mega888

Tag: Төрөлт

Амьсгалах ба биеэ суллах

Амьсгалах ба биеэ суллах

Амьсгалын дасгал нь төрөлтийн бэлтгэлийн чухал элементүүд юм. Өөрийнхөө биеийг мэдэрч биетэйгээ ажилласнаар эхчүүд амьсгалаа мэдэрнэ. Амьсгалынхаа хөндийг ихэсгэж сурах ...

Хуудас 1 2 3

Санал болгож байна