Category : Зөвлөгөө

Хүүхдүүд өсөж томрох үедээ урьд өмнө нь шийдэж байгаагүй олон шинэ асуудлын талаар шийдвэр гаргахдаа эргэлзэж, тээнэгэлздэг. Гаргасан шийдвэрийнхээ үр дагаврын талаар ихэвчлэн боддоггүй. Заримдаа шийдвэр гаргах асуудал нь өчүүхэн байх тохиолдол ч бий. Жишээ нь: Би өнөөдөр улаан цамц өмсөх үү, эсвэл ногоон цамц өмсөх үү гэх мэт. Бүжиг хийх,
Жирэмсэн эмэгтэй хоёр дахин их идэх шаардлагатай юу? Жирэмсэн хүн хоёр хүний хоол идэж, коктель уух нь буруу харин түүнтэй дүйцхээр хэмжээний уураг, амин дэм, эрдэс бодисыг хоолноосоо авах хэрэгтэй. Өдрөөс өдөрт өсөж ургийн хэрэгцээ шаардлагыг хангахын тулд олон орц найрлагатай шинэ хүнс ногоог хэрэглээрэй. Жирэмсэн үеийн турш хэр их энерги шаарддаг
жимс57575774

Шүд цайруулах арга

2014 оны 7 сарын 25
Кофе, тамхи зэргээс үүдэлтэй шүдний шарыг арилгах, гэрийн нөхцөлд хэрэгжүүлж болох хялбар аргуудыг хүргэж байна. -Хүнсний сод, “Hydrogen peroxide” /эмийн сангуудад бий/ хоёрыг хольж шүдний оо гаргаж авна. Энэ оогоор тогтмол угаавал толбо арилна. Харин уусмалаас залгиж болохгүй. -Жүржийн хальсны дотор талаар шүдээ үрвэл цайрна. -“Apple cider vinegar” гэсэн бичигтэй алимны цуугаар шүдээ
Цээж хорсох нь ихэнхдээ хоол боловсруулах замын ноцтой өвчний илрэл байдаг. Ихэнхдээ цээж хорсох нь буруу хооллосноос эхтэй. Ялангуяа их ажилтай, эсвэл яаруу сандруу хүмүүс сууж тайван хооллохын оронд явдал дундаа иддэг. Энэ нь даамжирсаар өвчинд хүргэнэ. Цээж хорсох үндсэн шалтгаануудын нэг нь илүүдэл жин. Хүн их идсээр ходоод нь сунадаг.
Хичнээн сайхан хувцасласан ч өнгийг зохицуулж чадаагүй бол хэзээ ч сайхан харагдахгүй. Өнгө нь бас сэтгэл санаа, ажил мэргэжил гээд харилцаанд ороход ч хүртэл нөлөөлдөг. “Хувцасныхаа өнгийг тохируулж чадаагүй бол будаагүй хар зурагтай ижил” гэж хэлсэн дизайнер Урангоогийн өнгөний зохицол, төгс хувцаслалтын талаарх зөвлөгөөг хүргэж байна. 1.Хамгийн сонгодог зохицол бол Хар-цагаан-улаан Хар-цагаан-хөхөмдөг ягаан Цагаан-хөх-цэнхэр Хүрэн-бор-шаргал Цайвар гэгээтэй өнгө
Тодорхой хэмжээний хацрын илүү мах бүсгүй таныг залуу харагдуулах ч хэт том хацар нь тарган мэлтгэр царайтай харагдуулдаг. Тиймээс үзэсгэлэнт хатагтай танд хацрын махаа хэрхэн хурдан хугацаанд арилгах талаар хэдэн зөвлөгөөг бэлтгэн хүргэж байна. 1. Хавангүй амьдралын хэв маяг Хаван мах болдог гэсэн яриа сонсож байсан уу? Тэгвэл хаван болгон мах
Израйл улс дахь спортын эрүүл мэндийн төвийг үндэслэгч,  спортын анагаах ухааны чиглэлээр олон жил ажилласан, чадварлаг мэргэжилтэн Доктор Яаром танд эрүүл амьдрахад туслах  энгийн нэгэн жорыг  танилцуулж байна. Тэрээр Израйл  улс дахь Рехаб, Ортопедикс болон спортын эм эмчилгээний хамгийн том Медикс зэрэг компаниудын захиралаар ажилладаг юм. Тэрээр Хербалайф компаний хүнс
Эр хvн хайрыг юу гэж төсөөлдгийг мэдвэл цаашдаа сэтгэлт хосуудын харьцаа хэрхэн өрнөхийг урьдчилан хэлж болдог аж. Үүнийг бүр хоёр мянган жилийн тэртээ суут Аристотель анзаарч, тэмдэглэн үлдээсэн байдаг. 1. Агапе буюу өөрийгөө золиослосон хайр Хайр гэдэг нь хайртай бүсгүйдээ өөрийгөө бүрэн зориулах гэсэн vг гэж хүлээн зөвшөөрдөг эрчүүд түүнийхээ төлөө шаардлагатай
Та бизнесийн аль нэг салбарт хүчин зүтгэдэг үү? эсвэл та сурган хүмүүжүүлэгч бол та манай Сэгсгэрмаа сайтанд маань байрлуулсан доорх зурагнуудаас өөрийн стильд тохирох загваруудаас  сонгож өөрийнхөө имижийг бүрдүүлэй.Мөн танд л гэж хэлэхэд .Ажил хэрэгч эмэгтэй хvний vс бууралтсан байх нь зохимжгvй. Тvvнчлэн та ажлын vед хиймэл сормуус, vс, хумс
images

Вандуйтай зутан шөл

2014 оны 7 сарын 24
Орц: 400-450гр вандуй (хальсыг нь арилгасан, нунтагласан, ногоо) 5ш гахайн хавирга 1.5 л ус, 1ш бөөрөнхий сонгино, нэг хоолны халбага ургамлын тос, цайны нэг халбага гоньд, амт оруулах хэмжээний давс Бэлтгэх арга: Гахайн мах хавиргыг угаагаад, мах ясыг нь тэнцүү хэсэг болгон хуваагаад хүйтэн усанд хийж буцалгана Ингэхдээ нитгийг нь авч байх хэрэгтэй.
Бүсгүй таныг гэртээ яаран ирэхэд эр нөхөр чинь байдгаараа хөмсгөө зангидсан, уравгар царайлан угтвал яах вэ. Мэдээж таны сэтгэл тэр чигээрээ уналтын байдалд орно биз дээ. Энэхүү сөрөг энерги нь салхинд цохиулах өвчин хийгээд ханиаднаас ч илүү халдварлах болно. Америкийн эрдэмтдийн хийсэн судалгаанаас гарсан үр дүн: - Жаргалтай хүний нүд рүү харах,
- Таарч тохирсон шилний хүрээ царайг бусад гоёлын нэгэн адил чимж чаддаг. - Хэрэв та хар үс, бор царайтай бол танд бараан өнгийн хүрээ илүү зохино. - Харин хүрэн үс, цайвар царайтай хүмүүс цайвар өнгийн хүрээ илүүтэй тохирдог. - Шилийг сонгохдоо хүртэл бодолтой хандах хэрэгтэй. - "Хавар", "өвөл" хэв шинжийн хүмүүст ногоон, цэнхэр туяатай
Зуны халуун өдрүүдэд  бүсгүйчүүд бидэнд арьс борлох, харлах, улмаар түлэгдэж хорсох явдал цөөнгүй тохиолддог. Тиймээс арьсаа хэрхэн хамгаалах, нарны тосыг хэрхэн яаж түрхэх талаар “Зинт” клиник эмнэлгийн эмч, АУ-ны доктор, профессор Т.Навчаагийн зөвлөгөөг хүргэж байна. Нарны туяанаас арьсаа хамгаалахын тулд нарны хамгаалалттай SPF-Sun protection factor  лосионыг тогтмол хэрэглэж занших хэрэгтэй.
Нэг бол шигдээд орчихсон эс бөгөөс барьж өвтгөөд ер нь гурван эмэгтэй бүрийн нэг нь өөрт таараагүй хөхөвч зүүж явдаг байна. Уг нь ингэж явах хэрэггүй л юм байгаа юм даа. Ихэнхи бүсгүйчүүд жинсэн өмд авахдаа хөхөвч авахаасаа илүү цаг зарцуулдаг. Бүхэнд харагдах учраас илүү хичээдэг юм болов уу даа.
Уруулын будгийг царайны өнгө болон хувцасны өнгөнд зохицуулан хэрэглэдэг. Цайвар арьстай хүмүүст ямар ч өнгийн уруулын будаг зохино. Тэр дундаа улаан болон ягаан хоёрын завсрын өнгө илүү зохидог. Харин бор царайтай бол бараан төрлийн өнгө илүү зохино. Арьсны болон үсний өнгийг харгалзахгүйгээр бүх хүнд хүрэн ягаан өнгө зохидог байна. Шар царайтай
Та хүүхэдтэй болж, ээж болохоор шийдсэн үү. Хэрэв тийм бол хэдэн хором эсвэл сар магадгүй дор хаяж хоёр сар хүлээгээрэй. Жирэмсний явцад эрүүл саруул байж эрүүл хүүхэд төрүүлэх хамгийн сайн боломжийг бүрдүүлэхийн тулд жирэмсэн болохоосоо өмнө дараах чухал зүйлсийг хийж гүйцэтгэх шаардлагатай. 1. Жирэмсэн болохоосоо өмнө эмчид үзүүлэх Заавал жирэмсэн болсон хойноо
Охид бүсгүйчүүд болгон өглөөний нүүр будалтандаа их хугацаа зарцуулж чаддаггүй. Зарим нь ажил, сургууль руугаа яарч байхад, зарим нь онгоцондоо амжиж суух хэрэгтэй байдаг. Тэд өглөө ихэвчлэн өөрийн мэдэлгүй багагүй хугацаагаа нүүр будалтанд биш гэрийн жижиг сажиг зүйлд зарцуулахыг илүүд үзэж өөртөө анхаарал тавихыг мартчихдаг юм. Хэрэв сэтгэл гаргаж чадвал
Цаг нь болохоор амьдрал бидэнд бүхнийг заагаад өгчихдөг. Гэвч цаг хугацааны эрхээр сурсныхаа дараа, “Үүний талаар арай эрт мэддэг байсансан бол?” хэмээн санаа алдах үе байдаг. Амьдралын их далайн гол дунд нь яваа хүүхнүүдийн зүгээс, дөнгөж л завиа бэлдээд, усанд орохоор зэхэж буй залуу бүсгүйчүүдэд өгч байгаа дурлалын талаар 18 зөвлөгөөг
Үтрээнээс элдэв ялгарал гарах нь эмэгтэйчүүдэд тааламжтай санагддаггүй. Янз бүрийн бэлгийн замын халдвар, өвчин зовиуртай холбоотой биш юм гэхэд ариун цэврийг чандлан сахидаггүйгээс үтрээнээс юм гарах нь бий. Тиймээс эмэгтэйчүүд, залуу охид бүсгүйчүүд доорх дүрмийг баримтлах шаардлагатай. 1. Сарын тэмдэг ирээгүй үед гаднах бэлэг эрхтнийг савандаж угаах. 2. Сарын тэмдэг ирсэн үед сексийн
Шарлах нь ихэнхдээ элэг өвчилсний анхны шинж тэмдэг юм. Шинж тэмдэг: Хамгийн түгээмэл нь • Шээсний өнгө өтгөрч улаан хүрэн болох • Өтгөний өнгө цайрах • Нүд, арьсны өнгө шарлах Шарлах шалтгаан: Шар нь бохироор дамждаг өвчин. Шаардлага хангахгүй хоол хүнс, ахуйн бохир байдал, ариутгаагүй тариа, дуслын зам. Түүнчлэн: • Шинээр төрсөн нярай хүүхдийн олонхид нь элэгний