Хүн болгон үүнийг байх, болох ёстой зүйл гэж боддог.
Харин энэ нь эрүүл эхэд ер мэдрэгддэггүй байна. Гэхдээ жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн 80 хувь нь хордлоготой байдаг аж.
Энэ нь бүсгүйг хөл хүнд болоход гарч буй гормоны өөрчлөлт бөгөөд ихэнхдээ жирэмслэлтийн эхний 12 долоо хоногийн дотор эхэлж аажмаар алга болдог байна.
Хэрэв та болон таны охин, хань тань жирэмсний хордлоготой бол доорх зөвлөгөөг хүргээрэй.
– Өглөөд сэрээд буцалсан хүйтэн сүү нэг аягыг уух. Гадил жимс, төмс, будаа идэж байх. (Эдгээрт нүүрстөрөгч ихээр агуулагддаг байна)
– Ойрхон бага багаар хооллох.
– Чихэргүй жигнэмэг, самрыг хоолны завсарт идэж байх. (Самар нь хүний биед тамир тэнхээ оруулдаг)
– Тайван амарч хэвтэх нь чухал. Ингэхдээ хөлөө дээш өргөж хэвтвэл илүү үр дүнтэй амралт болдог байна.
– Хоногт хоёр литрээс багагүй шингэн ууж байх хэрэгтэй. Үүнд ус болон ургамлын гаралтай цай байвал нэн сайн.
