Зөвлөгөө

Орчин үед стресс бол биднийг байнга дагадаг болсон гэхэд буруудахгүй. Цаг хугацаа хангалтгүй байх, ойр дотнын хүмүүсийн эрүүл мэндийн байдал,...

Арьсаа сайн арчилж, цэвэр байлгах нь үрчлээ үүсэхээс хамгаалах хамгийн сайн арга. +30 наснаас үрчлээ үүсэж эхлэх магадлал нэмэгддэг. Гэхдээ...

Хаврын улиралд салхи, хүйтний нөлөөгөөр үс амархан гэмтдэг. Тэгвэл уншигч та үс арчилгаандаа дараах 3 дүрмийг баримталснаар эрүүл үстэй байх болно....

Шүүслэг, аманд ороод хайлах мэт мэдрэмж төрүүлэх амттай бөгөөд хийхэд хялбар гахайн шарсан хавирганы жорыг хүргэж байна. Тайлбар: х.х –...

Вирусээр үүсгэгддэг менингит нь хамгийн түгээмэл төрөл юм. Ямар ч төрлийн менингит ноцтой байж болох тул менингитийн шинж тэмдэг илэрвэл...

Хүнсний бүтээгдэхүүний шошго уншиж, чихэр багатай хүнс сонгож байхыг зөвлөж Нийслэлийн Эрүүл Мэндийн Үндэсний Төвөөс дараах мэдээллийг гаргажээ. 100 гр хүнсэнд агуулагдах...

Fatigued stressed young businesswoman secretary take off glasses at workplace tired of computer syndrome overwork feel...

(Эмнэлгийн хэллэгээр хэвлий хавийн таргалалт гэдэг. Маш аюултай бас маш муухай) 📌Өвчний 70% хоолноос гэдэг үг бий. Хоолоо зөв болгосноор...

Хаврын улирал эхлэхэд бидний зарим нь хэвтээд л, унтаад л байхыг хүсдэг. Тэгвэл сэргэлэн цовоо байж, ажил амьдралаа тэнцвэртэй авч явахад...

Амархан ядарч, эрч хүчээ алдаж байна уу? Энэ байдлаас хэрхэн гарч, эрч хүчтэй байх талаар дараах зөвлөгөөг хүргэе. Цагаа зөв ашигла...