Tag: дасгал

Аль нэг фитнесс клуб, бүжгийн дамжааг дөнгөж эхлүүлээд дундаас нь хаясан удаа чамд цөөнгүй бий. Тэр бүртээ чи төлбөрөө төлөөгүй, ...

Хүний өдөр тутмын буруу хэвшил, дадал зуршлаас болж бидний бие махбодь эрт ядрах, сульдах, хөших шинж тэмдгүүд илэрч эхэлдэг. Мөн ...

Дасгал хийхээсээ өмнө зөв хүнсээр өөрийгөө цэнэглэж чадвал дээд зэргийн үр дүнд хүрч болно. Та өглөө дасгал хийх дуртай хэрнээ ...

Том хөх бүхэн сайхан байдаггүй. Харин үүний оронд жижиг ч гэсэн зөв хэлбэртэй байвал илүү сайхан харагддаг. Хөхний дасгалууд бусад ...

Мөрний ар болон булчин хөгжүүлэх дасгал Хөлдөө мөрний хэмжээтэй зай авч, хоёр гараа хөхнийхөө дор зөрүүлж, биеэ тэгшлэн, мөрөө хөдөлгө. ...

Долоо хоногт ердөө ганцхан цаг биеийн тамирын дасгал хийхэд сэтгэл гутралд орохоос зайлсхийж болно гэдгийг эрдэмтэд тогтоосон. Тэгвэл Америкийн мэргэжилтнүүдийн явуулсан ...

Зүгээр ч нэг гүйснээр, дасгал хийснээр үр дүнд хүрчихдэггүй аж. Дараах 9 алдааг гаргаад байвал хичнээн их хичээл зүтгэл гаргасан ...

Ирээдүйн эхчүүд зовлонгүй амаржих аргыг Испанийн эрдэмтэд илрүүлжээ. Тэд бие давхар хүүхнүүдэд энгийн дасгалуудыг хийхийг санал болгож байгаа юм. Эрүүл мэндэд ...

Таны биеийн байрлал ямар байх ёстой вэ? Зөв цэх зогсож байгаа хүний гарын алганууд, гуяны гадна тал руу паралель маягаар ...

Өглөө бүр хэрэг болгож эрт босоод дасгал хийж, долоо хоногт хоёр удаа фитнесс клубт яваад ч дорвитой турахгүй байх тохиолдол ...