Category : Зөвлөгөө

Үхрийн 2-р зэргийн мах - 115 гр Хонины сүүл- 17 гр Ус – 12гр Давс – 2 гр Повоор – 2 гр Хагас боловсруулсан жин – 100 гр Өндөг – 1 ш Өөхөн тос- 15 гр Хачир -150 гр Шарсан махны шүүс – 50 гр Prep. time 60  Serves 4 хүн Хийх арга: 1. Тарган үхрийн хаа, гуяны цул махнаас том нүхтэй
tahiani-zaidas-447x413

Тахианы махан зайдас

2014 оны 12 сарын 22
Тахианы мах – 200 гр Яншуй – 5 гр Сонгино – 30 гр Сармис – 10 гр Гоньд – 2 гр Давс – 2 гр Хийх арга: Тахианы махыг 1-2 машиндаж сонгино, сармис, яншуй, давс, гоньд зэргээр амталж бага зэрэг гурил хийж өгөөд зайдас хэлбэрт оруулан бэлтгэнэ. Тэгэхдээ зайдсыг бодвол нарийн гонзгой байна. Хуурай гурилд өнхрүүлээд бэлтгэсэн
Шүдний сойзны үс хатуу, хатуувтар, дунд, зөөлөвтөр, зөөлөн үстэй байдаг ба тухайн хүн өөрийн амны хөндийн хэмжээ, салст, зуултын төлөв, шүдлэлт нас зэргээс хамааруулан сонгоно.Шүдний сойзны толгойн урт таны долоовор хурууны нэгдүгээр үетэй тэнцүү эсвэл үүдэн хоёр шүдний өргөний хэмжээтэй тэнцүү байвал тохиромжтой. Сойзны үсний өндөр 0,8-1,2 мм байх ба үүнийг
Нөхрийн тань амьдралд урьд өмнө нь болоод өнгөрсөн асуудал тэр чигээрээ л дуусах хэрэгтэй. Харин өнгөрсөнтэй нь хайртыгаа хардах нь тэнэг хэрэг юм. Ер нь ихэнх эмэгтэйчүүд энэ тал дээр нэлээд идэвхтэй байдаг шүү дээ. Харин одоо бол зөвхөн тантай хамт байгаа гэдгийг ойлгож, олон юм бодож санаагаа чилээх хэрэггүй. -Мэдсэн ч
Холимог ундааны түүх нь Эртний Египет, Эртний Ром, Тан улсын үеэс улбаатай. Эрт цагт шар айраг, виног дангаар нь уухад амт муутай байдаг байсан тул зөгийн бал, дал модны жимсний шүүс зэргийг хольж, эсвэл далайн усаар шингэлж уудаг байв. Мөн дундад зууны Европт өвөл виног халааж уух болсон байна. 17-р
have-great-sex

Секс ба эрүүл мэнд

2014 оны 12 сарын 22
- Сексийн харьцаанд янз бүрийн асуудлууд гарч ирдэг. Хэдийгээр секс хүн бүхэнд сайхан мэдрэмжийг төрүүлж бие физиологийн жаргалыг эдлүүлдэг ч гэсэн бага зэргийн айдас түгшүүрийг битүүхэндээ дагуулж явдаг билээ. Нэн ялангуяа эрүүл мэдийн асуудал. Тухайлбал, эмэгтэй хүний тухайд гэвэл хүсээгүй жирэмслэлт, янз бүрийн халдварт өвчин гэх мэт... - Ямар асуулт эмэгтэй
img_6493

Кофены ач тус

2014 оны 12 сарын 22
1. Антиоксидант буюу үл исэлдүүлэгчээр баялаг. Энэ нь хөгшрөлтийг удаашруулах, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тустай. 2. Магнигаар баялаг. зарим хүн энэ эрдсээр дутмаг байдаг. Магни нь хүний бие дэх олон ферментийн урвалыг түргэсгэхэд шаардлагатай элемент юм. 3. Нянгийн болон наалдамтгай чанарын эсрэг үйлчилгээтэй. Италийн судлаачид кофе шүдний цоорлоос сэргийлдгийг туршилтаар баталж харуулсан
article-1329716-0C00F748000005DC-104_468x377

Бухимдал

2014 оны 12 сарын 22
Ямар нэгэн бэрхшээл тохиолдоход бухимдахгүй байж сурах л сайхан амьдралыг бидэнд ойртуулдаг. Зарим хүмүүс яагаад тайван амгалан, сайхан амьдардаг вэ? Тэдэнд хэзээ ч бухимдуулах зүйл гарч ирдэггүй гэвэл эндүүрэл. Хамгийн гол нь тэд бухимдаж ухаанаа хагас болгодоггүй, гарах гарцыг хурдан олсон байдаг. Хүн бухимдах үед биеийн цусны эргэлт огцом өөрчлөгдөж тархи
Орц: 2-3 боодол редиск, нэг өндөг, 1-2 аяга цөцгий Бэлтгэх арга: Редискээ угааж цэвэрлээд нимгэн хэрчинэ. Чанасан өндөгний шарыг тавганд үрээд цөцгий болон давс нэмж хийнэ. Үүний дараа редискээ хийгээд нимгэн хэрчсэн өндөгний цагааныг нэмээд хутгана.
Бурхaны бүтээсэн хамгийн дээд зүйл эх хүн, эмэгтэй хүн юм. Хамгийн хүчирхэг, сайхан энергийг цогцлоож явдаг эмэгтэйчүүдийн энэхүү энерги эрчүүдэд дамжин эрч хүч хайрласнаар эрэгтэй хүн амжилт гаргаж зорилгодоо хүрэх үндэс болдог байна. Зарим эмэгтэй янз бүрийн шалтгаанаар энергиэ алдсанаар таагүй зүйлстэй тулгардаг. Өөрийнх нь төдийгүй нөхрийнх нь ажил үйлс
Та жин хассан уу, тэгвэл дараа нь яах вэ? Би түүнээс намайг битгий орхиоч ээ гэж гуйсан. Яг одоо би түүнд юунаас ч илүү хэрэгтэй байлаа. Гэвч би өмнө нь ийм зүйл үзсэн, тийм болохоор түүнийг буцаад ирнэ гэдгийг мэдэж байлаа. Би түүнийг  хүлээгээд байж байна…. Түүний нэрийг Франк гэдэг. Тэр миний
Шөнө орой болсон хойно хоол иддэг бол: Энэ нь ходоод гэдэсний үйл ажиллагаанд ачаалал өгч улмаар шөнөжин ходоод ажилласнаар хангалттай унтаж чаддаггүй. Унтахын өмнө архи дарсны зүйл хэрэглэдэг бол: Архи дарс нь стрессийн гормоныг бий болгодог бөгөөд хэсэг хугацааны дараа мэдрэлийн системийг сэргээж өгдөг. Унтахын өмнө янз бүрийн жимс жимсгэнэ иддэг бол:
1. Хэвлийгээр өвдөх - Биологийн хэвийн процесс тул онцын арга хэмжээ авах шаардлагагүй. 2. Буйлнаас цус гарах - Ам, шүдний эрүүл ахуйг сайн сахих. З. Нуруугаар өвдөх - Ууц нурууны доод талаар өвдөх нь бий. Өвчин намдаах эм бүү хэрэглээрэй. Иллэг, дасгал хийхэд сайн. 4. Шөрмөс татах - Кальци ихтэй
Ямар нэгэн бэлдмэл хэрэглээд турсан ч эргээд л буруу хэв маягаасаа болооод таргалдаг. Тэгвэл та турахаар сэтгэл шулуудаад байгаа бол хамгийн гол нь зөв аргаар турах хэрэгтэй.  Ингээд бүсгүй таньд хэрэгтэй хэдэн зөвлөмжийг нийтэлж байна. Турах гэхээр л бидний толгойд хамгийн түрүүнд өлсөх гэсэн бодол орж ирдэг. Хоолыг хэт сойж турах
Таны хумс яг одоо ямар байна вэ гэдгээр өөрийнхөө эрүүл мэндийг шинжиж болох нь. Хумс сөрж хугараад байвал дотор эрхтэн тааруу байна гэдгээ бид мэддэг. Тэгвэл хумсны өнгөөр ч эрүүл мэндээ шинжиж болдог байх нь. Цайвар хумстай хүмүүс: -Цус багадалтай -Зүрхний дутагдалтай -Чихрийн шижин -Элэгний өвчин -Хоол тэжээлийн хомсдол  гэсэн эмгэгүүдтэй  байх магадлалтай байдаг гэнэ.   Цагаан хумс -Энэ
Ер нь ганц хүүхэд ч гэлтгүй насанд хүрсэн том хүн ч гэсэн худлаа ярьдаг шүү дээ. Хүүхэд бүр цэцэрлэгт байхаасаа буюу ухаан санааны мэдрэмж хөгжсөн үеэс л худлаа ярьж эхэлдэг. Энэ нь эцэг эхчүүдийн хувьд түгээмэл болсон асуудлын нэг байдаг. Гэхдээ хүүхэд худлаа ярьж байна гээд санаатай худлаа ярьсан гэж
10881535_747390508672848_6249425279095658069_n

Гүзээний салат

2014 оны 12 сарын 20
-Орц: үхрийн гүзээ-900 гр нарийн пүнтүүз-150г түүхий лууван- 1ш сонгино(жижиг)-1ш дарсан огурцы-1 жижиг шил ногоон сонгино-бага зэрэг давс хар перец гүнжидийн тос soy souse гучужан -Хийх арга: Гүзээгээ маш сайн угааж цэвэрлээд давстай усанд чанаж хөргөнө. Нарийн пүнтүүзээ халуун усанд дэвтээж шүүж авсан байна.Салатны бүх орцоо урт нарийн хэрчээд амтлагчуудаараа өөрийн амталгаанд тааруулаад амтална. Хэрвээ бага зэрэг халуун амт нэмэе гэвэл гучужангаасаа нэмж
Ер нь эмэгтэйчүүд маань нөхөрт гарлаа л бол хувь заяагаа бүхэлд нь эр хүнд даатгачихдаг. Энэ зангаасаа болоод өөрийн гэсэн үзэл бодол, байр суурь, сонирхлоосоо аажмаар татгалзах болдог. Иймээс эр хүнтэй харьцаа тогтоохдоо эхнээсээ "би" хэмээх орон зайгаа хадгалж байх нь чухал юм. Ингэснээрээ: - Мэдрэмжээ хөгжүүлэхэд зайлшгүй хэрэгтэй зүйлс, - Өөрийнхөө дотоод
Аманд ороод уусах мэт сайхан амттай, чихэрлэг бус булочк, гурилан боовыг хийх аргыг танилцуулъя. Хөрөнгөөр хурдан исгэх энэ аргаар гурилаа зуурч, мөн загасан талх, пирожки ч хийж болно. Хамгийн гол нь ийм боов, талх хэд хоног хатахгүй. Гурилаа 2 үе шаттай зуурна. 1-р үе. Орц: •1 хоолны халбага хуурай хөрөнгийг (дрожж) •2 хоолны халбага