Зөв хооллолтын дүрмүүд

Турна турна гээд л байдаг.Хичнээн хоолоо сойгоод ч эрүүл хүнс хэрэглэхгүй бол турахгүй шүү дээ.Сайхан эрүүл бие хэн бүхний мөрөөдөл биш гэж үү?

Дүрэм 1.Хамгийн эрүүл гэснийг сонго:

Хоолныхоо бүрэлдэхүүнээс хийжүүлсэн ундаа чипс чихэр түргэн хоол зэргийг хасаж шинэ ногоо жимс хэрэглэ.Хөх тарианы талх нь тжирийн талхнаас хавьгүй ашигтай гэдгийг сана.Мөн эрүүл хооллолтонд цагаан гурил гурилан бүтээгдэхүүн хэзээ ч багтдаггүй.

Дүрэм 2. Гэдсээ цэврлэж бай

7 хоногт 1 удаа цагаан хоол идэж мацаг барьж байгаарай.Мөн бясалгал йог зэрэг нь таньд төсөөлснөөс чинь илүү үр дүнг үзүүлдэг.

Дүрэм 3:Ус их уугаарай

Өглөө бүр сэрэхдээ 1 аяга бүлээн усыг ууж хэвшээрэй.Өдөрт дор хаяж 2-3 литр ба түүнээс илүү мөн ногоон цайг ууж болно.Ус нь бодисын солилцоог сайжруулаад зогсохгүй хүний биеийн 70% ийг эзэлдэг.

Дүрэм 4:Шөнийг март

Шөнө 7 цагаас хойш махан хоол огт идэж болохгүй шүү.Ер нь нээх и юм идэх гээд хэрэггүй.Хоолны шингэц муудаж өтгөн хатаад зогсохгүй өглөө юм идэх дуршил буурдаг.Өглөөний хоолыг өөртөө гэж үг байдаг биз.

обложка для ipad 2escort service los angeles


Зөв хооллолтын дүрмүүд
Жиргэх
Манай хуудсанд LIKE дарж нэгдэнэ үү

Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд MISS.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Сэтгэгдэлтэй холбоотой санал гомдлыг 7711-0505 утсаар хүлээн авна.

johanny sins busty malaysia tamil girl porn Sweet cheerleader cul Mejor trío de audición nunca girls lick men ass
x brozers casual teen sex