Эрүүл мэнд

Хаврын тоосжилт ихтэй үед эхэлж, зун ч үргэлжилдэг харшилтай бол танд дараах зөвлөгөөг хүргэе. Улирлын шинж чанартай харшлын үед таны амьдралыг...

Сүүлийн үед охид, бүсгүйчүүд филлер буюу дүүргэлт ашиглан хамраа өндөрсгөх, уруулаа томруулах, эрүүгээ урт болгох зэргээр гадаад төрхөндөө өөрчлөлт хийх...

Relaxed woman listening to music with headphones in the night Хаврын улиралд зарим хүний сэтгэл санаа...

Коронавирусний цар тахал дэлхий дахинд багасч, амны хаалт зүүх, зай барих, гараа тогтмол угааж, ариутгах зэрэг эрүүл ахуйн шаардлагууд мартагдсан...

Хэрэв танд хөнгөн хэлбэрийн дотор муухайрах болон бөөлжих шинж тэмдэг байгаа бол зарим энгийн арга туслах болно. Үүнд: 1. Бага...

Гол нь хий махбодоо тэгшитгэх хоол унд идэх хэрэгтэй. Хаврын улиралд мацаг барьж болохгүй. Хүмүүс хавар болж дулаарахаар мацаг барьж...

Өдөр тутмын амьдралын хэвшлээ зөв байлгахад л өвчнөөс сэргийлэх боломжтой. Ялангуяа хийнээс сэргийлэх боломжтой. Хамгийн түрүүнд зөв нойрсох хэрэгтэй. Сарны...