Фэйсбүүк таны амьдралыг “сүйтгэж” байна. Та үүнийг гайхалтай, найз нөхөд, гэр бүлтэйгээ холбоо харилцаатай байх үнэгүй орон зай гэж бодож болох ч аажим аажмаар таныг эвдээд байгааг анзаардаг уу.
Одоо танд олон нийтийн сүлжээ хүний амьдралд хэт байр суурь эзэлснээр өөртөө итгэх итгэлийг нь хэрхэн үгүй болгож, үнэ цэнийг нь яаж “хулгайлдаг” тухай 9 чухал баримтыг дэлгэе.
1.Хэн ч тань руу төрсөн өдрийн мэндчилгээ ахиж явуулахгүй
Өнгөрсөн жилийн төрсөн өдрөөрөө та хэдэн ширхэг төрсөн өдрийн мэндчилгээ авсан бэ. Урьд нь бид нэг нэгэн рүүгээ төрсөн өдрийн мэндчилгээ явуулж захидал бичдэг байлаа.
Одоо бүгд Фэйсбүүкээр мэнд хүргэдэг болсон учир таныг мэндчилгээтэй карт өнгөрсөн жил аваагүй гэдэгт итгэлтэй байна.
2.Чухал хүмүүсийнхээ мэдээллийг хамгийн сүүлд сонсоно
Найз чинь ямар нэг чухал зүйл хийж, үеэл чинь сүй тавьж, их сургуулийн чинь найз гайхалтай ажилд оржээ. Ийм мэдээллийг та хэзээ хамгийн сүүлд нүүр тулж сонссон бэ.
Одоогийн цахим эринд та энэ мэдээллийн фэйсбүүкээс л олж харах төдийгүй аль хэдийнээ хэдэн арван like, comment авсных нь дараа мэдэж болох юм.
3.Атаархал амьдралын чинь хэв маяг болох нь
Бусад хүмүүс тохилог гэр, өхөөрдөм гэрийн тэжээвэр амьтан, сайхан амралт, ааш сайтай хүүхдүүд, гайхалтай найзуудтай.
Тэдний бүх юм танаас илүү бөгөөд заримдаа мөрөөдлийн чинь зүйл байгаа нь мэдээж атаархал төрүүлж байдаг.
4.Кино, ном, телевизийн шоу нэвтрүүлэг уналтанд оржээ
Та сонирхолтой телевизийн шоу нэвтрүүлгийг гарч байхад нь, дуртай киногоо нээж байхад нь, хайртай зохиолчийнхоо номыг нээлтээ хийнгүүт л уншиж, үзэх хэрэгтэй.
Үгүй бол зарим нэг зүйлийг анхаарах хэрэгтэй болжээ. Фэйсбүүкэд хэдэн цаг зарцуулж, зарцуулсан цагтаа өөр юу хийж болох байсан бэ гэдгийг тооц.
5.Хоолны дэглэмийг чинь хэн алдагдуулав?
Цахим орон зайд чинь зөвшөөрөлгүйгээр “халдах” хоолны зургууд таны дуршлыг хөдөлгөж, дэглэмийг чинь алдагдуулах нөхцөл нь болж байсан л биз.
6.Та хэчнээн их уйдаж байгаагаа мэдэрнэ
Таны пост нэг ч like авахгүй байвал яах вэ. Фэйсбүүкийн массаас орхигдсон мэт нэг л сонин мэдрэмж төрнө. Ямар нэгэн алдаа гарсан байна гэж бодож болох ч энэ танд хэзээ ч туслахгүй.
7.Орхигдсон мэдрэмж нэмэгдэнэ
Найзуудынхаа зургийг хараад яагаад тэнд байхгүй байгаагаа мэдрэх нь танд үнэхээр орхигдсон сэтгэгдэл төрүүлдэг. Тэд яагаад хамт гарсан юм бол, намайг яагаад уриагүй вэ, хэн үүнийг хийв, үнэхээр намайг орхичихлоо гэж үү гэсэн асуултууд ар араасаа урган гарах вий.
8.Фэйсбүүкийн сурталчилгаанууд өөртөө итгэх итгэлийг чинь баллаж орхино
Дасгал хийх хэрэгтэй. Жингээ хас. Илүү сайхан шүд, гялалзсан үс. Одоо ганцаардсан, ганц бие байхаа боль зэрэг сурталчилгаанууд танд үнэхээр муугаар нөлөөлдөг.
Таныг нэг л мэдэхэд сэтгэлээр унасан хүн болгож орхидог нь үнэн.
9.Цагийг тань үрж байна
АНУ-д нэг хүн дунджаар өдөрт 40 минут, жилдээ 10 өдөр фэйсбүүкэд цагийг өнгөрөөдөг гэсэн судалгаа бий. Энэ цагийг мэдээж та хэзээ ч буцааж чадахгүй.
Гэхдээ төсөөл дөө. Энэ хэчнээн ном уншиж, шинэ юм сурч болох хугацаа билээ дээ.
Эх сурвалж: mashable