Цэвэрхэн арьстай болох тун амархан. Та энгийн алхмаар цэвэрхэн, төгс арьстай болох боломжтой. Энэ талаар

Эрүүл, аз жаргалтай амьдралын 40 нууцыг танд хүргэж байна.  1. Өглөө эртлэн босдог хүнийг Бурхан үргэлж

Эрүүл, аз жаргалтай амьдралын 40 нууцыг танд хүргэж байна.  1. Өглөө эртлэн босдог хүнийг Бурхан үргэлж

1. Өглөө эртлэн босдог хүнийг Бурхан үргэлж шагнадаг гэдэг үг бийг санаарай. Эрт унтах нь

1. Өглөө эртлэн босдог хүнийг Бурхан үргэлж шагнадаг гэдэг үг бийг санаарай. Эрт унтах нь

Эрүүл мэндийг зөв зохистой хооллолт, идэвхтэй хөдөлгөөн ба тамхинаас татгалзах гэсэн тулгын гурван чулуутай гэж

Эмэгтэй хүн бүр гоо сайхандаа анхаарч, хүсвэл яаж ч өөрчлөгдөж чаддаг. Харин бид дотоод гоо

Хүн бүр нас ахих тусмаа “Эрүүл байдлаа хэрхэн хадгалах вэ?”, “Хэрхэн урт наслах вэ” гэж

Эмэгтэй хүн бүр гоо сайхандаа анхаарч, хүсвэл яаж ч өөрчлөгдөж чаддаг. Харин бид дотоод гоо

Уурлахад элэг мууддаг. Их уурлах, архи, тамхи ихээр хэрэглэх, өөх тостой зүйл иддэгээс болж элэг

Ус гэдэг гайхамшигтай зүйлс юм. Усыг 30-хан хоног буюу ганц сар хэрэглэснээр таны арьс эрүүлжих,

Эрүүл биед саруул ухаан оршино. Амьдралдаа хэвшүүлэх таван эерэг зуршилтай болж суралцъя. Өөх тос, илчлэгийг шаардлагатай

1.    Үсийг үргэлж илж бай Өглөө бүр 10 хуруугаар үсээ урдаас нь арагш нь, араас нь

1. Өглөө эртлэн босдог хүнийг Бурхан үргэлж шагнадаг гэдэг үг бийг санаарай. Эрт унтах нь

Жирэмсэлж, хүүхэд төрүүлэх нь эмэгтэй хүмүүс бидэнд байгалиас заяасан үндсэн үүрэг юм. Иймээс эмэгтэй хүний

Өдөр тутмын хөдөлгөөн, дасгал урт наслахад хамгаас чухал аминдэм гэдгийг та лавтайяа мэдэх байх. Өглөөний

Тухайн хүний эрүүл мэндийн байдлыг зан байдлаар нь тодорхойлж болох уу. Эртний славянчууд “тархиндаа бодол таривал

1.    Үсийг үргэлж илж бай Өглөө бүр 10 хуруугаар үсээ урдаас нь арагш нь, араас нь

Витаминтай ус Хэрэв та эрүүл зөв хооллолтын дэглэм сахиж, сахартай хүнснээс татгалзахаар шийдсэн бол витаминтай усыг

Цээжээ байнга арчлаарай Цээжиндээ байнга иллэг хийж зөөлөн алгадах хөдөлгөөнийг өдөрт хэдэн ч удаа хийж болно.