Category : Зөвлөгөө

Хоолоо идэхгүй байх. Хүүхдүүдэд хоолоо идэхгүй байх олон шалтгаан байдаг. Магадгүй тэд цатгалан, ядарсан, өвчтэй гэх зэрэг шалтгаанууд байж болно. Мөн таны хооллох цаг болон хүүхдийн тань хооллох цагын хуваарь өөр байдаг. Гэхдээ та санаа битгий зовоорой тэд өлссөн үедээ хоолоо иднэ. Та хүүхдээ хооллох үедээ түүний идэх хэмжээнд нь хоолыг
Сүүлийн үед охид бүсгүйчүүд маань пудрын хор тайлах үйлчилгээг хийлгэх болсон билээ. Гэвч ямар шалтгаанаар энэхүү үйлчилгээг хийлгэж байгаагаа төдийлөн мэддэггүй аж. Энэ нь таны хэрэглэж байгаа крем, пудр, нүүр будалтын бүтээгдэхүүний найрлагатай шууд хамааралтай юм. Үнэтэй, хямд ямар ч брендийн энгэсэгийг шавар шохойноос гаргаж авдаг тул найрлаганд нь цайр, тугалга
Эмчид ямар хугацаанд үзүүлж байх хэрэгтэй вэ? Хэрвээ та хэвийн явцтай жирэмсэн бол: 1. Эхний 7 сарын хугацаанд 4 долоо хоногт 1 удаа, 2. Дараагийн 1 сард 14 хоногт 1 удаа 3. Cүүлийн 1 сард 7 хоногт 1 удаа үзүүлэхэд хангалттай. Хэрвээ ямар нэг хүндрэлээс сэргийлэх шаардлагатай бол эмчийн зааснаар хэдэн ч удаа үзүүлж болно.
Толбо: Бид шинэ шахам хувцсаа толбо болмогц шууд л угаалгын машинд хийдэг, угаасны дараа түүнийг хатааж, индүүдэх хэрэгтэй, харин үүний оронд зүгээр л толбыг арилгачихвал цаг бага орно шүү дээ. Ямар толбыг юугаар яаж арилгах хэрэгтэй тухай бичиж, гялгар цаасаар бүрж ил газар, толин дээр, угаалгын өрөөнд өлгөөрэй. - Тосны шинэ
757627

Яаж үнсэлцэх вэ?

2014 оны 9 сарын 30
- Үнсэлцэх үед амнаас сэнгэнэсэн сайхан үнэр ханхалж байх ёстой. - Жирийн бус орчинд амрагтайгаа үнсэлц, кино үзэж суухдаа гэх мэт. - Дэлгэцэн дээрх галзуу тачаал гал дээр тос нэмэхтэй адил та хоёрт нөлөөлнө. - Та ийм нэг туршилт хийгээрэй. Цаг харан таван минут амрагаа үнс, тэр хөдлөхгүй, хариу үнсэхгүй байх ёстой. Дараа
Намирсан өтгөн үстэй байхыг хүсэхгүй хэн байх билээ? Гэтэл бидний үсээ хэрхэн арчилж байгаагаас гадна юу идэж, юу хэрэглэж байгаагаас шалтгаалан үсний ширхэг нарийсч, үс шингэрч болдог байна. Тиймээс өтгөн, эрүүл үстэй байхыг хүсвэл дараах зуршлуудаас холуур байгаарай. 1. Халуун шүршүүрт орох Халуун ус үсийг хуурайшуулж, унахад нөлөөлдөг. Үсний байх ёстой тослогийг
Кимчи бол маш олон төрөл байдаг. Харин энэ бол мак кимчи хийх арга юм. Зураг дээр дарж томоор үзэх боломжтой Кимчи дарахдаа лакто-ферментац буюу исгэх арга ашигладаг. Товчоор хэлвэл ногоогоо муутгахгүй дарах арга юм. Яг л ногоо дардагтай төстэй. Давсаар исгэсэн байцаа нь бактеруудыг устгадаг бөгөөд өөртөө Lactobacillus bacteria агуулдаг. Энэ нь хүнд хэрэгтэй
НЭГ: ӨНӨӨ ЦАГТ ЭРЧҮҮД АВГАЙ АВАХ ГЭЖ ЯАРАХАА БОЛЬЖЭЭ Эмэгтэй хүн нөхөрт гарах бэрх гэх ойлголт газар авч байна. Үнэн хэрэгтээ эр хүн 30 нас хүртлээ санаа амар юмуу эсвэл бага зэрэг санаа зовонгуй явдаг бол 30 нас хүрмэгцээ ямар ч хамаагүй бушуухан гэр бүл зохиох хүсэлд бүрэн автдаг. Учир нь
Духан дээрх үрчлээ. Ийм үрчлээ гүнзгий байж болно. Эсвэл бүдэг, бүр өөр хэлбэртэй ч байж болно. Ер нь энэхүү үрчлээ нь таны гуниг зовлон, гомдол гутралтай байсантай холбоотой. Тиймээс таны дотоод сэтгэлийн гуниг зовлон бусдад тодорхой харагдах учиргүй шүү гэдгийг санах нь зүйтэй болов уу. Өглөө бүр гараараа духаа хойш
Эхнэр тань хөл хүндтэй боллоо. Залуу таны амьдралд шинэ үе эхэллээ. Та хоёр зөвхөн хоёр биенээ хайрлаж байсан бол одоо нэгэн бяцхан хүнийг хүлээж авах хэрэгтэй боллоо. Эхнэр хөл хүндтэй болно гэдэг ирээдүйн аавын сэтгэл санаанд ч тодорхой өөрчлөлт авчирдаг. Зарим эрчүүд мөдхөн төрөх хүүхдээ эрэгтэй байгаасай гэж боддог. Зарим нь
Хөхний хорт хавдраас сэргийлэхэд зарим хүнс санаанд оромгүй сайнаар нөлөөлдөг. Та өдөр тутам иддэг хоолныхоо цэсийг бага зэрэг өөрчлөхөд л энэ аймшигт өвчнөөс урьдчилан сэргийлж болно. Танд санал болгосон эдгээр хүнсний бүтээгдэхүүнүүд нь бүх их дэлгүүр, супермаркетуудаар зарагддаг өргөн хэрэглээнийх тул бүү санаа зовоорой. Загас. Туна ба яргай загас нь
Хотын хамгийн аятайхан цэвэрхэн гэддэг цэцэрлэгт нялх хүүхдээ авч ирсэн залуу бүсгүй, захирал нь бололтой суух нэгэн хүнд хандан: - Би хүүхдээ танайд өгмөөр байна, миний сонссоноор танай цэцэрлэг хамгийн халамжтай, сайн асаргаатай, бас хүүхдэд юм зааж сургадаг гэсэн. Захирал инээмсэглээд, та зөв сонссон байна. Манай бүх юм таньд таалагдана гэдэгт
Жүжигчин Жессика Бил энгийн үедээ make-up-гүй байж чаддаг цөөн алдартны нэг. Түүний энэхүү будаггүй энгийн хирнээ дур булаам гоо сайхны нууц нь юундаа байдаг юм бол... Тэгвэл нууц нь ердөө л органик хүнсэнд оршдог гэнэ. Жессикагийн байнгын хэрэглээ нь жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо. Тэр үргэлж байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн сонгохыг хичээдэг гэнэ.
Аливаа ажил хэргийн уулзалт, үдэшлэг, хэн нэгний баярт үйл явдалд оролцоход таньж мэдэхгүй олон хүн цуглардаг. Энэ нь гэр бүл зохиож амжаагүй яваа залуу хүмүүст тэр бүр тохиолдоод байдаггүй сайхан боломжийн нэг. Угийн гүдэсхэн эрчүүдэд таалагдсан бүсгүйтэйгээ хэдэн үг солиод танилцчих завшаан байхад, хичнээн нүүрэмгий эмэгтэйчүүд ч тэр бүр хүнд
“Хөдөлгөөнтэй хүүхэд бусдаас илүү эрүүл, чийрэг, ой ухаан сайтай байдаг” гэдгийг хэсэг эрдэмтэд нотолжээ. Тийм болохоор амралтаараа усан спорт болон хөдөлгөөнт гимнастикаар хичээллэхийг хүсч байгаа хүүхдүүд дараах мэдээллийг уншаарай. АНУ-ын Иллинойсын их сургуулийн эрдэмтэд саяхан судалгаа хийж, хүүхэд дасгал хөдөлгөөн хийснээр ой ухаан нь сайжирдгийг нотолжээ. Судалгаанд 9-10 насны 49 хүүхэд
Эмэгтэй хүний 21-27 насыг хүүхэд төрүүлэх хамгийн тохиромжтой үе гэдэг. Гэвч орчин үед боловсрол эзэмших, хувийн амьдралаа цэгцлэх, албан тушаал ахих зэрэг олон шалтгаанаас үүдэн эмэгтэйчүүд нөхөрт гарах, хүүхэд төрүүлэх хугацаагаа улам хойшлуулах нь бий. Гуч хүрэхэд эмэгтэй хүн хүүхэд төрүүлэх, асрах, тэжээхтэй холбоотой бүх хүчин зүйлийг төлөвлөж тооцоолсон байдаг тул
 Хоолны зөвлөгөө: • Хангалттай хэмжээгээр хоолло. • Боломжийн хирээр олон төрлийн хүнс, хоол хэрэглэ. • Нэмэлтээр бичил тэжээлийн бодисуудыг хэрэглэ. • Тамхи, архи болон эмч зааварлаагүй үед эм, тариа бүү хэрэглэ. • Биеийн жингээ байнга хянаж бай. 1. Хангалттай хэмжээгээр хоолло - Жирэмсэн үед хоолыг хангалттай хэмжээгээр хэрэглэх нь эмэгтэйчүүдийн бие махбодыг эрүүл байлгахаас гадна эхийн хэвлийд
1. Унтахынхаа өмнө 1 цайны халбага зөгийн бал идэж, тогтсон цагтаа унт. 2. Өглөөдөө 30-40 минут дасгал хий. Өлөн дээрээ 1 аяга буцалсан хүйтэн ус уу. 3. Өдөрт сүү, өндөгний шарыг заавал ид. 4. Оюуны хөдөлмөр эрхэлдэг бол фосфор агуулдаг хүнс ихээр хэрэглэ. Тухайлбал, хушга, газрын самар, буйлсийн самар, сэвэг зарам, вандуй, цурхай
1.   Хөл Хэрэв чаддаг очир завилгаагаар буюу бүтэн лянхуа суудлаар оршино. Очир завиллаар суухад хоёр хөлний улыг дээш харуулан, нэг хөлийг нөгөө хөлийн гуян дээр солбуилан тавина. Энэ суудлаар суух нь ихэнх хүмүүсийн хувьд хялбар бус боловч хэсэг хугацааны дараа бие дасна. Очир завилгаа нь бие болоод сэтгэлийн сайн түшиц болдог.
Сүүлийн жилүүдэд контакт линз хэрэглэгчдийн тоо түүний чанар болон төрөл сонголт илүү сайжирсанаар эрчимтэйгээр өсөж байна. Ажил дээрээ, тоглохдоо, болзоондоо гээд хаана ч зүүж болох линз хэмээх жижиг зүйл нь  нүдний шилийг бүрэн орлох хэрэглээ болоод байна. Тохирсон линзээ сонгохын тулд нүдний эмч, мэргэжсэн хараазүйчийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай. Линзийг зүүх