Пилатес гэж юу вэ, үүнийг гэртээ хэрхэн хийх вэ? Гэртээ эхлэгчдэд зориулсан пилатес – биеийг чангалах хамгийн сайн арга
Эрүүл мэндээ сайжруулах, биеийн галбираа чангалахыг хүсч буй хүмүүсийн хувьд спортын бүх төрлийн маш олон чиглэлүүд байдаг. 20-р зууны эхээр...
Цааш унших
