Category : Зөвлөгөө

- Миний хөх дөнгөж ургаж эхэлж байгаа. Энэ үед нь хөхний даруулга зүүхгүй бол хөх хэлбэргүй болж унждаг гэх юм. Энэ тухай зөвлөгөө өгөөч? - Ерөнхийдөө бол хөх ургаад эхэлж байх үед бус харин хөхний даруулганы хамгийн бага размерт таарах болсон тэр цагт зүүх нь хамгийн тохиромжтой байдаг. Гэхдээ хөхний даруулга
9-Months-Pregnant

Арьсны язралт

2014 оны 8 сарын 22
Ээж болсон аз жаргалыг эмэгтэй хүний гадаад төрхийн өөрчлөлтүүд багагүй сэвтүүлдэг. Залуухан ээж бүхэн хөөрхөнөөрөө бас ялдам төрхөөрөө байхыг хүсдэг ч тухайн бүсгүйн биеийн онцлогоос шалтгаалж, арьсны язралт харилцан адилгүй үүсч, төгс сайхан гоо сайханд нь асуудал үүсдэг. Гэвч арьсны язралт зөвхөн төрсний улмаас үүсдэг бус хэт таргалах, эсвэл хэт
iPhone дээр тэр болгон хүмүүсийн мэдээд байдагүй сонирхолтой үйлдэлүүд байдаг мөн хэрэгцээт зарим нөхцөлд маш хэрэг болох олон төрлийн хүмүүсийн мэдэж чадаагүй хялбархан үйлдэлүүд байдаг бөгөөд бүгд iOS 7 системийн аль ч загвар дээр ажиллах боломжтой байдаг 1. Та сүлжээнийхээ зураасыг тоогоор харуулах боломжтой ба phone app буюу дуудлага хийх аппликэйшнлуугаа
Бүсгүй та заримдаа өөрийгөө хачин жигтэй байгааг анзаардаг уу? өчигдөр чи сексийн тухай бараг л минут тутам бодоод л хайрттайгаа хаана ч хамаагүй, бүр цахилгаан шат, нийтийн хонгилд ч секс хийчихмээр хүсэл төрөөд байсан чинь өнөөдөр болохоор орондоо ном хараад хэвтэх нь хайртын чинь ялдам энхрийллээс хавьгүй сайхан санагдаж байна
fee

АШИГТАЙ ЗӨВЛӨГӨӨ

2014 оны 8 сарын 21
Та бүхний амьдрал ахуйд үнэлж баршгүй тус хүргэх энгийн атлаа ашигтай 1000 зөвлөгөөг 10, 10-аар нь хүргэж байна. 1. Шинэ талхыг үүрүүлэхгүйгээр нимгэн зүсэхийн тулд хутгаа халуун усанд дүрвэл сайн, мөн  тортыг ийм хутгаар зүсвэл зүгээр. Тортыг хатуу цаасан хайрцагт алимтай хамт хийвэл удаан  хадгалах боломжтой. 2. Байхуу цайг амттай болгохын тулд
Нойр хямрах шалтгаан: - Сэтгэл түгшилт айдас - Таагүй бодол - Ганцаардал - Оройн цагаар их хэмжээний цай, кофе хэрэглэх - Согтууруулах ундаа хэрэглэх, тамхи татах - Унтахын өмнө хүнд хоол идэх - Амьдралын хэв маяг өөрчлөгдөх (нүүдэл суудал, гадаад, дотоод явах гэх мэт) - Өдрийн цагаар их унтах - Сэргээш, сэтгэл сэргээдэг бодис хэрэглэх - Дуу чимээ ихтэй орчин
2

Амталсан хонины мах

2014 оны 8 сарын 21
Орц: 1.2 кг хонины цул мах, 2 ц/х чидун жимсний тос, 2 ш улаан лооль, 3 х/х нимбэгний шүүс, 1 х/х нунтаг сармис, 1 х/х яншуй, давс, перец Хийх арга: Сармис, яншуй, давс, нимбэгний шүүсээ жижиг саванд хийнэ. Хольсны дараа махаа 2-4 хэсэг болгон хуваана. Сармисны бэлдэцээрээ хонины махны хоёр талыг бүрнэ. Хайруулын тавганд тосоо хийж дунд
Сэтгэлийн олон янзын дарамтууд байдаг. Эдгээр нь цусны даралт ихсэх, багасах, толгой эргэх, нойр хулжих гэх мэт олон хэлбэрээр илэрдэг. Эмэгтэй хүн сэтгэлийн хөдлөл ихтэй, ямар нэгэн зүйлд илүү хүчтэй байдлаар ханддаг. Энэ бүхэн нь нэг талаас сайн ч гэлээ болж бүтэхгүй болоод ирэхээр стресст ордог нь судалгаагаар тогтоогдсон. Стресс бол
Хүмүүс, эрчүүд эхнэрээсээ салангуутаа л янаг амрагийн адал явдалд ухаан жолоогүй юм шиг орооцолддог гэж боддог. Гэтэл амьдрал хэрэг дээрээ тийм байдаггүй гэнэ. Гэр бүлтэй байхдаа хуучин найз бүсгүйчүүдээ өөрөөсөө холдуулсан, харин шинийг хаанаас яаж олох нь тодорхойгүй. Хэдийгээр эргэн тойронд өчнөөн төчнөөн хүүхнүүд байгаа ч эхлээд тэдэнтэй танилцах, эргүүлэх хэрэгтэй.
tumblr_luj0fmYH2T1qgrv34o1_500_large

Арьсаа арчлахуй

2014 оны 8 сарын 21
Өөртөө хайртай, өөрийгөө хүндэлдэг хэн боловч залуу, сайхан төрхөө насан туршид хадгалахыг хичээдэг бөгөөд торго шиг зөөлөн, уян налархай арьсаа хөгшрүүлэхгүй арчлах учиртай. Гэхдээ арьсаа зөв арчлах суурь нь арьсаа зөв цэвэрлэхэд оршдог. Арьсны цэвэрлэгээ, ялангуяа нүүр, хүзүүнийхээ арьсыг зөв цэвэрлэх нь үрчлээтэхээс сэргийлэх хамгийн шилдэг аргад тооцогддог. Үүнийг сонссон хүн
Тамхи татах нь хорт зуршил юм. Гэсэнч хүмүүс тамхиа хаяж чаддаггүй. Хэдий тийм ч тамхиа татдаг гэлээ ч бусдад хүндэтгэлтэй хандаж, хаа явсан газраа уугиулаад байж болохгүйг санаарай. Дэлхийн жишээ, дүрэм журамд тамхи татах, татаж болохгүй зааг байдаг юм тухайлбал: - Автобус, троллейбус, онгоцонд тамхи татаж огт болохгүй. - Галт тэргэнд тусгай газар,
Өөрт тохирсон, илүүдэл харвингаа далдалсан хувцас өмсөхийг илүүд үздэг ч  бас ч гэж дэгжин харагдмаар л байдаг. Тэгвэл та анхаарлаа хандуулна уу. Бариу хувцас баяртай! Махлаг бүсгүйчүүдийн дунд хэт бариу хувцас нь өөхийг чангалж өгснөөр гоолиг харагддаг гэсэн өрөөсгөл ойлголт түгээмэл байлаг. Тэгвэл энд таныг эсрэгээрээ яг л энэ тэндээс нь хальж,
Хайр дурлалын шинжлэх ухаанд хамгийн чухал зүйл бол юуны өмнө өөрийгөө шүүмжлэхээс татгалзах явдал юм. Энэ дэлхий ертөнц дээр бид бүхэн өөрсдийн гэсэн үүрэг рольтой байдаг. Бид өөрсдөдөө хэт шүүмжлэлтэй хандах тусам бидний ирээдүйн төлөвлөгөө тодорхойгүй болдог. Өөрийгөө айлгахаа боль. Мөнхийн ямар нэгэн муу зүйлсийн талаар бодож, хүлээж амьдарч болохгүй шүү
Хэрэв хүүхэд тань хоолонд дургүй, бага иддэг бол дараах арга хэмжээг авахыг зөвлөе. Чихэрлэг зүйлийг нь бага зэргээр багасга Бор хоолонд орсон хүүхдэд ногооны зутан, бантан үрүүлдсэн жимс ногоо, сүү тараг илүү тохиромжтой. Гэвч хүүхэд аль болох амттай, чихэрлэт зүйл рүү тэмүүлэх гээд байдаг. Ялангуяа бага насны хүүхдэд томчууд өөрсдөө чихэр жимс
Гэр бүлийн хосууд жирэмсэн үед ямар байрлалаар хийж болох, ямар байрлалаар татгалзах ёстойг мэдэх хэрэгтэй. Доор дурьдсан тохиолдлуудад уламжлалт буюу эр бэлэг эрхтэн үтрээнд орох хурьцлаас аль болох татгалзсан нь дээр: -Хэрэв өмнө нь жирэмслэлтийн үед үр зулбасан, эсвэл зулбах аюул учирч байсан бол эхний гурван сар болохгүй. Мөн одоогийн энэ
Нийслэлийн Онцгой байдлын газарт тавдугаар сарын 22-нд  Сүхбаатар дүүргийн 8 дугаар хорооны Тусгаар тогтнолын ордны Оргил супермаркетад гал гарлаа гэсэн дуудлага ирсний дагуу  10 дугаар ангийн гал унтраах  1,2 дугаар тасаг  очиж  унтраасан байдаг. Цахилгаанаас үүдэлтэй гэсэн галын дүгнэлт ч гарчээ. Тус дэлгүүрт гал гарсан учир үүдэн дэх  ашигтай талбайг
25 наснаас эхлээд л бүсгүйчүүд бидэнд тулгарч эхэлдэг гол  асуудал бол яахын аргагүй үрчлээс, түүнээс сэргийлэх,  ядаж л  үүссэн үрчлээн дээр нэмэгдүүлэхгүй байх гээд л бөөн асуудал.  Гэвч яг үнэндээ үүнээс сэргийлэх маш олон хялбар аргууд байна. Үүнд: Хэрвээ чи унтахдаа дандаа хажуу тийшээ харж унтдаг бол хүзүү болон хамар дээрээ үрчлээтэй
Элдэв төрлийн хорт хавдар үүсэх шалтгаан олон янз. Эрдэмтэд өнөөг хүртэл хортой хоргүй хавдар үүсгэгч хүчин зүйлийг гүйцэд тогтоогоогүй болно. Зарим хорт хавдрын шинж тэмдэг огт мэдэгдэхгүй явагдах нь ч бий. Гэхдээ өөрийгөө чагнадаг, эрүүл мэнддээ анхаарал тавьдаг хүмүүст бие организмын яльгүй өөрчлөлт, зовиур ч бай анзаарагдаж болно. Жишээ нь: Хоол ундандаа
- Давсалсан хонины хавирга - 4ш - Лууван жигд хэрчсэн - 2ш - Хүнсний навч - 2ш - Шар манжин - 2ш - Давс, перец Хоол хийх савандаа хонины хавирга, навчаа хийнэ. Дээрээс нь зургаан аяга (1.5 литр) ус хийн таглан сайн буцалгана. Хэсэг хугацааны дараа галаа багасгана. Шөлөө маш зөөлөн хутган дээгүүр нь хөөсрөх тос
-Хэзээ ч, хэдийд, хэнтэй ч уулзсан их ярьсны хэрэггүй. -Хүний яриа эзнээ хэн болохыг илчилдгийг бүү март. -Нэр хүндтэй хүнтэй болгоомжтой харьц. -Өөрийгөө түүний зэрэг зиндаанд хүрэхгүй хүн гэдгээ мэдэж байгаа бол онцын шаардлагагүй үед тийм хүмүүсийн нүдэнд нь өртсөний хэрэггүй. -Олон хүнтэй газар хов жив элбэг, элдэв явган яриа их байдгийг үргэлж анхаарч