Эрүүл мэнд

Улирал солигдох үед үүсдэг сэтгэл гутрал буюу бидний нийтлэг ярьж заншсанаар хаврын синдромыг хэрхэн даван туулж, эрүүл мэндээ хамгаалах талаар мэдээлэл...

Ханиалгах нь амьсгалын замыг чөлөөлөх өөрөөр хэлбэл амьсгалын замаас тоос, гадны биет, гуурсан хоолойн өөрийнх нь шүүрэл зэргийг гаргахад чиглэсэн...

Хүний биеийн гол эрхтнүүдийн нэг бол элэг юм. Энэ нь бидний амьдралыг хангах үүрэгтэй хэд хэдэн үүргийг гүйцэтгэдэг. Энэ эрхтэн...

Хагас суух дасгал / squats benefits /-ын талаар  М.Отгонбаяр эмчийн зөвлөгөөг хүргэж байна. Энгийн хагас суух дасгал хийхэд дээд, доод мөч,...

Цар тахалтай хамт эхэлсэн хямралын давлагаа биднийг байнгын айдас, хүйдэст автуулж байна. Сэтгэл түгшээсэн мэдээ, цуурхал өдөр тутам биднийг анаж...

Жин хасах зорилгоор мацаг барих болон энгийн хоолны дэглэм хоёрын хооронд үр дүнгийн хувьд бараг ялгаа гардаггүйг нэгэн судалгаа тогтоожээ....

Чиа үр нь Латин Америк тэр дундаа Мексикт ургадаг “Salvia hispanica” гэх ургамлын үр юм. Чиа үрийг бүр Маяа ба...

Сүүлийн үед цусны даралт ихсэх өвчин эрс залуужиж, хот суурин газрын төдийгүй орон нутгийн хүн амын дунд хурдтай тархаж буй...

Энэ хүмүүс чинь яасан хүн чанаргүй болчихсон юм бэ. Зөвхөн мөнгө л нүдэнд чинь харагддаг болчихсон юм уу. Маш олон...