6:00 – 8:00 цаг
Эмэгтэй: Дөнгөж сэрсэн ч секс хийн ханамж авахад бэлэн байдаг. Цусан дахь зүүдний даавар буюу мелатонин багасаж биеийн дулаан ихэсдэг. Хэрэв загас наадуулахыг хүсвэл эмэгтэйгээ бүрэн сэрэхийг хүлээж, бүү яараарай.
Эрэгтэй: Жинхэнэ секс хийх цаг. Бэлгийн даавар буюу тестостерон дээд зэргээр ялгарч дур хүсэл төрж маш мэдрэмтгий болсон байна.
8:00 -10:00 цаг
Эмэгтэй: Нойрноосоо бүрэн сэрсэн тул загас наадуулахад бэлэн. Баяр хөөрлийн даавар буюу эндорфин ихэссэн байна.
Эрэгтэй: Зан билэг нь хөдөлсөн байна. Тестостерон багасаж хэвийн хэмжээндээ очсон тул цүнхээ аваад ажил руугаа явсан нь дээр.
10:00 – 12:00 цаг
Эмэгтэй: Бэлгийн таашаалыг маш сайхан авч чадна. Ямар ч төрлийн секст бэлэн.
Эрэгтэй: Өөрсдөө санаачлага идэвх гаргах нь бага.
16:00 – 18:00 цаг
Эмэгтэй: Бэлгийн дур хүсэл нь унана. Бүр үнсэлт, тэврэлтээс хүртэл тээр шаах нь бий. Ажлын ачаалал их байна.
Эрэгтэй: Өдрийн ачаалал буypax тул загас наадуулах хэрэгтэй болдог үе.
18:00 – 20:00 цаг
Эмэгтэй: Чихээрээ дурладаг үе нь тул эрчүүд гоо сайхан, зан аалийг нь сайтар магтаж өгвөл ашигтай.
Эрэгтэй: Ямар ч чадвар бас сонирхолгүй байна. Зөвхөн хоол унд, зөөлөн буйдан л нүдэнд нь харагддаг. Биеийнх нь бүх хүч чадал нь хоолоо боловсруулан шингээхэд зориулагдана.
20:00 – 22:00 цаг
Эрэгтэй, эмэгтэй хоёулаа сексийн идэвх сэргэж давхацдаг сайхан цаг. Дэмий сул өнгөрөөхөд харамсалтай.
22:00 – 00:00 цаг
Эмэгтэй: Шөнө болж цусан дахь мелатонин ихэссэн тул нойр нь хүрч бие нь суларна. Хэдийгээр бэлгийн дур хүсэл нь багасдаг ч зөөлхөн үгс, халуухан тэврэлтэнд дуртай хэвээрээ.
Эрэгтэй: Бүх бие нь суларсан байдаг. Гэсэн ч өдрийн үлдэгдэл энерги, эрч хүчээ сексэнд зориулахад бэлэн байдаг.
