Анхан төрөгч эмэгтэйг төрөлтөнд хэрхэн бэлтгэх вэ?

pregnant-woman* Бариу нийлэг оймс трико өмсөхгүй байх
* Арьсаар амьсгалдаг учир ариун цэврийг сахиж усанд тогтмол орж байх
* Намхан ултай зөөлөн улавч өмсөх

Тайван унтаж амрах
* Хажуугаараа хэвтэн хэвлий доороо болон хөлийнхөө доогуур зөөлөн дэр тавьж хэвтэх, шөнийн цагаар нойр хүрэхгүй бол өдрийн цагаар унтаж амрах хэрэгтэй. Унтахын өмнө агаарт алхах, шүршүүрт орох

Хооллолт
* Бага багаар ойр ойрхон идэх, төрөлтийн үед их энерги хүч зарцуулдаг учраас аль болох шингэн зүйл ихээр уух. Үүнд: хүйтэн цэвэр ус, шингэн жимсний шүүс, амархан шимэгдэх нүүрс ус, витамин С баялаг жимс ногоо хэрэглэх/ мандарин, киви, апельсин/ гэх мэт. Хэрвээ амаар ууж чадахгүй тохиолдолд шингэн судсаар сэлбэж болно.

Хөхөө хооллолт
* Хөхний товчийг имрэн гаргах эсвэл долоовор дунд хуруугаар хавчин татаж хөхний толгойг гаргахmacbook air 11 чехолescort lady


Анхан төрөгч эмэгтэйг төрөлтөнд хэрхэн бэлтгэх вэ?
Жиргэх
Манай хуудсанд LIKE дарж нэгдэнэ үү
Түлхүүр үгс: ,

Нэр: mongol helnii daisnuud Огноо: 26 December 2014 Reply

anhnii toroltond herhen beldeh ve geech

Сэтгэгдэл бичих

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд MISS.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Сэтгэгдэлтэй холбоотой санал гомдлыг 7711-0505 утсаар хүлээн авна.