Хүзүүний үрчлээ арилгах дасгал
1. Толгойгоо хойш нь гэдийлгэн, доод уруулаараа дээд уруулаа аль болох ихээр бүрхэж 5 хүртэл тоол. Дараа нь толгойгоо огцом ...
1. Толгойгоо хойш нь гэдийлгэн, доод уруулаараа дээд уруулаа аль болох ихээр бүрхэж 5 хүртэл тоол. Дараа нь толгойгоо огцом ...
Шүдээ угаах нь сайн уу. Мэдээж, гэхдээ үргэлж сайн биш. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар паалангаа хамгаалахын тулд шүдээ олон удаа угаахгүй байх...
Цааш унших