Бялууны орц: 240 гр цөцгийн тос (өрөөний хэмд хадгалсан) 120 гр гурил 180 гр нунтаг элсэн чихэр 60 гр

Таргалалтаас түргэн ангижрахад тань туслах овъёосны амтат жигнэмэгний жорыг энд хуваалцъя. Та хүссэн үедээ идэж

Зуурмаг: 6 хоолны халбага цөцгийн тос 3 аяга сүү 6 өндөг 1 1/2 аяга гурил 7 хоолны халбага элсэн чихэр Чимх

Жимс, иогуртны "smoothie"-г хэн ч гэртээ хялбархан хийчих боломжтой амархан бөгөөд арааны шүлс асгарам амттай

/Үхрийн шарсан хавирга/ Галби бол үхрийн жижиг хавиргуудаар хийдэг Солонгосын алдартай хоолнуудын нэг юм. Будаанаас гадна

Үнэхээр итгэмээгүй санагдаж байж болох ч, тарвасны үрэнд бидний мэдэхгүй олон ид шид нуугдаж байдаг.

Эзэгтэй та амралтын өдрийнхөө хоолны ширээг Гоолингоогийн шинэ жороор бэлтгэсэн хоолоороо чимэглээрэй. ОРЦ: -Гахайн ясгvй мах 600

Жимс, жимсгэнэ хүний биед хэрхэн нөлөөлдөг талаар “www.authoritynutrition.com” сайт нийтэлжээ. Гүзээлзгэнэ Уг жимсийг байнга хэрэглэхэд хөгшрөлт удаан

Орц 4 яс, арьснаас нь салгасан тахианы цээж мах 1/2 аяга майоннез 1 хоолны халбага гоньдны амтлагч 1 хоолны

Анх Эртний Грекийн ихэс дээдэс бяслагаар зуурсан бялууг хийлгэж зооглодог байжээ. Харин бяслагтай бялуу /cheese

Одоо үед бялууг гаднаас авах биш гэртээ , өөрсдөө хийдэг болсон байна. Энэ ч утгаараа

Орц: Үхрийн ястай мах 500гр, лууван, төмс, цагаан манжин, улаан чавга, мөөг гэх мэт хачирлах ногоо

Улаан чавганы ид шид: 1. Цус төлжүүлнэ Залуу эмэгтэйчүүдийн 20%, төрж амаржсан эмэгтэйчүүдийн 50% нь төмрийн дутагдлаас

Урин дулаан цаг болоход хүн бүр л хөдөө хээр, амралт зугаалгаар явцгаадаг. Магадгүй цаг уур

Орц: Желатин – 15гр Какао – 50 гр Ус – 100 гр Зөгийн бал – 20гр Тослог багатай сүү –

Орц: бяслаг 350гр улаан лооль 500гр сонгино 1ш ургамлын тос 2/хх сүмс 1х/х татсан үхрийн мах 300гр амтат улаан чинжүү 1ш цөцгийн тос

Шинэхэн ургацын өргөст хэмх дарах жорыг хүргэж байна. Орц: -Өргөст хэмх – 2 кг -Ус – 2 л -Сахар

Эрүүл хооллож жингээ барьж байгаа хүмүүст давсны хэрэглээг хязгаарлах нь маш чухал. Огт давсгүй, тосгүй

Шинэхэн ургацын өргөст хэмх дарах жорыг хүргэж байна. Орц: -Өргөст хэмх – 2 кг -Ус – 2 л -Сахар

Зуны халуун өдрүүдэд гэртээ хүйтэн зайрмаг хийж идэцгээе. Дэлгүүрээс үнэтэй зайрмаг авч мөнгөө үрэхгүйгээр гэртээ