Category : Зөвлөгөө

Оросын “Супер похудение” буюу “Гайхамшигт туралт” сэтгүүлд итгэмээргүй нэгэн дэглэм нийтлэгджээ. Энэ нь 20 хоногт 20 кг хасах тусгай жор юм. Уншигчиддаа хөрвүүлэн хүргэж байна. Энэхүү хоолны дэглэмийн дараа өөрийн жингээс 20-оор бага тоог харах гайхалтай үр дүнг бид амлаж байна. Ердаа гуравхан долоо хоногийн дотор. Гайхалтай биш гэж үү. Та долоо
Харвардын Анагаахын сургуулийн эрдэмтэн багш нарын зөвлөлийн гишүүн эмч, физикч Роберт Шмерлинг жирэмсэн байх үедээ санаа зовохгүй байж болох 12 зүйлийг толилуулж байна. Жирэмсэн байх үедээ өглөөгүүр дотор чинь муухайрвал охинтой болох магадлал хамгийн өндөр байдаг байна. Цээж их хорсдог бол хүүхэд өтгөн үстэй төрнө. Хэрвээ гараа салаавчилж хэвтэх юм бол хүүхдийн
Хайрт чинь чамайг найз нартайгаа танилцууллаа. Тэдний сонирхдог юм нь хоорондоо адилхан нэг хүрээний хүмүүс гэдгийг нь чи анзаарчээ. Хэрэв найз залуу чинь найз нартайгаа их цаг өнгөрөөдөг ажээ. Тэгвэл чи түүнийг эсвэл намайг, эсвэл найз нараа сонго гэсэн байдалд битгий оруулаарай. Тэгвэл тэр чамайг биш, тэднийгээ сонгох бүрэн боломжтой... Яагаад гэвэл
-Хэдийгээр нөхөр тань таныг орхиж явсан ч гэсэн та түүнийг уучлах гэж оролдохыг хичээх хэрэгтэй. Учир нь өөрийнхөө бүтэлгүй амьдралыг хурдан мартах, сэтгэлийн зовлонгоос ангижрахын тулд өөрийнхөө төлөө хийж буй зөв алхам юм. Энэхүү алхам нь түүнд бус харин танд хэрэгтэй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй юм шүү. -Нэгэн сэтгэл зүйчийн зөвлөснөөр бол
Шороо ( Матар, Үхэр,Охин ) Газар дээр бат бөх зогсох аж ахуйч хүн бөгөөд толгой эргэм төсөл, төлөвлөгөө зохиохгүй аливаад бодитой, тооцоотой ханддаг.Нүдээрээ харсан, чихээрээ сонссон,гараараа барьж үзсэн баталгаатай зүйлийг л хүлээн зөвшөөрнө үү гэхээс, элдэв уран зөгнөлийг хүлээж авахгүй. Бусад хүмүүс ингэнэ тэгнэ гэж ярьж байх зуур,чи тэрийг нь аль хэдий нь хийчихсэн байдаг.Сэтгэл
Харшил зөвхөн зуны цагт гараад байдаггүй ажээ. Хүйтний улиралд ч харшил хүмүүсийг зовоодог юм байна. Арьс харшлын эмч нарын яриагаар бол халуун, хүйтний харшилт өвчин тэр дундаа хүйтний чонон хөрвөс гэдэг өвчин элбэг тохиолддог аж. Энэ нь бүдүүн гэдэсний үйл ажиллагааны алдагдалтай, цусан дахь иммуноглобулины дутагдалтай хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог. Бүдүүн
Дээрх хүнсний ногоонуудыг өдөр тутам амьдралдаа хэрэглэж хэвшвэл өвчин тусах эрсдлээ 50 хувь хүртэл бууруулах гэнэ. Буржгар байцаа: Буржгар байцаа бол хорт хавдар үүсгэхээс сэргийлдэг. Энэ ногоо тэр чигтээ антиоксидант болон эсийн өсөлтийг дэмждэг К витамин агуулдаг. Усан кресс: Энэ ногоо нь дархлаа сайжруулах, хавдар үүсгэхээс хамгаалдаг. Буйцай: Энэ ногоо тэр чигээрээ шим тэжээлтэй бодис, төмөр,
Үсээ эрүүл сайхан, гэмтэлгүй харагдуулахын тулд цагаа олсон зөв угаалга маш чухал ач холбогдолтой. Үсийг ерөнхийдөө онцлогоос нь шалтгаалан өдөр тутмын угаалгаас 3-5 хоногт нэг удаа гэсэн давтамжтайгаар угааж болдог. Гэхдээ үсний бохирдол хүн бүрийн үсний онцлогоос хамаарах тул заавал энэ хугацааг сонгох албагүй. Үсээ арчлахад дараах зөвлөмжийг санахад илүүдэхгүй. Үүнд: - Үсээ
1108290001

Сүү бол рашаан

2014 оны 11 сарын 27
Монголчууд олон зуун жил уламжилж ирсэн нүүдлийн аж ахуйтай учраас цагаан идээгээ цаг улиралтайгаа зохицуулж эрүүл мэнддээ ч тустайгаар хэрэглэж ирсэн. Гүүний саам хүний биед сайн гэж ярилцдаг. Үхрийн сүүг бид бүхий л цагаан идээндээ түлхүү хэрэглэдэг. Харин хонь ямааны сүү хүний биед ямар ач тустайг, малчид мэдэхээс энгийн иргэд
Энэхүү шидэт ус нь биед хуримтлагдсан хорт бодисыг саармагжуулж, гадагшлуулах гайхамшигтай үйлчилгээтэй юм. Мэдээж хорт бодисоос ангижраснаар таны бодисын солилцоо сайжирч, нүүрс ус, өөх тосны илүүдэл арилж, бие сэтгэл хөнгөрч, эрч хүчээр сэлбэгдэх болно.   Хамгийн чухал нь таны хэвлийд хуримтлагдсан өөх хайлна. Өөр бусад ашиг тусыг нь ярих ч юм биш…. Иймдээ
Шөнө дунд секс хийх нь тийм ч тохиромжтой үе биш байдаг ажээ. Учир нь хүний бие организм унталтын байдалтай байж, бүрэн ядарсан байдаг байна. Иймд унтахаасаа цагийн өмнө сексийн ажлыг хийх нь илүү тохиромжтой байдаг гэнэ шүү. • Секс нь хүний оюун санааг самууруулж, түр зуурын сааталд оруулдаг. Өөрөөр хэлбэл "аз
Best-Teas-for-Sunburn

Цайны дэглэм

2014 оны 11 сарын 26
Эмч нар сүүлийн жилүүдэд цайны анагаах увидасыг улам их анхааран судалж байна. Цай хүний эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг талаар олон судалгаа хийгдсэний дүнд цай гэдэг энгийн ундаа бүхэл бүтэн эмийн сан юм байна гэдэг дээр санал нэгдээд байгаа билээ. Эрүүл аж төрөхийг эрхэмлэгч хүмүүс ногоон цайг илүүд үздэг боловч саяхны хийгдсэн
boy-cute-fc-barcelona-guy-handsome-Favim.com-134188

Эрчүүдийн нууц

2014 оны 11 сарын 26
Өөлөх юмгүй туранхай бүсгүйчүүд өөрсдийгөө толинд хараад “Би дахиад л таргалчихаж” гээд уруулаа өмөлзүүлдэг бол, шувуун цээжтэй туранхай эрчүүд ч өөрсдийгөө толинд хараад “Би ч харах тусам сайхан залуу шүү” гэж боддог. Ялгаа нь мэдрэгдэж байна уу? Их л энгийн бүтэцтэй эрчүүдийн тухай 25 хөгжилтэй баримт: 1.    Эрчүүд ил гал дээр
Luxury-Gifts-For-Women

Өглөг

2014 оны 11 сарын 26
Хэрэв та бусдад мөнгө өгч байгаа бол бүх ертөнцөд хандан: баярлалаа надад байгаа зүйлс миний хэрэгцээнээс их байна. Иймээс би бусдад өгнө гэдгийг илэрхийлж байгаа хэрэг юм. Энэхүү илүүдлийн тухай бодол нь таныг мөнгөтэй энгийн харилцаатай байхад туслана. Та мөнгөнд дэндүү их ач холбогдол өгөхгүй учраас түүнийг илүү сайн амтлаж чадна.
Эмэгтэй хүний энергийг хэрхэн хадгалах, бий болгох зарчим Эртний судар бичигт бичсэнээр эмэгтэй хүний энерги манай дэлхийн үүслийн гол хүчин зүйл нь болсон аж. Тиймдээ ч бурхны бүтээсэн хамгийн дээд зүйл эх хүн, эмэгтэй хүн гэдэг шүү дээ. Хамгийн хүчирхэг, сайхан энергийг цогцлоож явдаг эмэгтэйчүүдийн энэхүү энерги эрчүүдэд дамжин эрч хүч
Орц: 1 ширхэг Агмарко бүтэн тахиа, хоёр халбага хайлуулсан масло буюу маргарин, перец, давс. Энэ нь хамгийн энгийн, олон амтлагч ордоггүй арга юм. Бэлтгэх: Бүтэн тахиаг гэсгээнэ. Шарах шүүгээг 190 градус болтол урьдчилан халаана. Тахианы дотрыг авч цэвэрлэнэ. Бүтэн тахиаг бүх талаас нь хайлуулсан маслоор бүрнэ. Ингээд дээрээс нь нунтаг давс, болон нунтаг
Эрчүүдийн нууц

Эрчүүдийн нууц

2014 оны 11 сарын 26
Өөлөх юмгүй туранхай бүсгүйчүүд өөрсдийгөө толинд хараад “Би дахиад л таргалчихаж” гээд уруулаа өмөлзүүлдэг бол, шувуун цээжтэй туранхай эрчүүд ч өөрсдийгөө толинд хараад “Би ч харах тусам сайхан залуу шүү” гэж боддог. Ялгаа нь мэдрэгдэж байна уу? Их л энгийн бүтэцтэй эрчүүдийн тухай 25 хөгжилтэй баримт: 1.    Эрчүүд ил гал дээр
Нэгдүгээр арга: Шинэ хүнсний ногооны навчийг цэвэр усаар угаагаад сэврээнэ. Нарийн хэрчиж, ууранд хийж нүдээд шүүсийг нь гаргана. Ариутгасан даавуугаар шүүсийг нь шахаж аваад буцалсан хүйтэн ус нэмээд ундаа болгоно. Энэ сайхан ундаагаа өдөр болгон өглөө оройдоо тус бүр нэг удаа уухад ходоодны халууныг хөөх, амны хөндийн үнэрийг арилгах үүрэг гүйцэтгэдэг
Хэдэн долоо хоногийн өмнөхөн би багын найзтайгаа уулзаж билээ. Бид олон жил үерхсэн бөгөөд тэр үед нэлээд бүдүүн том биетэй хүүхэд байсан юмдаг. Гэтэл одоо нэлээд туранхай болчихсон, миний тооцоолсноор лав 10 гаруй кг жин  хасчихсан харагдав. Намайг жин хассаныг нь магтсаны дараа тэрээр “Би оройн 5 цагаас хойш нүүрс
Та доорх асуултанд хариулж үзнэ үү. - Нойр муудсан нь миний хувьд хэцүү байна. - Би унтахыг маш их хичээдэг. - Би шөнө сэрчихвэл эргээд унтаж чаддаггүй. - Би шөнөжингөө унтсан боловч өглөө сэрэхэд нойр ханаагүй хэвээрээ л байдаг. - Заримдаа би унтах үедээ нойр хүрэхгүй байх вий гэж санаа зовдог. - Би өглөө хэт эрт