Category : Зөвлөгөө

4

Эрчүүдэд…

2014 оны 11 сарын 01
- Гэдэс хүйсийг илэх нь элэг бөөрний бодисын солилцоог сайжруулж бэлгийн ажиллагааг сэргээдэг. Дээрх хоёр эрхтэн бэлэг эрхтэнтэй холбоотой. - Элэг бөөрөндөө давхар анхаарахгүй бол болохгүй. Элэгний үйл ажиллагаа доголдвол бас сайнаа үзэхгүй, сексийн үед амархан эцэж сульдана. - Шүүрхий мах (ялангуяа үхрийн мах) хааяа зооглож байвал тун сайн. Даруулга нь улаан
Охидыг хийсэн зүйлийнх нь төлөө магтах хэрэггүй. Энэ нь түүнд л муу. Хэрэв охин хүүхдийг: "Маш амттай болжээ, маш хөөрхөн байна” гэх мэтээр магтаад  байвал тэд би бусдаар хүлээн зөвшөөрөгдөхийн тулд ямар нэгэн зүйл заавал хийх ёстой гэж хүлээн авдаг байна. Энэ бол эмэгтэйчүүдийг "сүйрүүлдэг” зарчим гэж хэлж болно. "Би байгаа
Судалгаагаар АНУ-н интернет хэрэглэгчдийн 90% нь компьютер дээрээс тодорхой нэг түлхүүр үгийг хэрхэн олохоо мэддэггүй байна. Хялбархан Ctrl+ F товчийг дарахад та хайсан үгээ олох болно. 12. Тодорхой нэг үгийг олох Ctrl+ F (Windows) Command+ F (Mac) 11. Хогийн саваар дамжихгүй шууд устгах Shift+ Delete (Windows) Command+ Delete, Command+ Shift + Delete (Mac) Устгасан файлыг хогийн саванд
Амьдралд юу эс тохиолдохыг тэр гэхэв. Хүн санаандгүй гаргасан алдаа, буруу хийсэн зүйлээсээ болоод хайртыгаа гомдоох явдал цөөнгүй бий. Тэгвэл та энэ алдаагаа хэрхэн засч залруулах вэ? Яавал хайртынхаа гомдлыг тайлж чадах вэ? Ингээд танд туслах үүднээс дараах хэдэн зөвлөгөөг хүргэж байгаадаа таатай байна. - Буруу зүйл хийсэн даруйдаа уучлал гуйж
Бүсгүй та өглөө ажил, хичээлдээ хоцрохгүйн тулд нүүрээ хам хум угаагаад, өнөөх л буддаг арга барилаараа оо өнгэсэг түрхээд гардаг бол анхаарлаа түр хандуулна уу. Нүүрээ тасалгааны температуртай усаар савандахгүйгээр зайлах буюу арьсны шугамын дагуу мөсөөр илж арчина. Саван хэрэглэж болохгүй. Ердийн хэвийн арьсанд саванг долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглэнэ. Саванг олон
Харвардын их сургуулийн профессор Филлис Близард эрэгтэй эмэгтэй хүний тархины онцлогийн талаар хийсэн судалгаа болон ажиглалтаас зарим сонирхолтой баримтыг хүргэе. Эволюцийн явцад эрэгтэй ба эмэгтэй хүний тархи зарим талаар ялгаатай хөгжжээ. Энэ нь бидний өвег дээдэс нийгэмд эрэгтэй эмэгтэйгээрээ өөр өөр үүрэг гүйцэтгэж байснаар тайлбарлагдана.( Мянга мянган жилийн турш эрчүүд
Нэг. Соёлтой эр ямагт биеэ зөв авч явахыг хичээдэг. Хүүхэмсэг эр хэн нэгнийг өөр лүүгээ татахыг л чухалчилдаг. Хоёр. Соёлтой эр хэлсэн үгэндээ эзэн болдог. Хүүхэмсэг эр зөвхөн үйл хэрэгтээ л үнэнч ханддаг. Гурав.Соёлтой эр эмэгтэй хүнийг ямагт хүндэлж өмнөө оруулдаг. Хүүхэмсэг эр эмэгтэй хүнийг урдуураа зүгээр өнгөрүүлдэггүй. Дөрөв. Соёлтой эр эмэгтэй хүнийг өөрийн сайн чанараар
1.Баруун гарт иллэг хийхдээ хүүхдийнхээ баруун гарын сарвуунд, өөрийнхөө зүүн гарын эрхий хурууг атгуулж бариад зүүн гараараа шуунаас нь мөр лүү нь 3-4 удаа хийнэ. Зүүн гарт нь иллэг хийхдээ баруун гарынхаа эрхий хурууг атгуулж, зүүн гараараа хийнэ. Энэ дасгалыг эрүүл хүүхдэд 6 сар, сульдаатай бие султай хүүхдэд ой хүртэл
Эмэгтэйчүүд жирэмсэн болоод багадаа ойролцоогоор 11-15кг нэмдэг. Төрсний дараа хуучин галбиртаа буцаад орохыг яардаг нь мэдээж. Ким Кардашиан, Биёонсе гээд бидний таньдаг одууд төрөөд л маргааш нь гэхэд хэвийн байдалдаа орсон харагддаг. Гэхдээ бодит байдал тийм биш. Та хүүхдээ болон өөрийгөө эрүүл байлгах үүднээс зөв аргаар турах нь маш чухал.
Өрхийн хүнсний аюулгүй байдал Хоол, хүнснийхээ аюулгүй байдлыг хэрхэн хангах тухай доорхи зөвлөмжүүд танд хэн бүхний мэддэг энгийн зүйл мэт санагдаж болох ч өрхийн хүнсний аюулгүй байдлыг хангах нь гэр бүлийн гишүүдийн эрүүл мэндэд асар их ач холбогдолтой болохыг эрдэмтэд баталж байна. Хүнсээ хэрхэн аюулгүй хадгалах вэ? 1. Хоол, хүнсний зүйлд нян өсөж
Кофег аль болох бага уух хэрэгтэй. Невадагийн их сургуулийн Шон Уорд “Жирэмслэхийг хүссэн эмэгтэйчүүд кофе эсвэл кофейн агуулсан зүйлүүдийг уухгүй байх”-ыг зөвлөсөн байдаг. Учир нь 9000 эмэгтэйчүүдийн дунд хийсэн судалгаагаар өдөрт дөрвөөс дээш аяга кофе уудаг эмэгтэйчүүд жирэмслэх магадлал дөрөвний нэг хувиар багасдаг болохыг нотолсон байдаг. Кофейн нь үрийн хоолойн булчингуудын идэвхжилтийг
1. Умдаг – гар хуруугаараа юмуу эрхтнээрээ умдгийг үрж оролдоход бүсгүйчүүд бүүр байж яддаг байна. 2. Хөх  – эрэгтэй хүн хуруугаараа хөхний товчноос зөөлхөн барьж имрэхээр жигтэйхэн сайхан оргиод яавчихдаг аж. Сексийн үед хөхийг нь үнсэж уруулаараа имрэх нь бүсгүйчүүдэд тун таатай тэсхийн аргагүй мэдрэмжийг төрүүлдэг ажээ. 3. Хүзүү  – хэрэв шилнээс
37328-08072014-1404807314-1690570473

Хүрэн манжингийн зууш

2014 оны 10 сарын 30
Чанаж хөргөсөн хүрэн манжин, төмс, шар лууван, давсалсан байцаа, өргөст хэмхийг жижиг нимгэн хавтгай, бөөрөнхий сонгиныг бүтэн буюу хагас цагираг, ногоон сонгиныг жижиглэн хэрчиж бүгдийг нийлүүлэн давс цацаж, ургамлын тос болон амт оруулагчийн аль нэгээр найруулна. Бэлэн зуушийг таваглаад, хэлбэр дүрс оруулан хэрчсэн хүрэн манжин, шар лууван, өргөст хэмх зэргээр чимнэ.
Эмийг уух, тарих, түрхэх, шавших, цацах гэх мэтийн олон аргаар хэрэглэдэг. Эдгээр аргуудыг ерєнхийд нь эмийг гадуур хэрэглэх, дотуур хэрэглэх арга гэж ангилдаг. Эмийг гадуур хэрэглэхдээ дараах журмыг баримтлан хэрэглэдэг. Нүдэнд эм дусааж хэрэглэх Гараа угаана Өвчтөнөө дээш харуулан хэвтүүлнэ Дусаагуурын тагийг нээн дусаахад бэлтгэнэ Эм дусаах нүдний доод зовхинд үүсгэсэн сувагт эмийг жоронд бичигдсэн хэмжээгээр
Айл гэрийн уур амьсгал найрсаг сайхан байвал дээд жаргал мөнөөсөө мөн билээ. Гэр бүлд эрэгтэй хүнийг толгой, эмэгтэй хүнийг хүзүү гэж үздэг. Хүзүү хаашаа эргэнэ толгой тийшээ гэж оросын зүйр үг бий. Энэ үүднээс эмэгтэй хүн гэр бүлд ямар үүрэгтэй байх талаар өгүүлье: -Эмэгтэй хүн өөрийгөө эмэгтэй хүн гэдгээ ямагт сана. -Эршүүд,
Япон. Газар хөдлөлт. Аврах албаныхан нурангин доор нэг хүн байгааг олжээ. Эмэгтэй хүн байлаа. Бүтэн харахад хэцүү байсан ч залбирч байгаа мэт өвдөгөлөөд бөхийсөн, хоёр гараараа газар тулсан байв. Амьд байх магадлалтай гээд нурангийг зайлуулж эхэлсэн боловч нурууг нь хугалж, толгойг нь бяцласан хүнд чулуунуудыг харж, хөрсөн цогцсонд хүрээд горьдлого
Монголын эмэгтэйчүүдийн хөдөлмөрийг дэмжих холбооноос Боловсрол, шинжлэх ухааны сайд Л.Гантөмөрт хандан цэцэрлэгийн тарах хугацааг нэг цагаар хойшлуулах санал хүргүүллээ.  Тус албан бичигт “Бид цэцэрлэгт сурч байгаа 75 мянга гаруй хүүхдүүдийн эцэг эхийн нэрийн өмнөөс дараах хүсэлтийг танд хүргэж байна. Төрийн өмчийн цэцэрлэгүүд  17 цагаас тардаг нь ажил албатай аав ээжүүдийн
  Оливын тосны чийгшүүлэх чадварыг бишрэн шүтэе! Усыг ууршуулдаггүй нэгэн ер бусын хүчлийг оливын тос өөртөө агуулдаг. Энэ хүчил нь хүний биед агуулагддаггүй учир оливын тосоор дамжуулан түүний чийгшүүлэх ид шидийг нь мэдэрч болох юм. Доор оливын тосыг гоо сайхан, арьс арчилгаандаа ашиглах 3 аргыг дурьдлаа. Биеийн тос Усанд орж дуусаад биеэ гүйцэд
07-01-huzur-togloj-bui-erchuud-buh-erchuuded-heregtei-5-torliin-naiz

Эрчүүдэд…

2014 оны 10 сарын 30
Эрэгтэй та, гадаад үзэмжиндээ анхаарал тавьдаг уу. Гадаад үзэмжиндээ анхаардаг байх нь чухал. Яагаад гэвэл эмэгтэйчүүд зарим эрчүүдийн биеэ авч яваа байдал, гадаад үзэмжээс ой гутаж, зугтаж, дөлж эхэлдэг. Сахалтай эрийг үнсэх нь өргөст цэцэг үнсэхтэй адил гэнэ Сахлаа тогтмол хусч, гоё үнэртэй ус түрхэж бай. Сахалтай эрийг үнсэх нь өргөстэй цэцэг үнсэхтэй
“Яагаад оройтчихов оо, утсаа авахгүй юм?”, “Ойрд нэг л хүйтэн байна даа бидний харилцаа”, “Сая хажуугаар зөрсөн эмэгтэй рүү нэг л учиртай хараад байсан”, “Гэнэт юу болоод надад бэлэг бариад эхлэв” гээд хайртыгаа хардах шалтгаан олон байна уу? Тэгвэл хардахгүй байх шалтгаан түүнээс ч олон. Чи ганцхан Тэр чамд дурласан. Олон бүсгүйчүүдээс