Category : Зөвлөгөө

Хэдэн үг холбодог, мөлхдөг, юм түшээд алхдаг болчихсон бяцхан үрдээ бантан, хүүхдийн будаанаас өөр өгч болох хоолны жор хэд хэд бий шүү, ээжүүд ээ. Юу гээч? Нухаш. Хийхэд ч хялбархан. 1. Тоорын нухаш Орц: Тоор 6 ширхэг Ус Хийх арга: Тоороо бүгдийг нь хальслаад жижиг хэсэг болгон хэрчинэ. Жигнүүрэндээ усыг нь тохируулж хийгээд тоороо зөөлөн гал дээр
Амраг хосууд бие биетэйгээ илэн далангүй байх ёстой гэж бид ярьдаг. Гэвч амьдрал дээр шал өөр байдаг ажээ. Хэрвээ та, эр нөхрийнхөө дотоод, хувийн бодлыг мэдэх ёстой гэж үзэж байгаа бол түүнийг зовоож, бүр араар чинь тавихаас өөр аргагүйд хүргэж мэднэ. Жишээ нь таны нөхөр нэгэн аятайхан бүсгүйтэй ярилцаад зогсож байна
Задгай энгэртэй майк, даашинзаа өмсөх гэтэл цээжин дээгүүр туурсан олон улаанаас болоод битүү цамцаар биеэ далдлахаас өөр аргагүйд хүрээд байна уу? Цээж, нуруун дээрх батгашилтын шалтгаан, эмчилгээний талаар мэдээллийг уншаарай. Гормонын тэнцвэргүй байдал Гормонын тэнцвэргүй байдал нь биеийн тос ялгаруулалтыг ихэсгэдэг. Эрэгтэй, эмэгтэй хүний биеийн аль алинд нь байдаг андроген хэмээх эр
Эмэгтэй хүн гэдэг тэр чигээрээ ер бусын, тайлагдашгүй оньсого байдаг. Гадаад төрх эсвэл зан араншин хоёрын аль нь чухал гэж? Нэг нь нөгөөгүйгээр төгс төгөлдөр байж чадахгүй л болов уу. Мэдээж хэрэг сайхан хүүхнээс ямар ч эр хүн татгалзахгүй шүү дээ. Ерөнхийдөө бол эмэгтэй хүн намуун зөөлөн, эмэгтэйлэг бас мэдрэмжтэй
Эмэгтэйчүүд өөрсдийн арьсны онцлог, төрлийг тэр бүр мэддэггүй. Иймээс арьсаа буруу арчлах нь бий. Арьсаа зөв арчлахын тулд арьсны төрлийг тодорхойлох тестийг танд толилуулж байна. АРЬСНЫ ЕРӨНХИЙ БАЙДАЛ: Нэг: Арьс татагдсан мэт таагүй сэтгэгдэл төрж байвал?... -Та их нимгэн арьстай гэсэн үг. Тиймээс эмзэг байдлыг нь та мэдэрч буй хэрэг. Хоёр: Таны арьс өнгө
Эх хүүхдээ сууж, хэвтэж, зогсож хөхүүлж болно. Ямар ч байрлалд байсан та хүүхдээ зөв тэврэх,  хөхөө зөв үмхүүлэх нь чухал гэдгийг анхаарна уу? Хүүхдийг яаж зөв тэврэх вэ? 1. Хүүхдийн толгой, бие нэг түвшинд байх, 2. Хүүхдийн хамар хөхний толгойн харалдаа, нүүр нь хөх рүү харсан хүүхдийг эх бие рүүгээ харуулж, тэвэрсэн байх, 3.
Жирэмсний хожуу үеийн хордлого гэж юу бэ? Жирэмсний хожуу үеийн хордлогын үед цусны даралт ихсэж, шээсэн дэх уургийн хэмжээ ихэсэх, гар, хөлийн шилбэ, их биеэр хавагнаж эхэлдэг. Энэ нь жирэмсний 2-р хагасын сүүлч ба 3-р хагаст тохиолддог хүндрэл. Хэрвээ жирэмсний хожуу үеийн хордлогыг эмчлээгүй тохиолдолд эх хүүхдэд эсвэл хоёуланг нь ч  үхэлд
Манай дэлхий дээрх хамгийн өндөр настай гимнастикч  Джонна Каас юм. Тэрээр энэ жил 87 нас хүрч байгаа бөгөөд хамгийн өндөр настай гимнастикч тул Гиннессийн номонд оржээ. Залуухан охид бүсгүйчүүд түүний хөлөнд нь ихээхэн атаархдаг ажээ.     ЧОЙ
Хүмүүс хайртай бол хартай хэмээн өөрийнхөө хий хоосон хардах, өөрийн амьдралын хань болно хэмээн итгэл сэтгэлээр нэгдсэн хүнээ хүртэл хардаж харамлаж эхэлдэг. Харин үүнийгээ болохоор эвтэйхэн шиг л аргална. Хайртай болохоороо л гээд... Гэтэл хайр гэж чухам юу юм бэ гэдгээ ойлголцоогүй болоод л хардах хэмээх сэтгэцийн өвчинд ээрэгдэн өөрийгөө
Дээрх зурган дээрх тамирчин Казахстаны залуучуудын багт тоглодог  17 настай Sabina Altynbekova  юм. Саяхан Тайпей дахь Азийн 19 хүртэлх насны волейболын АШТ-д өөрийн улс орныг төлөөлөн багын хамт амжилттай оролцсон байна. Түүнийг хүмүүс маш үзэсгэлэнтэй залуу эмэгтэй хэмээн дүгнэсэн байна. Энэ үйл явдлыг хамарсан орон нутгийн хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр  "сайхан" болон
  Хааяа хөргөгчинд хэд хоносон эсвэл идэхээ мартчихсан бананыг харангуутаа шууд л хаячихье гэж боддог уу? Түр хүлээ. Түүгээр чинь үсэндээ жинхэнэ амин дэмээр баялаг үсний маскыг маш хялбар аргаар хийж болно. Ингэхдээ бидэнд 1 ширхэг банана, 1-2 цайны халбага зөгийн бал, 5 дусал оливын тос байхад л хангалттай.(хуурай үстэй бол
Сексийн харилцаагаа улам батжуулж, сонирхолтой байлгах нь эр, эмийн харьцааны нэг тал. Дөч гарсан эр хүний сексийн сэрлийн схем үлэмж өөрчлөгддөг тул энхрий, зөөлөн үгс тэдэнд хүчтэй сэтгэгдэл төрүүлдэг ажээ. Үг яриагаар сексийг сэргээж, мөн унтрааж болдгийг санаарай. Дуугүй секс тийм таатай зүйл биш. Сексийн үед өөрийн мэдрэмжээ хэлэх нь
54381_105607

Шүдээр биеэ шинжихүй

2014 оны 7 сарын 31
Та шүдний эмчид очихдоо ломбо тавиулж гэж л бодохоос бус зүрхээ ямар байгааг асуухгүй л болов уу. Тэгвэл шүднийх нь байдал хүний эрүүл мэндийн талаар олон мэдээлэл өгдөг гэж Америкийн шүдний эмч нар нотолжээ. Шүдэнд гарч байгаа өөрчлөлтүүд тухайн хүний эрүүл мэндэд ноцтой хүндрэлүүд гарч байгаагийн шинж тэмдгүүд байж болох тухай
Эмэгтэй хүн 18-тай эсвэл 70 настай байхаас үл хамааран бүгдээрээ л гоё сайхан харагдахыг хүсдэг. Гэсэн ч эмэгтэй хүн бүрт ийм мэдрэмж, чадвар байдаггүй. Эмэгтэй хүн ямар ч тохиолдолд эр хүний хараа булаахуйц, донжтой харагдах нь чухал… •Дөчөөд насны ихэнх эмэгтэйчүүд орчин тойрондоо тааламжтай сэтгэгдэл төрүүлэхүйц хувцаслах, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгон
Заримдаа эдгээр нь маш ядаргаатай ба гоо сайхны хүчтэй арга хэмжээ авахад хүргэдэг. Гэлээ ч гэсэн тэр болгон бүтэлтэй болдоггүй. Ихэнхдээ сэвх нь охидын имиджид дахин давтагдашгүй, онцгой нэгэн дүр төрх олгодог. Гэхдээ хэтэрхий их бол ямар ч сайн юм байхгүй. Сэвхтэй тэмцэж болно оо. Тэмцэхэд хэцүү боловч бүтэшгүй зүйл
banner1

Полтав Котлет

2014 оны 7 сарын 31
Орц: - Үхрийн машиндсан мах 40 гр - Ус 10 гр, - Давсалсан гахайн гадар өөх 10 гр, - Сухар 12 гр Хийх арга: Үхрийн махыг 2 дахин машиндаад ус, жижиг хэрчсэн гахайн өөх, няцалсан сармис давс, перец зэргийг нэмж найртал нь хутгана. Бэлтгэсэн шанзыг таваг хоолонд 1 ш байхаар хувилан таслаад котлетны адилаар хэв
Өөдрөг үзэлтэй бай. Өөртөө итгэлтэй аливаа бэрхшээлийг туулах тэсвэр тэвчээртэй байж сур. Хийж буй ажил тань бүтэлгүйтвэл санаагаар унахын оронд заавал хийх ёстой гэж өөртөө урам өгөөрэй. Олон нийтэч бай. Клуб сайн дурын байгууллагад гишүүнээр элс. Хүмүүстэй санаа бодлоо солилцож, хамтран ажиллах нь таныг өөртөө итгэлтэй, сэтгэл хангалуун байхад тусална. Аль болох
Хүний бие организмын үйл ажиллагаанаас буй болсон ихэнх илүүдэл нь бөөрөөр дамжин гадагшилдаг бол харин нүүрс хүчлийн давхар исэл гээч нь уушгиар дамжин гадагшилж байдаг юм. Уушигны ачаар цус нь хүчил төрөгчөөр баяжин тод улаан өнгөтэй болон хувирч байдаг. Дараа нь зүрхэнд очиж бүх судсаар дамжин биеийн эд эрхтнүүдэд түгэн
Бидний өдөр тутмын хэрэглээнд юун түрүүнд талх ордог. Талхгүй амьдралаа төсөөлөхөд бэрх. Гадуур худалдаанд төрөл бүрийн л талх байна. Зарим нь давс ихтэй байна. Хэрэв та эрүүл мэндээ боддог бол талхаа хүртэл зөв сонгоорой. Элэг бөөрний өвчин Элэг, бөөрний өвчтэй хүмүүс давсгүй буюу натри багатай талх хэрэглэвэл зохино. Учир нь усыг бие
арьс

Арьс арчлах дараалал

2014 оны 7 сарын 31
Гараараа нүүрэнд хүрэх тоолонд үрчлээ үүсдэг гэдэг. Алгын чинээ нүүрээ гараа хүргэж арчлахгүй бол өөрөөр яаж арчилж хамгаалах билээ дээ. Намрын улирал ирж буй энэ үед хавсарга салхитай, шороон шуургатай, хуурайшилт ихтэй байдаг учир арьсандаа илүү анхаарал тавих шаардлагатай болдог. Өглөө: Идэвхтэй чийгшүүлэгч агуулсан өдрийн тосыг нүүрний арьс, зовхи, хүзүүндээ түрхээрэй.