Өнөөдрийн онцлох

“Эвдэрхий хүн” клипний хөөрхөн охин П.Билэгжаргал

2015-12-03
Miss.mn

Мэдээлэл хуулбарлах хориотой. © 2011-2022 Miss.mn - Монголын эмэгтэйчүүдийн портал сайт.

  • NaughtySec
  • Нүүр
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих
  • Шинэ мэдээ

Биднийг дагаарай

Үр дүн олдсонгүй
Бүх үр дүнг үзэх
  • NaughtySec
  • Нүүр
  • Сурталчилгаа байршуулах
  • Холбоо барих
  • Шинэ мэдээ

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In