Category : Зөвлөгөө

Эзэгтэй нар дэлгүүрээс бялуу худалдаж авахыг урьтал болголгүйгээр өөрийн гараар хийсэн амтат бялуугаар баярын ширээгээ чимэх болсон. Тиймээс эзэгтэй нарт  хэрэг болох болох үүднээс  төрөл бүрийн баярын бялуу хийх аргыг танилцуулж байна. 1. “Прага” бялуу Орц: 1,5 стакан цөцгий, хоёр стакан гурил, нэг стакан сахар, дөрвөн хоолны халбага какао, 100 грамм
Бага насны хүүхдийн дархлааны тогтолцоо хэврэг байдаг. Тэд сургууль дээрээ, гадаад орчинтой харьцахдаа халдвараас хамгаалалтгүй байдаг тул үе үе өвддөг. Хүүхдийн дархлааны тогтолцоонд зарим зүйл нөлөөлөх нь бий: - Стресс (бие болон сэтгэл санааны)-ялангуяа сургуулийн орчинд ангийн дэг журам, шалгалтууд, гэрийн даалгавар, үе тэнгийнхний зохисгүй харьцаа, спортын чадавх гэх мэт. - Гэр
Хүн амьдралынхаа замыг эхийн хэвлийгээс эхэлдэг гэж хэлж болно. Эрүүл саруул хүүхэд төрөх нь эхийн хэвлий дэх ургийн өсөлт хөгжилтөөс шууд хамааралтай байдаг. Нэн ялангуяа физиологийн болон психиологийн эрүүл саруул хүүхэд төрөх эсэх нь эцэг эхтэй холбоотой юм. Гэхдээ үүнийг эхтэй нь илүү холбож үздэг. Сүүлийн жилүүдэд төрөлт ихсэх болсонтой холбоотойгоор
Хүнсний ногоонд эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай зарим нэг био идэвхт бодис нь 55°С дээш температурт мөхөж, чадавхиа алддаг гэдгийг судалгаагаар тогтоожээ. Тиймээс Хятад хүмүүс зарим нэг хүнсний ногоог түүхийгээр хүнсэндээ хэрэглэдэг. Түүхийгээр нь хэрэглэж болох хүнсний ногооны амин дэм, шим тэжээл нь түүхий байхдаа хамгийн их хэмжээгээр агуулагддаг ба хорт хавдраас
Эберийн папирусийн бичлэгт “ хэрэв нөхөр нь хүүхэд үйлдэхийг хүсч байгаа бол “харц тулсан байрлалаар” тэр эмэгтэйгээ хайрлах ёстой” гэж бичигдсэн байгаа. Викториягийн үед энэ байрлалд байгаа эмэгтэйчүүдийг хөдлөхийг хориглосон байдаг. Х байр: Флориада мужид эмэгтэй хүн секс хийж байхдаа хөдөлж болохгүй эсэх нь ойлгомжгүй ч тэнд эр нь эмийн дээр
banner1

Полтав Котлет

2015 оны 3 сарын 06
Орц: - Үхрийн машиндсан мах 40 гр - Ус 10 гр, - Давсалсан гахайн гадар өөх 10 гр, - Сухар 12 гр Хийх арга: Үхрийн махыг 2 дахин машиндаад ус, жижиг хэрчсэн гахайн өөх, няцалсан сармис давс, перец зэргийг нэмж найртал нь хутгана. Бэлтгэсэн шанзыг таваг хоолонд 1 ш байхаар хувилан таслаад котлетны адилаар хэв
Гоолиг болохоор хоолны дэглэм сахиж буй хүмүүс энэ зөвлөгөөг дагахад илүүдэхгүй. Инээд жин хасахад үнэхээр нөлөөлдөг гэнэ. Хүн өдөр бүр 10-15 минут чанга хөхрөх нь 10-50 калори шатаадгийг эрдэмтэд нотолжээ. Энэ нь бүтэн шоколад идсэний дайтай тэжээл хасдаг аж. Үүнийг нотлохын тулд судлаачид 45 хос оюутнуудыг туршилтад хамруулжээ. Тэднийг хүн хэчнээн
“Өглөөний цай уух нь биед сайн” гэдгийг та хангалттай сонссон байх. Үүнтэй холбоотой янз бүрийн л заавар, зөвлөмжүүд байдаг. Аль нь яг үнэн юм бэ. Үнэхээр өглөөний цай тийм чухал гэж үү? гэсэн асуултууд эргэлзүүлж байгаа бол та шинжлэх ухааны үндэслэлтэй доорх таван шалтгаантай танилцаарай.   1. Өглөөний цайгаа тогтмол уух нь
Жижиг нүдтэй бол: - Өөртөө хэрэгтэй гэсэн зүйлийнхээ талаар ярьдаг, - Төлөвлөсөн зорилгодоо бат зогсож чаддаг, - Амьдралд ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөх дургүй, - Гэрийн сайн эзэн /эзэгтэй/ байдаг, - Урвалтыг уучилдаггүй. Долир нүдтэй бол: - Хөөрүү хөнгөмсөг зантай, - Хүмүүстэй амархан холбоо тогтоодог, - Харьцаа тогтоосон хүмүүсээсээ төд удалгүй уйдаж эхэлдэг, - Ааш зан нь байнга өөрчлөгдөж байдаг, - Заримдаа
Секс сэтгэл сэргээх, тураах, IQ сайжруулах гээд олон талын ач холбогдолтой тухай судлаачид тэмдэглэсэн байдаг. Гэхдээ хурьцлын тоо илүүдэх эсвэл дутах гэж байх уу гэх асуулт хүн бүрт тулгардаг. Ихдэхээр эрүүгээр, дутахаар духаар юм гардаг гэх хөгжөөнтэй үг бий болсон нь ч энэ асуулт түгээмэл байдгийн гэрч юм. Тэгвэл насны байдлаас
Хувцас авах мөнгөөрөө ном авдаг, хэт их ном цуглуулчихсан учраас хувцасны шүүгээндээ зайгүй охинтой болзоорой. Унших номын жагсаалтаа гаргасан, бүүр 12 настайгаасаа номын сангийн уншигч болсон охинтой болзоорой. Ном уншдаг охин олоорой. Барьж яваа цүнхэнд нь уншиж амжаагүй ном байнга байдгаараа тэд илхэн байдаг юм. Номын дэлгүүрийн банзан тавиур луу шимтэн
Гэр орон цэвэр байх нь эрүүл саруул явахын нэг үндэс. Тиймээс ч аяга таваг угаагч, угаалгын нунтаг, цайруулагч, ариутгагч гээд элдэв төрлийн химийн бодис та бидний өдөр тутмын хэрэглээ болсон. Гэхдээ манайхан цэвэрлэгээ хийхдээ хамгийн хатуу, хамгийн супер бодисыг сонгож аваад нэг мөр, “нам” цэвэрлэх гээд хэтрүүлээд байдаг талтай. Хүчтэй
Хонины орд: Энэ ордны эрчүүд улаан өнгийг ихэд таашаадаг юм. Иймд бэлгийн боодол, туузыг ч энэ өнгөнөөс сонголт хийвэл тохирно. Мөн тэмдэглэлийн дэвтэр дээр сэтгэл татам хэдэн үг цэвэрхэн гэгч нь бичээд өгчихөд ч болно шүү. Үхрийн орд: Энэ ордны эрчүүд ялимгүй юманд ч баярладаг. Бүр шоколад өгсөн ч болно. Харин таны бэлэг
Эрс тэс уур амьсгалаас шалтгаалан нүүр царай борлох, холцруутах нь их байдаг. Тэгвэл хэн ч гэсэн аятайхан, өөгүй цэвэрхэн царайтай болохыг хүсдэг. Ингээд танд доорх зөвлөгөөг хүргэж байна. Туршаад үзээрэй. -Нүүрээ өглөө, оройд сайтар цэвэрлэ. -Унтахын өмнө нүүрэндээ С, Е аминдэмийн найрлагатай тэжээлийн тос зузаан түрх. Түрхсэн тосоо зөөлөн цаасаар арчиж аваарай. -Өвөл
"Төвдийн залуужуулах 5 дасгал"-г толилуулж байна. Энэхүү дасгалыг энергийн нүх сүв буюу чакраг нээдэг гэдэг ба эхний дасгал нь нээгээд дараагийн дасгалууд нь идэвхжүүлж өгдөг гэсэн. Та номыг нь авч уншаарай. Энэ дасгалыг хийхийн ач холбогдол нь өдөр тутмынхаа хөдөлгөөнгүй амьдралд хөдөлгөөнөө нөхөх, нурууны муруйлтаас сэргийлэх, нугалам хоорондынхоо зайг хадгалах, уян
Bedtime-Beauty-Tips-For-Skin-Care-Cute-sleeping-girl1

Эрүүл нойр тураадаг

2015 оны 3 сарын 05
Эмэгтэй хүн бүр өөрт тохирсон биеийн жинтэй, гоолиг сайхан биетэй байхыг мөрөөддөг. Ийм байхын тулд бидний тархинд хоолны дэг барих тухай бодол төрдөг. Жингээ мэдэгдэхүйц бууруулж, жингээ барихад зөвхөн хоолны дэг барих нь тус болохгүй . Юуны түрүүнд амьдралын хэв маягаа өөрчлөх нь зүйтэй гэнэ. Унтаж байгаад турж болохыг саяхан явуулсан
Авахуулсан бүх зураг дээр сайхан гарна гэдэг хэцүү даалгавар. Та сайхан гарахын тулд заавал алдартай модель эсвэл тасарцан сайхан хүүхэн байх албагүй. Зурган дээр сайхан гарах 7 заль мэх байдаг.   1. Дээрээсээ авах Энэ арга нь камерны өөдөөс харж авахуулахаас хамаагүй дээр байдаг. Мэргэжлийн камер ашиглавал илүү тод, сайхан гардаг. 2. Зүүн талаас
Хүүхдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь бага наснаас нь томчууд хэрхэн үнэлж дүгнэдэг байсантай холбоотой байдаг. Тухайлбал: Гадаад төрх байдал, зан характер, амжилт бүтээл, эрүүл мэнд, алдаа оноо, авьяас чадвар гэх мэтчилэн дүгнэх. Ер нь хүүхдийг өөрийгөө үнэлэх байдлаар нь өөртөө итгэлгүй ба итгэлтэй гэж хоёр хувааж үздэг. Тэгвэл дээрх хүүхдүүдийн бодол санаа
Хэрэв та шѳнжингѳѳ унтаад унтаад ѳглѳѳ сэрээд унтаж амарсан мэдрэмжгүй ядарсан хэвээрээ л байна уу энэ нь таны амьдралыг үнэхээр хойш нь татаж байгаа бол таны ууж байгаа coffee үүний их үүсвэ рбайж болох юм. Судалгаагаар хүн унтаж амрахдаа ѳѳр ѳѳр унталтын үe шатанд шилжиж унтдаг ба түүний нэг нь тодорхой хугацаанд гүн унталт хийдэг