Өглөө босоод лемонтой бүлээн ус уух нь таны эрүүл мэнддээ оруулж буй хамгийн том хөрөнгө оруулалт хийгээд зогсохгүй Хинду шашны уламжлалт анагаах ухаанд олон жил хэрэглэсэн шалгарсан арга юм. Иймд үзүүлэх нөлөөтэй танилцана уу.
1. Хоол боловсруулах үйл ажиллагааг сайжруулна.
Бүлээн ус өглөө уух нь ходоод гэдсэнд сайн бол лемонтой хольж ууснаар элэг цэвэршүүлж, хоол боловсруулах , шингээх үйл явцыг сайжруулдаг байна.
2. Дархлааг дэмжинэ.
Нимбэг нь аскорбины хүчлийг ихтэй, витамин Ц-гийн агууламж өндөртэй жимс юм. Тиймээс ханиад томуунд сайн ба дархлааг сайжруулж, төмрийн шимэгдэлтийг дэмждэг.
Нимбэг нь аскорбины хүчлийг ихтэй, витамин Ц-гийн агууламж өндөртэй жимс юм. Тиймээс ханиад томуунд сайн ба дархлааг сайжруулж, төмрийн шимэгдэлтийг дэмждэг.
4. Эмийн бэлдмэлээс илүү хямд
3. Худалдаалагдаж буй эм болон эрүүл мэндийн нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд нь биед төдийлөн сайнгүй болох нь батлагдсан тул байгалийн эрүүл жимс, жимсгэнийг хэрэглэвэл зохилтой ба эдгээр бэлэн эмийн бэлдмэлээс хямд тусдаг.
3. Худалдаалагдаж буй эм болон эрүүл мэндийн нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд нь биед төдийлөн сайнгүй болох нь батлагдсан тул байгалийн эрүүл жимс, жимсгэнийг хэрэглэвэл зохилтой ба эдгээр бэлэн эмийн бэлдмэлээс хямд тусдаг.
5. Биеийг шүлтжүүлэх
Таны биеийн pH баланс тэнцвэргүй болсноор эмгэг үүсэх шалтгаан болдог. Нимбэг хэдий хүчиллэг жимс ч гэлээ хүний биеийг шүлтжүүлдэг. Тиймдээ ч алкохол болон хүнд хоолны хэрэглээтэй хүмүүст pH баланс тогтвортой барихад чухал нөлөө үзүүлдэг.
6. Биеийн хорыг гадагшлуулна.
Хүний биед байх хорт бодисуудыг шээс хөөх замаар зайлуулдаг жимс мөн л нимбэг. Мөн элэг хамгаалдаг ферментийг нэмэгдүүлдэг байна.
Хүний биед байх хорт бодисуудыг шээс хөөх замаар зайлуулдаг жимс мөн л нимбэг. Мөн элэг хамгаалдаг ферментийг нэмэгдүүлдэг байна.
7. Жинхэнэ сэргээгч
Кофе ууж сэргэдэг хүмүүс нимбэг, усны хослолыг хэдэн өдөөр ууснаар кофеноос илүү сэргээж, цусан дахь хүчилтөрөгчийг нэмэгдүүлэн сайхан мэдрэмж төрүүлэх болно.
Кофе ууж сэргэдэг хүмүүс нимбэг, усны хослолыг хэдэн өдөөр ууснаар кофеноос илүү сэргээж, цусан дахь хүчилтөрөгчийг нэмэгдүүлэн сайхан мэдрэмж төрүүлэх болно.
8.Арьсыг гоо сайхан болгоно.
Нимбэгэнд агуулагддаг витамин ц нь хөгшрөлтийн хүчин зүйлтэй тэмцэж, эрүүл арьстай болоход томоохон үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиймээс ядарч цонхийсон арьсаа лимонтой ус ууж, өнгөлөг болгоорой.
Эх сурвалж: www.learni.st